![Аллергия и Печень. Причины и Лечение ЛЮБЫХ аллергических реакций!](https://i.ytimg.com/vi/Q1XM8P4pViM/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
- Te whakaaro kia mau tonu te whakawhitiwhiti korero ora
- Te korero ki tetahi hoa rangatira ka he ana koe i nga io
- Kia mahara kaore koe i roto i a koe kia wini
- Whakarongo ki ta te hoa korero
- Pataia nga patai honohono tika ki to hoa rangatira
- Whakamaerehia he korerorero hohonu me tetahi atu tino nui
He maha nga tikanga ka puta ake nga raru o te marenatanga, tae atu ki te koretake o te kaha ki te korero pai ki to hoa rangatira. Engari, ko te marenatanga me te korerorero e honoa ana mo te koa o te whanaungatanga.
Ko te raru o te moni, ko te hauora, ko te hunaonga o te ture, ko te poipoi tamariki, ko te raru umanga, ko te whakaponokore etahi o nga mea ka raru i te ngakau o te marena. a ka pakaru te korero.
He raru nga take whakawhiti korero ana ka kino ake te ahua.
Mena he penei ke ki te whawhai, kei kore e rangona o kare-a-roto me o awangawanga, ka awangawanga koe, akene pea ka awangawanga koe mo te heke mai o to marena.
Ko nga raru o to marena ka tau ano kia matara atu koe i a korua ano, ko te raru nui ko te kore korero.
Kaore koe e korero ana, ka rongo koe i te tata o to kotahitanga i whakarere atu i a koe.
Kei te rapu koe mo "nga huarahi kia pai ake ai te korero ki taku wahine," "te wahine, te tane ranei, kaore e pai ki te korero," me "nga huarahi ki te korero ki to tahu mo te kino"?
Mena he rite ki nga korero o enei ahuatanga i runga ake nei, kaua e awangawanga, kaua e ngakaukore. He uaua ki te korero i te wa e uaua ana nga mea, engari kaore e taea te mohio he aha te mahi ka kore e taea te korero ki to hoa.
Kua kitea nga hikoinga me nga momo taunekeneke nui ki te marena hauora penei:
- Nga korerorero korero he maama ake te ahua me te taumaha, ka koa hoki ki te wa e noho ngatahi ana.
- Hui whakahaere he nui ake te mahi-mahi, me te tino taiao. Ka arahina ki te whakatau kaupapa.
- He korerorero uaua e pa ana ki nga raru i roto i te whanaungatanga me te whai waahi nui ki te marena.
- Korero whakawhiti-ora arotahi ki nga kaupapa e nui rawa atu ana i tua atu i te mahi, tamariki, kainga, me era atu.
Na, mahi ki te whakarite hononga ki to hoa hoa, ki te korero ki to tahu kaore e whawhai. Kaua e waatea nga mea iti ka tiimata ki te korero ki to hoa wahine i roto i nga korerorero whaihua.
Kia mahara noa ko te korerorero te mea e mau ana kia mau tonu to marena.
Anei hoki tetahi riipene ataata mo te hanga hononga pumau.
Te whakaaro kia mau tonu te whakawhitiwhiti korero ora
I taau whainga ki te whakatere i nga wai koretake mo te korero ki to hoa rangatira, kaua e noho i runga i te taiapa, me te tumanako kia puta te korero i roto i te marenatanga kia mahana, kia piri te whanaungatanga.
Panuihia kia mohio koe ki te korero ki to hoa rangatira mena he uaua nga mahi.
I a koe e korero ana ki to hoa rangatira, ki to hoa rangatira ranei, maumahara ko te whakapiki i te rahinga kaore e marama ki a koe.
Ka puta te hamama i te wa e pukuriri ana tetahi, kaore ranei kia rangona, ka mate noa ia ki te whakaputa i tana korero ahakoa he aha.
Ka pakaru tetahi mea, ana ka ahua rite ki te whakanui i te rahinga, ka tino rangona tatou i te mutunga.
Heoi, koina te mea whakamutunga ka tupu.
Akene kua mohio koe he aha te ahua o te hamama. Ka puta mai te nui o te kare kino ka puta he urupare whawhai-rererangi ranei.
Ka hamama ana, ka hamama te nuinga, ka hiahia ranei ki te haere atu i reira. ka huri te aronga mai i te kaupapa kei te tata ki nga pakanga.
Te korero ki tetahi hoa rangatira ka he ana koe i nga io
Ko te hamama ka piki ake nga tautohetohe.
Ko nga mea hei korerorero ki to hoa rangatira, ki to taane ranei, ahakoa te ahua o te taiao, ka taea te kawe me te kore e hamama, kaua e korero ranei tetahi ki tetahi kia whakatikatika i te taha kotahi.
Na, me pehea te korero ki to hoa rangatira?
Hei whakapai ake i te taumata whaihua me te whai hua i a koe e korero ana ki to hoa rangatira, ako ki te korero me te kore e hamama, ana kei te ara koe ki te whakawhitiwhiti korero pai ake.
