Toka Te Manawa
- Ma te ahuakore e whakatipu te ware
- He aha te taatari kino?
- Me pehea te aukati i te kino ki te patu i to whanaungatanga
- Nga huarahi hei karo i te kino ki o whanaungatanga
Ka ngawari te piki haere o te tuaruatanga ki te waiho hei waahanga nui o to whanaungatanga kaore koe i te mohio. Ko te whakahe me te whakapae he tika i nga waa uaua, he nui ake te momotu o nga hoa.
Ahakoa te whakawhiti i nga whakawhitinga whakararuraru ohorere ranei (arā, te ngaronga mahi), ka toe tonu te toenga kore o muri mai i te otinga o nga mea (ara ko te kimi mahi). Ma te kore e warewarehia taua mea kino ka wareware noa koe ki nga mea i kukume ai korua ko to hoa i te tuatahi.
He maha nga marena e pa ana ki te tuukino i roto i te whanaungatanga he maha nga wa e whakaahua ana i te ahua penei kaore he huarahi ki waho. Ka taea te whakarite ki te ekenga motuka, i tetahi wa ka tere haere to taraiwa, a, i muri mai, kei te taha koe o te rori me te paowa e puta mai ana i te potae. Akuanei ka ahua ohorere tonu koe, akene pea kua wareware koe ki te tiaki me te tirotiro hinu mo te haerenga o to whanaungatanga.
Akene ka tono koe ki to hoa ki te tiki i etahi taonga e hiahiatia ana e koe mo te tina ka hoki mai ra ano he kai. Ka whakautu pea koe me te "Kaore koe e aro!" Akene ka whakahoki atu to hoa me “Aue, kaore koe e koa ahakoa he aha taku mahi! Kaore e taea e koe te pai! ”
He aha nga korero e tangohia atu ana e koe i te wa e kite ana koe i tetahi mea ngaro? He kino katoa? Kei te mohio koe kua whiwhi to hoa 95% o nga mea e hiahiatia ana e koe? Ko te tango tino nui ranei e tukuna ana e to hoa kia heke iho koe?
Mena ka arotahi koe ki nga mea kaore "i a koe" (te mea kua ngaro), ka maama noa ake te kaupapa ki tona ake oranga i roto i to hononga. Ko te aro ki te huakore i roto i te whanaungatanga ehara i te mea nui he putake engari he raru waiaro. Kia maarama ki te aukati i te kore o to marena me maarama koe ki te pai o te mahi kino.
Ma te ahuakore e whakatipu te ware
Ma te kore e pai ake ka tupu ake te ahua kino, ka tiimata ana te haere, ka raru te hononga, te whanaungatanga, me te whakatau taupatupatu. Ko te kaitautoko kaore pea i te takoto i roto i to whanaungatanga, i ahu mai pea i te wairua o te mahi, o hoa ranei. Ka taea e taua kaha te whai marie i to kaainga, uru atu ki to whanaungatanga me nga taunekeneke o ia ra. Ko te kino e aro atu ana koe ki etahi atu ao o to ao ka taea te huri wawe ki te whakaheke i te hononga.
Ko te aro ki te huakore i roto i te whanaungatanga ehara i te kino noa i a ia ano, engari ka aukati i te rere o nga whakaaro pai. Mena ko te nuinga o to waahi hinengaro me to kaha e arotahi ana ki nga mea e hapa ana me nga waa pouri, ka iti rawa te waahi ka kitea e koe he aha te mea e tino pai ana.
Ma tenei ka waiho koe i roto i te huringa mutunga o te taatai kino.
He aha te taatari kino?
He pai ake te tautuhi mo te aukati i nga mea pai katoa me te tuku i nga korero kino ki te hono ki tetahi wheako. Hei tauira, ka korero pea to hoa mo te pai o te kai, engari ko to whakaaro tuatahi, he pai ake mena i whiwhi koe i te pahiri.
He aha i taea ai e tatou te mahara ki nga wa mamae i roto i o taatau whanaungatanga me te nui o te mahara, nga taipitopito marama, me te kare o te ngakau i nga waa pai? He aha i mau ai nga maumahara o te anga whakamua i roto i te whanaungatanga i nga mahara pai?
Ko o tatou roro e aro atu ana ki nga whakaongaonga kino kaore i te kaha ake i te mea pai hei rautaki whakaora. I hoahoatia kia kore tatou e whara, no reira ko nga mea katoa e tohu ana i te riri, i te morearea ranei, ka kaha ake te maumahara.
Na te aha ka taea e koe mena ka mohio tetahi o enei ki to whanaungatanga? Tuatahi, me patai koe ki a koe ano, "Kei te ngana koe ki te whakatau i nga take matua, kei te noho raru ranei koe i te amuamu?"
Me pehea te aukati i te kino ki te patu i to whanaungatanga
He mea nui kia kite i te rereketanga i waenga i te amuamu (te whakahe ranei) vs. te whakaputa i te awangawanga mo te whawhati i te huringa o te kino i roto i to hononga. E penei ana te amuamu, "I tuku tonu koe i ahau ki raro! Ehara koe i te whakawhirinaki! ”
I tetahi atu, ko te whakaputa i tetahi awangawanga e whakaatu ana i o kare-a-roto, o hiahia, me te mutunga me te mahi me te tohu kia pai ake ai nga waa. Ko te awangawanga pea, “Kaore au i te maioha ki te kore koe e uru ki te horoi i muri o te kai. Ka taea e koe te horoi rihi i te ata i mua i to haere ki te mahi mena kaore koe e aro atu ki tenei po? ”
Nga huarahi hei karo i te kino ki o whanaungatanga
I te mea he raihana whanau whanau marena ahau, he maha tonu nga wa kei te wero ahau i nga taane e pa ana ki te tuukore i roto i te hononga, kia tiimata me te whakaae ki te wiki o te "kore-amuamu". He nui te hunga e rata ana ki te kite he pehea te uaua. Ma tenei momo mahi e awhina i a koe ki te tirotiro i to taatari kino kia mohio ai koe ki te nui o te amuamu kaua te whakaputa awangawanga.
Kia mahara mo nga korero kino, amuamu ranei, e rima nga taunekeneke pai e tika ana kia mau tonu te hononga ora me te ora, hei ki ta Takuta John Gottman, he tohunga hinengaro kua roa tana rangahau mo te hauora whanaungatanga.
Ka tiimata ana koe ki te aata aata whakakore i nga amuamu, ka nui ake to waahi ki te kite i nga kaha o to hononga me te aro ki nga mea e tino nui ana ki to hoa. Ko te ahua pukuriri o te kanohi tuukore i roto i te whanaungatanga ka heke.
Ko te mea nui, me tino nui te "hau aroha" i roto i te taika kia taea ai e koe te huri i te wa e pukuriri ana te rangi. Mena kei te hiahia koe ki te mohio atu me pehea e taea ai e koe te whakaheke i te tuukino me te whakakii i to hononga me te mauritau, tirohia te "3 Tohu Aukati Ki Te Aukati I Te amuamu i mua i te wehenga atu o Koe ”