Toka Te Manawa
- Te ora i te marenatanga me te hoa rangatira o te whare herehere
- Te pupuri i te marenatanga hauora me te pumau o te hinengaro
Hei ki ta ko te tau tuatahi o te marenatanga ko te tau tinowari ka noho ngatahi korua. He hou nga mea katoa. To ako mo tetahi ki tetahi. Ana, kaore ano te moepuku i te wairangi rawa.
Ko tetahi o taku hoa mohio, kua marenatia mo te 30 tau ano, i kii, "I te tau tuatahi o te marena kaore e ngata tetahi i tetahi, ka taea te kai i a ia, ana i nga tau 20 ka whai ake koe ko taku i pai ai ko koe. ”
Ko te tikanga, ko nga mea katoa kaore taku i kii i mua. Kotahi noa te hopu taiohi iti kua tutuki taku moemoea ... Kua tata haere ia ki te whare herehere.
I tutaki ahau ki taku tahu i muri tata mai i taku mawhiti i te hononga nanakia i te 12 tau. Ko Ronnie te whakautu ki aku karakia. He atawhai, whai whakaaro, reka, ngawari ki te korero, whakarongo, ngakau nui, aha atu.
Inaianei kua mohio ahau ki ta etahi o koutou e whakaaro ana, "Omg, me pehea e taea ai e tenei taihara te whakautu ki a koutou karakia?". Tukua ahau kia mutu koe i reira.
Ehara taku tahu i te anahera noa; heoi, he tangata pai ia e tarai ana ki te huri i tona ao. Kei te anga whakamua ia ki te anga whakamua i mua i taku urunga ki te pikitia.
Ki te kore e ata tirotiro i ana ake kaupapa, ko taaku anake e kii ana ko taku tahu i te whare herehere he tangata hara kino i te mahi kino / tarukino e utu ana i tana nama ki te hapori.
Kua ma ke a ia i mua i te tutaki ki ahau; heoi, kei te whiua tonu ia i a maatau i te wa tuatahi ki te "whakahoahoa," hei korero.
Te ora i te marenatanga me te hoa rangatira o te whare herehere
Ko taku tahu kei te mahi i te wa i te whare herehere o te kaunihera o te taone e noho nei maua. I te 4 o nga ra, kua 8 nga marama e noho ana ia i reira.
Ahakoa i mohio au mo tana whiu o mua me te whare herehere, i kii tonu ahau, "Ae," ki tera patai tawhito mena kei te hiahia au ki te noho ki te taangata raanei mo tenei taangata, mo te rekoata, ka koa ahau ano.
Ka mutu te whakahua i nga wahine rangatira, ka mutu nga hiahia kikokiko katoa, ka tiimata taku whakaaro mo te ora o te marenatanga me te pehea e mahi ai ki tetahi e arohaina ana.
I tukino taku hinengaro o mua me te taha tinana ki ahau mo nga tau 12 i a maua e noho ana. I hui tahi maua i te 17 oku tau. Kare ano ahau kia kura tuarua. Ka ruku hohonu ahau mo te katoa, engari he korero tera mo tetahi atu ra.
Ahakoa, ko Ronnie anake taku hoa aroha 3, a ko taatau tane tuatahi kaore au i noho me tetahi atu me mahi "wa" i mua.
He tino kuware au mo nga mahi katoa i mua i tana hopukanga. Na ko nga whakaaro e puhipuhi ana i toku mahunga e kii mai ana he aha taku e tumanako atu ai me pehea taku ahua mo nga mea katoa e mau ana ki nga otaota.
I mohio au ko # 1 me haere au ki te kore moe mo te iti rawa i te tau me te # 2 mo te wa tuatahi i roto i taku koi, ka ora au ka utu i aku nama katoa.
Pssshh .... Kaore he take nui. I tino mohio ahau ki te whakaaro o taku hoa rangatira i te taraiwa taakahi kia rite ki au (ex 10 tau te pakeke ki nga take hauora).
Ano hoki, i tautoko tautoko ahau i a au ano mai i mua o taku hurihuri i te 18 tino (kaore ko te tino kaainga pai, ano hoki tetahi korero mo tetahi atu ra). HA! Ko ahau kotahi te he Chica.
E aku maataa e panui ana i tenei, kua raka etahi atu mo etahi wa roa, ahakoa koina, ka hiahia ahau ki te tiimata ma te mihi atu ki a koutou. Koinei te tau tino uaua, tino raruraru, me te kore ngoikore o taku pakeke.
Ahakoa nga rangahau o enei ra kua whakapumautia ko te mauherehere ka tino whakanui i nga taumahatanga o te whakarere ka whakarereke i nga utu me nga utu mo te marena me te ataahua o nga hoa takirua.
Ko tetahi mea i whakatupatohia mai e taku hungawai ki ahau i mua i tana tomokanga ki te kino mena, kei konaa ia i reira kaore e taea te mahi i tetahi mea totika hei awhina, he tika ta Tama!
E ono pea nga nekehanga kua neke ahau (Neke ana te ngote!), I mate taku kurii (RIP Bowser), Kare i ngaro tetahi, e kore e rua, engari e toru nga mahi mo nga tini take, i pa ki nga waka e rua, he aitua motuka kaore au e mate. kua ora ahau, i taka tetahi rakau ki runga o te tuanui ka pa ki taku waewae (kaore e taea te hanga tenei mea), me etahi atu. Ka kite koe i taku e haere ana me tenei, e mohio ana ahau.
