Toka Te Manawa
- He aha te tikanga o te poipoi hononga?
- He aha te mea nui ki te poipoi i te whanaungatanga?
- Te heke o te toto
- Te whakaiti i te ahotea
- He ahua pai ake
- Me aha koe ki te poipoi i to hononga- 15 ara
- 1. Whakawhitiwhiti korero whai hua
- 2. Kia whai whakaaro ki to hoa rangatira
- 3. Kia maioha ki te kaha o to hoa
- 4. Mahi mahi
- 5. Tangohia te kawenga
- 6. Tukua he awhina aronganui ki to hoa
- 7. Murua to hoa
- 8. Tohaina o whaainga me to hoa
- 9. Tuutuu
- 10. Hangaia nga uara matua mo to whanaungatanga
- 11. Whakatauhia nga whainga mo te hononga
- 12. Whakanuia nga huihuinga motuhake
- 13. Haere ki te hararei ia tau
- 14. Ko te wehenga kaua e waiho hei whakataunga mo tetahi take
- 15. Haere ki te tohutohu marena
- Whakamutunga
Ko te whanaungatanga e hiahiatia ana he putake maatauranga kia pai ai te tipu. Mena kaore nga taha e rua e whai whakaaro ki o raatau whanaungatanga, kaore e roa te wa. Ko te poipoi i te whanaungatanga te huarahi hohonu ki te hanga hanganga i to hononga ka taea e koe te whakawhirinaki ina he wai raru ana.
Ko te ataahua o te poipoi i te whanaungatanga ka taea e koe te pupuri ki te hanga me te whakapai ake mo te wa e taea ana, ana ko nga hua he tino nui. Mo nga taangata e patai ana- he aha te tikanga o te poipoi, ma tenei tuhinga e whakaatu tona tikanga hohonu me pehea te whakahaere.
He aha te tikanga o te poipoi hononga?
He uaua te whanaungatanga, ana ko etahi wa ka hiahia koe ki te whakamutu me te noho takitahi anake.
I enei ra, ka mataku etahi taangata ki te whai hononga piri na te mea kei te piki haere nga keehi o te wehenga me te wehenga. He maha nga taangata e whakapono ana ka mutu te pai o te whanaungatanga, no reira kaore ratau e kite i te kiko o te whakapakaritanga.
Heoi, ko te manaaki poipoi i te hunga ngakau-toa. Kei te mohio enei taangata kei te waatea pea te wehenga, engari kaore ratau e tohu i o raatau ahuatanga ki te hononga. No reira, ka whai whakaaro ratau ki te whakapaipai i to raua hononga.
Mena he raru whanaungatanga, kaore nga taha e rua e tuku i te hononga kia wehewehe, engari ka murua e ratau o raatau i a raatau e whakatau ana i nga take.
He aha te mea nui ki te poipoi i te whanaungatanga?
Kaore nga tangata katoa i te maarama he aha te tikanga o te aroha poipoi, na reira i iti ake ai te piri o o raatau hononga. E ai ki nga rangahau, kua kitea te whanaungatanga aroha tino poipoihia hei whakapai ake i te oranga o nga hoa e rua.
Anei etahi tohu hei awhina i a koe ki te maarama he aha koe me poipoi ai, me whakanui ake i roto i te whanaungatanga:
Ko tetahi painga o te hononga atawhai pai ko te whakaheke toto. Ko te whanaungatanga mauritau me te poipoi i a ratau hei whakaheke i te manukanuka tetahi o nga tino tohu o te toto toto. Ko nga hoa i roto i te aroha ka noho humarie, ka kaha ki te whai i nga mahi whai hua me te hauora.
Ko te whanaungatanga pono me te poipoi ka whakaheke i te hanga o te pukupuku taumaha cortisol. Ko te take he hoa taau kei a koe me te tautoko hapori me te kare a roto. Ka kitea te manaaki i a koe i roto i te whanaungatanga, a koinei te hiahia o te nuinga.
Ki te aroha koe me te poipoi i nga mea e tohaina ana e koe me to hoa, ka pai ake te kaupapa.
Mena he mahere mo to heke mai, ka ngawari ki te whakatutuki na te mea kei roto koe i te hononga whai kiko me tetahi e hiahia ana ki te pai mou.
