Toka Te Manawa
- He pai te whakararu
- Te painga ki te hauora hinengaro
- 9 nga huarahi hei rapu i te muruhara
- 1. Whakaaetia te raru
- 2. Kia manawanui, kia ngakau mahaki
- 3. Whakapāha mō ō hē
- 4. Kaua e piri ki nga clichés
- 5. Tukatuka o kare a roto
- 6. Rapua te whakamaimoa, tohutohu, me te awhina hapori
- 7. Whakamahia te tohutohu-whaiaro me te aroha-ki a koe ano
- 8. Whakapaihia o hononga
- 9. Mahi mo te maungarongo o roto
He uaua me te maia ki te whakarite i to hinengaro ki te muru i a koe ano.
Ko te murunga he mahi toi, he mahinga haere, he haerenga ki te whakaoranga kia mau ai te rangimarie o te hinengaro.
He pukenga e hiahia ana koe ki te rangatira i a koe e haerere ana i te mahere ara o to koiora me te anga atu ki nga waa uaua, nga waa tino nunui me nga ahuatanga taumaha.
"Aue te pouri o te tangata e kore e taea te muru i a ia ano." ~ Whakaputa Syrus
He pai te whakararu
Ki te kore e murua, ka whakangaro te tangata i tona koiora ka porea ake nga kare kino i roto i tana uma kia pakaru ra ano ka ngaro katoa nga mea i a ia.
Ko te mau tonu ki te whakapae, he parekura koe mo nga putanga me te whakaraerae ki nga clichés he maamaa, engari me maia te anga whakamua, kia mau ki te tumanako, whakatikatika me te whakarereke i o mahi ki te whakatika i nga hononga pakaru.
"Ka murua e tetahi te tohu e arohaina ana e tetahi." ~ Francois de La Rochefoucauld
Te painga ki te hauora hinengaro
Ko te murunga hara ka neke atu i te raru o te hinengaro ka arahi ia koe ki te taha hauora o te hinengaro me te oranga o te tinana i te wa e whakanui ana i to wairua. Ka akohia e koe ki te whakaputa i te aroha me te atawhai ki a koe ano me etahi atu.
He rautaki whaihua ki te aro ki te ahotea e kapi ana i nga maataapono o te aroha me te atawhai me nga taputapu ka tiimata te haere ki te waiora.
"Kia ngawari ki a koe ano ki te hiahia koe ki te ngawari ki etahi atu." ~ Lama Aehe
9 nga huarahi hei rapu i te muruhara
Ko nga ahuatanga rereke o te ao e arahi ana i a koe ki te murunga-takitahi, he taipitopito penei i raro:
1. Whakaaetia te raru
Ko te mahi tuatahi ko te tohu me te whakaae ki te raru e raru ana koe. Kia mohio ko koe, ko koe anake, ka taea te whakaora i a koe ano.
No reira, me whakaaro nui ki nga waahanga me mahi e koe kia kore e whakahoki ano i to he a muri ake nei.
2. Kia manawanui, kia ngakau mahaki
Ko te manaakitanga te putake o te atawhai me te tangata.
Ko taatau, taatau, he tangata tino he e rapu ana i te tino pai i nga mea katoa. Heoi, ko te tino whakaaro o te tino pai hei akiaki i a tatou na te mea ka taea e taatau te kairangi, kaore i te tino pai.
Ka taea e tatou te hiranga ma te ako, whakapai me te noho manawanui ki a tatou ano.
3. Whakapāha mō ō hē
Ka mahi ana koe i tetahi he, kaore e taea te whakakore.
Engari, ko te ahei ki te tono mahi whakatikatika kia mahi ano, kia huri, kia utua ranei mo te raru ka mau tonu. Whakamohio atu ki a koe me o hoa aroha he nui to pouri me te pono me te tuku whakapaha mo nga kino kei i a koe.
He taunakitanga kia tupato koe ka whai whakaaro hoki koe a muri ake nei.
4. Kaua e piri ki nga clichés
He mea nui kia mohio kei te haere tonu te koiora i waenga i nga he katoa me nga raru.
Ko te huarahi anake ki te anga whakamua ko te tuku moni i tetahi whakapono iti, ako ano me te tipu haere tonu. Ko o mahi o mua kaore i te tautuhi i a koe mena kua ako koe mai i a raatau.
No reira, i te wa e whai waahi ana koe ki tetahi huihuinga rite, ka pai ke koe ki te mahi rereke, me te koha, me te takoha.
5. Tukatuka o kare a roto
Whakamaa atu i nga mea katoa kia rite ki a koe ano. Ka whakaae koe ki o hapa, ka ngaua e koe te pouri, te pouri, me te hara ka puta ke hei tangata mohio.
Ano hoki, maana e tau o mauri kia marino kia whakaaro tika ai koe. Ko te tukatuka i o kare-a-roto ka roa pea te wa engari he pai tonu.
6. Rapua te whakamaimoa, tohutohu, me te awhina hapori
I nga wa whakahirahira, kaore he mea ke atu mo koe ka mutu ka pouri koe ka whakapae i a koe ano, me tuku atu o whakaaro me te whakaatu i to hinengaro ki o hoa aroha.
Whakamahia he whakamaimoa, whakaaroaro, inoi me te rapu awhina a-hapori kia pai ai to whakahoki mai i a koe ano.
7. Whakamahia te tohutohu-whaiaro me te aroha-ki a koe ano
He pai te tohutohu-ake i a koe e ngenge ana i o hoapori a kaore he mea hei awhina.
Ko te tiaki i a koe ano me te tohutohu-ake ano tetahi momo awhina-a-tangata na te ngakau whakawhirinaki me te whakawhirinaki ki a koe ano hei awhina i a koe ki te tirotiro haere i to ao.
8. Whakapaihia o hononga
Katoa nga huihuinga ka kawe mai i nga akoranga i roto i to koiora.
Ko te mohio he wheako ako tenei i awhina i a koe ki te whai maatauranga me te tikanga o te kawenga he mea tika hei whakatika i o whanaungatanga pakaru.
Ko te whanaungatanga me whai wa, manaaki me te whakawhirinaki, a ka taea te whakatika mena ka whakapapa pono koe ki tetahi atu, whakapau kaha ki a koe ano ka ngana tonu.
9. Mahi mo te maungarongo o roto
Ka taea e koe te whiwhi i te rangimarie o roto ma te mataara me te whakarereke i a koe ano ki to waahanga pai rawa atu.
Kia mahara ki te whakaaroaro, te korikori, noho pai ki te taha o o hoa me to whanau ka pupuri i te toenga mahi / takaro i te ao.