Toka Te Manawa
He aha te mea nui o te hononga kare-a-roto i roto i te whanaungatanga? Kei te hiahia nga tangata katoa ki te arohaina e tana hoa, ana ko te hono i te hononga kare-a-roto tetahi o nga tino pou whakangao o to whanaungatanga pumau. Ka hono ana a korua ano he tokorua, ka whakapakarihia e koe te kaha, te whakawhirinaki, me te whakaute.
Ko te hononga aronganui ko te tikanga ka taea e koe te haere ki to hoa hoa ka tohatoha ai i nga mea katoa ki a raatau. Ko te maaramatanga kei te ngakau mahaki korua ko to hoa tetahi ki tetahi. Ko nga hononga kare-a-roto he nui te mahi ki te pono me te ahuru, ma te mohio kei to hoa taane kei reira tonu mo a koe ahakoa he aha nga ahuatanga. He whakatairanga i te muru, te whakaipoipo, me te whakanui i te wairua.
Mena ka mau tonu koe i tenei hononga ka iti ake te ahua o te whanaungatanga, nga take kare-a-roto, me nga raruraru. Anei nga painga o te hononga aronganui i waenga i nga hoa aroha e rua.
Nga painga o te hononga kare a roto i te hononga
He aha te nui o te hononga kare a roto i te hononga? Tino! Ma te hononga aronganui e ahei te hono atu i a koe mo te wa roa-roa. Anei etahi o nga painga o te hanga hononga aronganui me to hoa.
- He pai ake te hononga taatai: Ka hono ana koe ki te kare-a-roto ka kore to ao e moe i tenei ao, ina koa mo nga waahine. Na te hononga kare a roto i te kare a roto e hanga te hononga pono me te whakaute, ka taea e koe te haereere i waenga i nga pepa. Ko te taatai tinana ma te taatai me te pa o te tinana penei i te pupuri i nga ringaringa ka honohono i nga hononga whaiipoipo mo nga taane me nga waahine.
- Ka whakapakari i te whakaute: Ma te mohio tetahi ki tetahi i runga i te taumata kare a roto ka taea te awhina i te whakaute o tetahi ki tetahi he mea nui mo te hononga mo te wa roa, mo te hauora. Ko te whakaute te mea nui ki nga hononga hauora. Ko te tikanga he mea nui ki a koe to hoa, whakaaro koe ki o ratau whakaaro me o raatau kare a roto, me te whakaute i a koe ano he tangata, kaua ko to hoa anake. Ko te whakaute ka awhina koe i to hoa aroha.
- He pai o a koutou korerorero korero: Ko te nuinga o nga koiora he mea whakahihi, he mea noa, he korero kuware ranei, he pai tena. Engari he tino miharo te kaha ki te tohatoha i to koiora ki tetahi ka taea e koe te korerorero hohonu me te whai kiko? Ae ra, kaore ko o korerorero katoa ka mutu me te tirohanga hou o te ao, engari ko te mea pea ka tata tonu. Ko te whakaohooho i te kare-a-roto ko te kaha ki te korero mo tetahi mea, mai i te tino wairangi ki te tino whakaaro.
- He pai ou pukenga korero: Kaore he mea ke atu i te mohio ki nga ahuatanga me te kore e taea te whakaputa kupu me to hoa. Mena he hononga kare-a-roto to hononga, ka pai ake o korua hiahia ki o korua hiahia. Kei te mohio koe ki te whakawhitiwhiti i enei ki a koe ano me te mea nui, e mohio ana koe ki te whakahoki.
- Ka hanga e koe he hononga o te whakawhirinaki me te ahuru: Ko te mohio kei te noho to hoa i reira i nga wa katoa kaore koe i te mea iti i roto i te whanaungatanga aroha. Mena ka mohio koe ka taea e koe te whakawhirinaki ki to hoa taau ka kaha haere to hononga. Ano hoki, mena ka tautohetohe tahi korua kaore koe e mataku. Engari, ka taea e koe te korero marama ma te mohio ahakoa te aha o to hoa e tu atu ai ki a koe.