Me aha koe ki te poipoi i to hononga- 15 ara
Ko te whanaungatanga hauora ko te hua o te whanaungatanga pai, ana he uaua ki te hinga. Mena kaore koe e mohio me pehea te poipoi i te whanaungatanga, ko enei huarahi 15 ki te poipoi i to hononga ka awhina i a koe.
1. Whakawhitiwhiti korero whai hua
Kia pai te poipoi i te whanaungatanga, he mea nui te whakawhitiwhiti korero.
Ka whakaharatau ana koe ki te korerorero pono ki to hoa, ka pai ake te poipoitanga o to hononga. I roto i tana pukapuka, "Te Whakamoemiti I Te Aroha: Me Pehea Te Puku I Te Taapiritanga me te Whakanui i te Hononga Tuturu," kua whakamaarama te Kaitaaputa a David Richo i te hiranga o te whakawhitiwhitinga korero, tae atu ki te whai whakaaro, kia pai ake ai te piri o nga taane.
Mena kaore koe e korero whaihua me to hoa, he uaua ki te mohio ki o raatau whakaaro me o raatau whakaaro. Mena he pohehe, he raru ranei kei te hononga poipoi, he mea nui te whakatau atu kaua ki te tuku kia pahekeheke raatau.
2. Kia whai whakaaro ki to hoa rangatira
Ko tetahi o nga tauira tuatahi mo te whanonga poipoi i roto i te whanaungatanga ko te whanako. Me hanga e koe he wa hei noho mo to hoa.
Ka taea e koe te tiimata ma te whakarite i nga ra, ka haere ki te pikitia, ka haere ki te hararei, me era atu Ko enei mahi hei awhina ki te poipoi i to hononga me te whakatuu piri. Ano hoki, he pai ake te whakaatu ki to hoa rangatira ko te hononga te mea nui.
3. Kia maioha ki te kaha o to hoa
Kaua e pohehe ki te kore e aro nui ki nga mahi a to hoa, ahakoa he iti. He mea nui kia kite atu he mea iti nga tohu iti na te mea e whakaatu ana i te ahua pono o to hiahia a to hoa.
Mena he maha atu a raatau, ka nui ake ta raatau mahi ki a koe. Hei whakaatu i te maioha, ka taea e koe te tuku atu ki te mahi tunu kai me nga mahi mo te ra katoa. Ano hoki, ka taea e koe te hoko puawai, te tuhi reta whaiipo, etc.
4. Mahi mahi
He maha nga taangata e aro nui ana ki nga mahi ratonga ahakoa te ahua o te nui. I mua i to mahi i tenei, me mohio koe ki ta to hoa e kino ana ki te mahi.
No reira, ka taea e koe te whakamahi i tenei matauranga ki te mahi i aua mahi ma ratou e whakaatu te pai o te uara o enei. Ko nga mahi ratonga tetahi o nga huarahi pai ki te poipoi i te tangata na te mea ka koa ratou.
5. Tangohia te kawenga
Mena he take i tupu i roto i te hononga poipoi, kaua e tere ki te waha i te katoa o te he ki to hoa. Me tarai koe ki hea koe i pohehe ai, ki te kawe i taua mahi.
Kaua e taakaro i te kemu whakapae, kaua e tuku kupu whakaparahako na te mea kaore koe e poipoia peera i te hononga.
6. Tukua he awhina aronganui ki to hoa
I te poipoi i te tangata me te whanaungatanga, ko tetahi o nga huanga e hiahiatia ana ko te tautoko aronganui. Me whakaatu e koe ki to hoa he atawhai koe ana ka noho tonu koe ki reira mo raatau.
Hei whakaatu tautoko aronganui, whakawhiwhia ki a raatau, whakarongo aro nui ki a raatau pakanga, me te patai kei te peera raatau. Kia mahara ki to hoa kaore i te mokemoke i roto i te whanaungatanga.
7. Murua to hoa
Ki te hiahia koe ki te poipoi angitu i to hononga, ako ki te murua. Ko te pupuri i nga amuamu ka pa ki to whanaungatanga i te wa roa.
