![The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook](https://i.ytimg.com/vi/YJvOVjrbJ8w/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
- Kei te haere to marena i roto i nga "rua tino kino?"
- Nga mohiotanga i to tau 2 o to marena
- Ko te tumanako kia nui rawa kaore e mahi
- Kaore e taea te whakarere i nga raru
- Ka puta etahi tautohetohe tahua
- Ko te hononga hapori me nga aweawe ka raru
- Te vai ra te mau faahemaraa
- Te wikitoria i nga wero me te pupuri
Kia ora! Ko koe inaianei kei te tau 2 o to marena, kei te noho tahi tonu koe!
Kaore matou i te tawai i konei; ia tau o te marena he mea nui. Mo te hunga kua marenatia, ka whakaae koe he pono tenei, ana mena kei te rua o nga tau o to marena, kei te pai taau mahi, engari he aha te mea ka tupu i te tau tuarua o te marenatanga?
He aha nga kitenga, nga wero, me nga muna o te mau oati ki o marena?
Kei te haere to marena i roto i nga "rua tino kino?"
He aha te mea e kitea ana e te kohungahunga e ruarua whakamataku ana ki etahi tokorua kua marena i te tau 2 o te marena? Ko te tamaiti e rua ona tau e kiia ana he rua ona tau, ana koina ano tetahi o nga kupu ka taea e koe te whakaahua i te koiora i muri o te marenatanga.
He aha nga mea e rite ana ki a raatau? Ko te whakautu he whakatikatika.
Ahakoa kua roa te noho o te tokorua i mua i te marenatanga, ko te tupono tonu, kei te mau tonu nga pakanga marena i nga tau tuatahi o te marenatanga.
Ka kii pea koe ko te noho ngatahi he nui te waa ki te whakatikatika, engari ko te marenatanga he tino tawhiti i te noho noa. He aha koe i whakaaro ai?
Ko te marenatanga te hononga o nga taangata e rua. No reira, kua marena ana koe, ka kite nga mea katoa i a korua kotahi. He aha te paanga o tenei ki nga raru o te marena wawe? Nga mea katoa.
Whakaarohia o whakatau katoa ko "matou" me "ta maatau". Ehara i te mea maau ake engari ko korua. I tua atu i tenei whakatikatika, ka timata koe ki te kite i te tino tangata i marenatia e koe. Whakapono kaore ranei, ahakoa nga tau o te noho ngatahi e kore e ngawari te whakarereke.
Mai i nga mahi o ia ra, tae atu ki te tahua tahua, mai i te taatai tatauranga tae atu ki te hae, ma te marena e whakaatu ki a koe te wero ki te noho kotahi me to hoa rangatira.
Ae, ehara i te mea ngawari, ana ko nga taumahatanga o te marena i etahi wa ka kaha, ina koa ka nui haere nga take ka kore e taea te whakahaere.
Ahakoa he raru nga hononga o te tau-rua i roto i te marenatanga, kei reira etahi keehi ka uru mai nga mahara, a ka kite koe i te marena i te tangata he.
Koinei te waahi ka marena te marena wawe. Ko te ngoikoretanga o te marena he mea noa ake i to whakaaro, me te tumanako, kaore i puta i tenei i te tau 2 o to marena.
Nga mohiotanga i to tau 2 o to marena
Ko te whakatika ki te ora o te marena kaore he hikoi i roto i te papa, ana ko nga mema o te whanau, o hoa ranei e mohio ana koe ka peera ano i a koe.
I te tihi o to tau 2 o te marena, ka timata koe ki te kite i nga mea e pa ana ki to hononga, na tena hoki ka tau atu te hononga o to hononga ranei.
Ma te aha e whakahaerea ai to tau tuatahi o nga raru o te marenatanga hei tohu i to kaha i te tau tuarua, tuatoru, me te wha o to kotahitanga.
Ko te tumanako kia nui rawa kaore e mahi
Ka pa te pouri me te wehenga o te marena i te wa e kore e taea e koe te mau i nga pouri me nga ngakau pouri i roto i te marena na te mea kaore i rite o wawata ki te tangata i marenatia e koe.