Tuatahi, kia mau te manawa hohonu ka huri ki nga peepi na te mea na te pehanga i a koe me te ngaro o to hinengaro kaore koe e whakatika i tetahi autaia e raru nei koe.
I whakahaerehia e au he Paererangi i waenga o taku taone iti i te wa i tutaki ai au ki taku hoa rangatira me te wa i hopukina tuatahihia ai ia.
Aue, i kii au ka pangia e au te Bipolar Disorder (ano tetahi atu korero). Heoi, I ngaro taku mahi i te ra i muri mai na te mea i mau hereheretia ia i runga i o raatau kaainga, ana ko au te mema mo ratou.
Pai rawa atu! I mahi ahau i reira mo te tata ki te 2 tau, me te tino pukumahi mo te tuunga kaiwhakahaere i mau ai ahau i reira. Kei kona aku moni.
Kare i roa taku roa ki te mohio i te wa i whakareri ahau i te hinengaro mo te koretake o te taane, Kare i whakaarohia e au tetahi ki te Tuhinga o mua Ka tata ahau ki te manawanui.
Te pupuri i te marenatanga hauora me te pumau o te hinengaro
Ehara i te mea ngawari. Ko taku kii atu ki a koutou, he uaua nga marenatanga, engari ka taea e au te kii kaore ano kia puta ta maatau pakanga nui tuatahi. Ko te whakawhirinaki te mea nui i roto i tetahi ahuatanga penei.
Kotahi tonu te mea kua kite ahau kua whakahuahia e Ronnie etahi wa, ka kino na te mea kua mau ia ki te whare herehere, ko te ngaro o te iwi i te wa e mauhereheretia ana.
Ko nga taangata kua roa e noho ana he maha nga tau he tamariki ano a raatau tamariki, inaianei tonu ka raru enei take kaore ano kia kitea i mua atu i runga i te awangawanga kua waatea mai i kona, i waho ranei e mahi ana i a raatau anake.
Ka tiimata te whakapae i te tangata o waho kia rere ki runga i a raatau, ana me huri ke a raatau tamariki ki a raatau na te aha i kore ai e hiahia ki te korero ki a raatau.
He ahuatanga pouri rawa atu mena kaore o whakapono e tika ana taau mahi i a koe i te wa e wehe ana koe, na me haere tonu me mutu te moumou taima.
Ko tetahi tohu nui ano hoki kei te hiahia ahau ki te tuku ko te whakarite kia tino mohio koe whakapiri atu tetahi ki tetahi i roto i nga mea katoa ka taea. He waimarie ta maatau, i puta mai ratau me tetahi taupānga e taea ai e taatau te tuku karere waea, korerorero ataata, me te karanga tetahi ki tetahi.
Heoi, he wairangi te utu, na mo te hunga kaore he momo putea, ka taea e koe te tuhi atu ki a raatau i nga ra katoa kia whiwhi ai koe i tetahi MEA mo tetahi atu.
Ano hoki, mena kei te whakaaro koe ki a koe ano kaore o waa ki te tuhi i nga ra katoa ka bla bla bla, tiakina tena. Ka waatea e koe te waa mo nga taangata e hiahia ana koe ki te whakarite waa.
Ma te pupuri e pa ana ki a koe ehara i te mea ko te maungarongo o te hinengaro engari ma te mohio ano tetahi kei te whakaaro tetahi ki a raatau. I tenei ahuatanga, i ako wawe ahau ko nga mea iti pea hei aarai i a koe mai i te porangi me te ora o te marena.
I whakaputahia e te tari hauora o Amerika me nga ratonga tangata a raatau rangahau ko te mauherehere ka kaha te pa ki te whanaungatanga me te pono o te whanaungatanga.
He iti nei nga haora e toro ana, kaore he muna, me te aukati, kaore hoki he whakapiki tinana he uaua ki te kawe hononga piri.
Ki a koutou kei waho, e pai ana taku tahu ki te toro atu, tetahi atu tohutohu e hiahia ana ahau ki te tuku ko nga pikitia ka rereke te ao.
Kua tukuna atu e au taku tane ki nga whakaahua maha mai i te Oketopa, a he tino aroha ia ki a raatau. Ko nga pikitia o te ra 22 bday o tana teina, ta matau irāmutu me te irāmutu, te nuinga o au (tōna whakaaro, lol), me a maatau whakaahua (marena, ta maatau mowhiti, taurangi, me etahi atu).
Kua panuihia ano e maatau etahi pukapuka me te tuku i etahi "korero taapiri" i a ia e whakahua ana i era pukapuka. Ka rite ki taku i korero i mua, ko nga mea iti ka aukati i a koe kia ngaro.
Ma te ora tonu o te marena i tenei tau tuatahi, ka mohio taatau inaianei he pehea te pai mo taatau kei te heke mai, ana ko tetahi e tika ana. Kaore he ahua, he ahua, he ahua ranei he huarahi ngawari, engari me neke atu e maatau pea ka pai ake pea maana.
Titiro hoki: Me pehea te whakahaere i te papa o to tamaiti i te whare herehere.
Kupu whakamutunga
He maha nga mea i akohia e au mo ahau ake i tenei tau kua hipa kaore ano ahau kia aro atu i mua. Kare au i noho mokemoke, i tino wehi ahau i te timatanga, a inaianei kua koa ahau ki taku ake kamupene.
I etahi wa kaore au e whai mana. He morehu ahau, a ko te tumanako ka peera ano koe na te mea ki te puta koe i tenei whakawakanga kua pa atu koe ki runga raanei ka mohio koe he pakanga kaore i rite ki etahi atu i pa ki a koe i mua.