Ko tetahi o nga take ka whakaputaina e nga hoa faaipoipo nga hoa ranei o mua nga take ka pa ana ki a raatau he take inaianei na te mea kaore i murua e ratau a raatau mo nga pakanga o mua. Ka taea e koe te whakamatautau i tetahi mea penei i te waahanga whakaahuru o te murunga aratohu.
8. Tohaina o whaainga me to hoa
Ahakoa kei i a tatou ano o taatau ake oranga me o taatau wawata, he mea nui kia mau haere o tatou hoa haere.
Ko te tohatoha tetahi ahuatanga piri o te whanaungatanga e maha ana nga painga. Mena he tangata kotahi kia ngoikore koe i te wa e tohatoha ana i o whaainga, ko to hoa.
Whakamātauria hoki: He Pai Koe Koe Ko To Hoapa ki Te Whakatakite I Nga Whaiaro Ngo Ngutu
9. Tuutuu
Ko te whanaungatanga me kaha ki te noho totika. Ahakoa ahakoa he tino tata koe me to hoa rangatira, me whakapau kaha koe kia mau ki tona pono. Hei taapiri, i te wa e uaua ana nga mea, me tiro koe me pehea te haere tahi me to hoa kaore ko te wehe i to hononga.
Kia maara ai te whanaungatanga kia mau tonu ai te hononga, me manawanui koe i nga wa wero.
10. Hangaia nga uara matua mo to whanaungatanga
He mea nui kia whiwhi nga hononga atawhai poipoi i nga uara matua e whakahaerehia ana e ratou. Ka whakatauhia ana nga uara matua, kaua e peera i tetahi atu na te mea ko nga mea e hiahia ana koe kia haangai ki to whanaungatanga.
Ma enei uara nui e whakahoki koe ki te papa tuhi ina he wero kei roto i te hononga.
11. Whakatauhia nga whainga mo te hononga
Ahakoa he aha te momo o to whanaungatanga, he mea nui kia poipoia, a ka taea e koe te whakatika i tenei ma te whakatakoto i nga whainga mo te hononga.
Kia mahara ki te whai hua o enei whainga kia taea ai e koe te mahi tahi me to hoa.
12. Whakanuia nga huihuinga motuhake
Ki te hiahia koe ki te poipoi i to whanaungatanga me te whakakaha i to hononga, kaua e tukua nga huihuinga motuhake kia paheke i waho i te whakanui i a raatau. Me whakanui tonu i nga ra whanau o tetahi, o tau, tau mahi, me era atu mea hoki mo te poipoi hononga.
13. Haere ki te hararei ia tau
I roto i te whanaungatanga, ko te haere ki te hararei he huihuinga e tatari ana koe.
Ko te haerere i te hararei ka awhina i a korua kia hanga i nga maharatanga ka poipoihia e koe, ka mau tonu to hononga. Ko te hararei he waa pai ki te okioki me te aromatawai i te whanaungatanga poipoi.
14. Ko te wehenga kaua e waiho hei whakataunga mo tetahi take
Kei te pohehe te whakaaro o etahi ki te wehe ke i a raatau ina he tautohetohe kei roto i te hononga. Ka wehe ana koe, he huarahi tika ki te whakaatu pakanga, wehe ranei.
Me whakatau tonu ki te whakatika i nga raru katoa, ahakoa te uaua o te wero.
15. Haere ki te tohutohu marena
Mo te whanaungatanga hauora, me tuhura e koe nga tohutohu o te marena. He nui nga painga o te haerere ki nga tohutohu marena, tae atu ki te ako ki te whakawhitiwhiti korero, ki te whakawhanake i nga tikanga pai, ki te whakatau i nga taukumekume me nga tautohe, aha atu.
Ahakoa ka mohio koe he kaha to hononga, ko nga tohutohu a te marenatanga hei awhina i a koe kia pai.
Whakamutunga
Ka pa ana ki te poipoi hononga, ehara i te taakaro a te tamaiti, ehara hoki i te mahi mo te ra.
I roto i te whanaungatanga, me kaha nga taha e rua ki te whakarite kia pai te haere o te hononga. Mena ka poipoihia te whanaungatanga, he uaua ki te hinga.