Mena kei te awangawanga koe ka whakaaro ka tiimata pea koe i te hamama i te wa o te pakanga, tangohia he wa poto mo te hikoi poto, he karaihe wai maana, kia huna ranei ka whiua te heck mai i te urunga mo etahi meneti. .
Kia mahara kaore koe i roto i a koe kia wini
Me pehea te korero ki tetahi hoa rangatira mena kei te tiro korua ki te whakatau kaute?
Ko te whakaaro matakite te tangata whakangaro i te korero pai. Mena he uaua nga mea, he maama noa ki te whakaaro ki te hiahia ki te "hoki mai" ki a raatau kia mohio ai koe kia toa ai koe i te pakanga.
Ko te raru ka tarai ana koe ki te wikitoria i tetahi whawhai, ka ngaro korua ko to hoa rangatira.
Ko te "toa" ko te tikanga na te taunoa, ka koa tetahi o koutou, ana ka whara tetahi. Ehara tera i te hihiri hauora mo tetahi marena.
Kaua ki te uru atu ki tetahi pakanga, hurihia to hinengaro ki to roopu. Kei konei korua ko to hoa.
Ahakoa nga mea e pouri ana koe, ko te mea nui ki te korero ki to hoa rangatira i runga i te hauora ko te kimi i tetahi rongoa kia pai ai to wikitoria - i te taha.
Whakarongo ki ta te hoa korero
Ko te kore whakarongo ki a ratau ano he tino raru ka noho ta korua hononga i roto i te papa kohatu. Ka pupuhi te riri me nga taumahatanga, ka hiahia korua ki te whakawhiti korero. Kua whakaatuhia e te rangahau ko te whakarongo aro nui ki te whanuitanga o te whanonga pai me te pai o te whanaungatanga.
Me pehea te korero ki tetahi hoa rangatira i a korua e whakataetae ana ki te akiaki i o kaainga?
Engari kaua e tarai noa ki te whakaputa i to korero, hoki whakamuri, whakarongo ki nga korero a to hoa.
I a koe e korero ana ki to hoa rangatira, whakarongo ki nga kupu e whakamahia ana e ratou, aro atu ki o raatau reo me o raatau reo, me te maataki i a raatau korero me o raatau reo.
Ka nui atu nga mea e akohia e koe mo te waahi kei reira tonu ratou me nga mea e raru ana.
Ko te ako ki te whakarongo he uaua pea i te tuatahi. Ko etahi o nga marena he mea pai ki te whakarite i te matawā tekau meneti ka huri ki te korero me te kore pore.
Pataia nga patai honohono tika ki to hoa rangatira
Ehara i te mea ohorere he kino taatau patai i etahi waa. Ka mutu, kaore he akomanga i te kura me aha ka mahi ka pakeke koe ka marena, ana te ahua kei te he nga mea katoa.
- He maama noa te pa atu ki te "he aha koe i penei ai?" me "he aha taau e hiahia ana kia mahia e au? Kei te tarai ahau i te mea pai! ”
- Whakamātauria te huri i aua patai mo "he aha taau e hiahia ana?" me "me aha ahau hei tautoko i a koe?"
Me pehea te korero ki to hoa rangatira, whakamohio atu ki to hoa kei roto koe i tenei taha ki a ratau he mea nui o ratau kare-a-roto me o raatau hiahia.
Whakakahungia ratau kia peratia te mahi maau, ana kaore i roa, ka hanga ngatahi koutou i nga otinga kaua ki te raru i nga raru.
Ko te whakawhiti korero i te wa e uaua ana nga mea kaore e taea. Ano hoki, i nga wa katoa ka taukumekume nga marena me pehea te tiimata i te korero uaua.
- Kia noho puare, whakarongo, kaua e whakawehi, kia kaha ki te whakamaarama marie i te katoa o nga korero.
- Kia mahara kia kaua e poke, kia pohehe ranei to korero.
Whakamaerehia he korerorero hohonu me tetahi atu tino nui
Kaore he matekai o nga tohutohu hei korero whaihua ki to hoa, ki nga huarahi ranei hei whakapai ake i nga korero mo te marena. Ahakoa tera, me pehea te korero ki to hoa i runga i te hauora, he mea e kore e taea te whangai ki te tokorua.
Ma te mohio ko te korero ki to hoa rangatira ma te wera, ma te kore e whai hua, ka tere te haere, ka ngoikore whakahoahoa, me te whakaiti i te uara o te whanaungatanga he mea nui.
Me pehea te korero i roto i te marena, ma te mohio, ma te whakaaro tika ka tere to ahunga whakamua ki te whakapai ake i nga pukenga korero ki to hoa rangatira.
Ruarua nei nga whakatikatika ka whakapakari i to maia ki te korero korero me te kore tautohetohe, ka kaha ake to hononga ka mutu.
Ko te tumanako, kaore koe e rapu tohutohu mo te "pehea te korero ki taku wahine?" "me pehea ranei te korero ki taku tahu?"
Me whai i enei ture me pehea te korero ki to hoa rangatira, ma te mea ka huri to hononga ki te whanaungatanga harikoa me te angitu.