Toka Te Manawa
- Kia maarama ki nga waahanga o te whakarere tuatahi
- Ka hiahia tohutohu tohutohu whakarere koe
- Nga painga o te tohutohu whakarere
Ko nga tohutohu whakawehenga ma nga takirua ka rite ki te mea whakamutunga e hiahia ana koe ki te mahi i tenei wa ehara koe i te tokorua me to hoa o mua. Heoi, koinei pea te rongoa pai ki te maha o nga raru ka ara ake i muri o te wehenga. Ahakoa kei te raru koe ki te tae atu ki te katinga, ki te rite ranei o korero ki te papa pakanga, ka taea e te kaitohutohu whakarere te kawe mai i nga kaiarahi kua tino marena.
Kia maarama ki nga waahanga o te whakarere tuatahi
Ko te urunga i te wehenga kia kaua e whara tetahi mea e kore e taea. Engari, mai i te whakarere me te whakaute hou ki a koe ano, to hoa o mua, me te ao katoa i roto i te katoa, ehara i te hua kaore i puta i tenei panoni nui o o oranga. Kia tae atu ki reira, me maarama koe ki nga mea e tino pa ana ki a koe i te wehenga.
Ko te wehenga ko te tuarua anake o te matenga o te tangata tata ki a maatau mo te nui o te ahotea me te mamae e pa ana ki a ia. Ko te ngaronga o to tatou hoa ora, o te ahuru me te waia, o a maatau mahere me o tumanakohanga. Heoi, he huihuinga e tika ana kia mate mo te mahi pouri, he rite ki tenei e pa ana ki a tatou ka ngaro tetahi.
Tuatahi, ka whakahe matou he nui rawa nga raru ka tino puta te whakarere. Ka tarai maatau me te kii kei te pai nga mea katoa ka haere tonu te koiora. I te wahanga tuarua, ka tiimata te mamae me te tau kore, ka mamae pea tatou me te mataku mo nga mea e heke mai ana. Hei whakatau i te awangawanga, ka huri ke taatau i te titiro o roto ki te taha o waho ka tiimata te riri ki etahi atu mo te tuku kia marenatia te marenatanga.
Whai muri i enei waahanga, he waa noa te waahanga e kiia nei ko te hokohoko. Akene ka ngana koe ki te rapu huarahi hei hohou i te whakaaro me te tu tuarua. Heoi, ki te kore e pai tenei, ka rere ke pea koe ki te whakapae i te hara ki nga mea katoa i mahia e koe, kaore ranei koe i mahi i uru ai te mutunga o to hononga. Ko tenei waahanga ka whai ake ko te pouri. Heoi, i te otinga o te whakataunga, ka pai ake to ahua ka tae mai ka whakaae ki te whakarere me nga mea katoa i puta. Koinei te wa ka tiimata to whakaora.
Ka hiahia tohutohu tohutohu whakarere koe
Ko te haere maau ano i tenei mahi tera pea he ara morearea ki te hikoi. Akene me uru koe ki te hinengaro "me noho ki tetahi kainga" kia ora ai i te wehenga kia taea ai e koe te pupuri i o mauri. Nga putea, nga tamariki, te mahi, te whare, nga mea katoa ka tapiri atu ki nga mamae kare o roto e pa ana ki a koe. I te mutunga ake, ka tiimata pea koe ki te whakararuraru i to mahi ia ra me to oranga hinengaro.
Ka tiimata ana koe kua tau ke te mamae o te wehenga kia rite ki te mahi kore, akene ko te wa tika tenei ki te rapu awhina mai i te ngaio. Kia kaha ki te aromatawai i to ahua. Kaore he take o te mahi maia katoa, ko te wehenga tetahi o nga wheako tino mamae ka pa ki a koe.
Ko te tohutohu whakakeke te mea tika i te wa ko koe, hei tauira, ka raru koe ki te moe, ka rereke ranei te hiahia. He peera ano ki te kore e taea e koe te whakaaro ko koe te tangata e tika ana kia arohaina, ko te mea whakarihariha me te matekiri anake ka taea e koe. Kua ngaro to hiahia ki nga mea e pai ana koe? Kei te whakaaro koe ki te whara i a koe ano? Kaore ranei koe e tino manukanuka? Ko enei wheako katoa e tohu ana ka hiahia pea koe ki tetahi tohunga hei awhina i a koe ki te pito o te kauhanga.
Nga painga o te tohutohu whakarere
Ko te mea nui, ko te whakautu poto - ma te kupu tohutohu whakarere ka awhina i a korua ko to hoa i nga wa katoa o nga kare a roto ki te whakarere. Heoi, he tino whai hua i roto i nga keehi ka piri ana koe ki te waahi kotahi, me te whakahoki ano i nga pakanga. Koina te wa ko te hui tohutohu whakarere he akiaki ngawari i te huarahi tika kia tupu koe kia ora.
Ka taea e te kaitohutohu whakarere te awhina i a koe ki te haere wawe i roto i nga mahi pouri me te kore e mau i nga waahanga o te wehi, te riri, te hara me te pouri. I tua atu i nga aratohu ngaio i roto i enei waahanga, ka taea ano e te kaitohutohu wehe mo te ako i a koe me to hoa ki te aro ki te peera i nga mamae e raru nei koe.
Ko nga huihuinga tohutohu mo te wehenga ko te waatea ki to whanau katoa ki te korero mo nga mea e raru ana koe, me te whakatau hoki i nga take whaihua ka puta mai me te wehenga. Ka taea e te kaitohutohu te awhina i a koe ki te wetewete i nga mea i pa ki to marena, te mohio ki o hiahia me nga hiahia o roto, me te ako me pehea e kore e waiho kia rite ano.