- Ka whakanikoniko ake i to wairua: Ka hono pono ana koe ki tetahi i tetahi hononga piri, ka tukuna e to tinana te wairua whakarei i te homoni e kiia ana ko te oxytocin. Ma tenei homoni e kaha ake ai to whakaaro ki a koe ano, ki te whakawhirinaki, ki te maumahara, me te whakaoho i te waahanga o to roro e hono ana i nga hononga. He pai hoki te Oxytocin mo etahi atu waahanga o to hauora. Hei tauira ka whakapiki i te orgasm, ka whakaheke i te ahotea, ka pai ake te nekehanga o te puku, ka heke te toto, ka whakaheke i te cortisol, ka tere te whakaora.
- He pai ake to ngahau: Mena kei roto koe i te whanaungatanga me te tangata e maarama ana ki a koe ka hono atu ki a koe i runga i te taumata piri, ka tino harikoa koe.
Me pehea te whakanui ake i to hononga aronganui
Ko te whakaongaonga o te whatumanawa te mea e pai ai te hononga, e mau ana, e miharo ana hoki. Anei etahi huarahi nui ki te whakapiki i to hononga hononga ki waenga i a koutou ano.
- Kaua e mutu te korero: Ko te huarahi whaihua ki te whakawhanake hononga kare-roto me to hoa ko te korero. Ko te herea i runga i nga hiahia o mua, nga wheako o mua, me nga whainga mo meake nei, ka whakapakari i to hononga kotahi tekau, mena ka mohio koe ki te korero ki a koe ano.
- Kaua e mutu te whakaipoipo: Kei i konei tetahi korero e kii ana, “Kaua rawa e mutu te noho hoa wahine mo taau tahu”. Ahakoa kua marenatia koe mo nga tau maha inaianei, kei te hiahia tonu koe ki te noho ki te tangata i arohaina e koe i te tuatahi. Kaua e mutu te taatai me te ngana ki te whiu i to hoa. Whakaritehia nga po whakahirahira whakaongaonga i ia wiki ka whawha tetahi ki tetahi, me te mea ano ko koe i te wa tuatahi. Ma tenei ka tau atu ki etahi o nga mahi kino engari ka mahi ngatahi hoki.
- Kaua e mutu te moepuku: Ko te taangata he mea nui kia piri tonu te hono o nga kare a roto. Ka wheako nga taane i te aroha na roto i te taangata me te nuinga o nga waahine e whai ana i te aroha i muri i te taangata na te mea i tukuna mai te orgasm o te "tarukino aroha" e mohiotia ana ko te oxytocin. Ko te nuinga, ko te nui o te taangata ehara i te mea ngahau noa, engari he hononga hohonu ake i waenga i nga marena - ina koa ka korikori raua.
- Kaua e whakarerea o take: Kaua rawa e tukua o take kia noho moe. Ma tenei ka puawai te riri ka mate i to hononga. Kaua hoki e kii ka taea e koe te taatai i to hononga i muri mai. Ka pa ana ki te whanaungatanga, ka mawehe atu koe i taau e whakauru atu ana. Ko te manaaki i to whanaungatanga kia rite ki te kaupapa matua ka hua mai he hua me te hononga kaha o te kare a roto i te ahua o te whiringa ka heke te ara kino.
Na, he aha te nui o te hononga kare a roto i te hononga?
Ko te hanga hononga aronganui ka whakanui i te harikoa me te wairua whanui o korua ko to hoa rangatira. Ka taea e koe te mahi kia mau tonu to hononga kare-a-roto ma te tuwhera korero me te kore e wareware ki te tuku i tetahi atu ki mua. Mena ka whai nga taha e rua i tenei ture koura ka nui te whakanui a to raua hononga.