Ko nga tumanakohanga e hiahiatia ana kia tutuki ai a maatau whainga, engari ko te nui rawa atu ka hua ake te pouri, ana ka taka te aroha me te whakaute tetahi ki tetahi.
Kaore e taea te whakarere i nga raru
Ka rite ki te tangata kua marenatia, kia mohio koe e kore e taea e koe te whakarere noa i nga raru.
Mena kua tino ngenge koe ki te korero, rapua he waa hei mahi i muri ake, engari kaua e whakahawea. Ka haere te wa, ma tenei ka raru te ngakau ka nui ake nga take. Me maumahara koe ko te hononga mo te 2-tau e herea ana e te marena ko te tikanga me maarama koe ka puta ake nga tautohetohe, engari kaua e waiho hei whakangaro i to marena.
Ka puta etahi tautohetohe tahua
Mena kua rongo koe ehara ko te moni te putake o te harikoa, he tika taau, engari ki te kii koe ko taua moni kaore he take ki a koe, kaati kaore i te tino pono.
He mea nui te moni, ana tera e tae mai etahi wa ka raru ano koe mo taua mea. He uaua te marena, he uaua ake te hanga whanau, i etahi wa, ka pa he mate ki a koe ano me to marena. Mena he hoa rangatira to kaore e mohio ki te tahua tahua, ma tenei ka raru etahi take i te taha putea.
Ko te hononga hapori me nga aweawe ka raru
Ko nga papanga pāpori, he painga ki a maatau, ka raru ano etahi take nui i roto i te marenatanga.
Kotahi te mea ka mohio i roto i o tau marena tuatahi i etahi wa, ko nga hononga hapori me nga awe o nga hoa me nga hoa mahi ka raru etahi take i waenga i a korua ko to hoa rangatira.
Kaore he aha, e kii ana etahi i a raatau e tiaki ana i a ratau mahi whakaipoipo i roto i nga papaho pāpori me etahi atu taangata engari ko te marenatanga he herenga, ana koinei tetahi o nga tino take ka wehe haere nga tokorua.
Te vai ra te mau faahemaraa
Kaore taatau e kii kia pakaru te mirumiru a tetahi ki konei, engari ka mau tonu nga whakamatautau.
Ma te koiora ano koe e whakamatautau!
Mena kei roto koe i te tau tuarua o to marena, he tohu pai tena. Ko te whakamatautauranga he mea noa, he tangata katoa tatou, engari ko te mea kaore i te tika te tuku atu ahakoa ka mohio koe he he. Ko tetahi o nga tino take ka ngoikore te marena ko te moepuku me tenei ko te mohiotanga me mohio katoa tatou.
Te wikitoria i nga wero me te pupuri
Ko te noho i roto i te aroha i muri o te marena ko te kaupapa a te katoa.
Ko te noho tahi kia tae ano ki te hina o to makawe te moemoea o te katoa engari ka pa ana te koiora, ka tiimata ano hoki nga wero ki te whakamatau i a taatau oati.
Ae ra, he pono ko nga tau tekau tuatahi o ta maua kotahitanga ko nga tau tino uaua katoa o te marena, a, kaore i te whakanui ake. Ko te mohio ki tetahi, e noho ana ki a ratau, ki te whakatika ki o raatau whakapono me te mahi ngatahi ki te whakatipu tamariki, ka whakamatautau koe i nga huarahi katoa engari ka mohio koe he aha? Koira te take i kiia ai he koroheke ngatahi, ka tipu korua kaore i te pakeke engari me te mohio me te matauranga.
Kua wikitoria e koe nga wero me te pupuri i o oati taurangi na te mea kaore koe i te aroha tetahi ki tetahi, ka whakaute koe ka whakanui i to hoa rangatira ano he tangata. No reira, mena he tangata koe kei te tau 2 o to marena - tena koe! He roa tonu to ara, engari kei te tiimata to kaha.