Toka Te Manawa
- Te whakariterite i te taangata me te taatai
- Whakaarohia te ahua o te oha me te poroporoaki tetahi ki tetahi
- Whakatauhia nga hononga taatai me te taatai
- Tirohia nga moemoea o tetahi ki tetahi
- Te whakaraupapa i to hononga me to hoa
Kua tangohia e koe he wa ki te whakaaro he aha te mea nui ki a koe i roto i te marena?
Me whakariterite e koe te taatai?
Me whakariterite e koe te whanaungatanga?
Me whakariterite e koe to marena?
Akene me matua waiho e koe to hoa ki te tuatahi, ana ko era atu ka whai mai.
Kaore he mantra mo te whakatau kaupapa matua mo te whanaungatanga. Me tarai e koe te ahuatanga o to whanaungatanga te take o te awangawanga me te mahi ki te whakapai ake.
Ko nga hononga ka whanake haere i roto i te waa, a ko nga mea e ahua nui ana i tenei ra kaore pea e whai kiko i roto i nga tau.
Te whakatau i nga mea nui ki te whanaungatanga he tikanga whakarereke haere tonu. Na, ko te huarahi pai ki te haere ko te titiro ki nga mea e hiahiatia ana e to whanaungatanga i tenei ra ma te whakaaro me aha pea apopo.
Te whakariterite i te taangata me te taatai
He aha te mea nui o te taatai i roto i te whanaungatanga mo te wa roa?
Ka taea tenei ma te maarama ki nga painga maha o te taatai i roto i te marena. Ehara i te mea ka whakatata mai to hoa me to piri ki a korua ano, engari ka piki ake te ahua o te whakapono ki a koe ano.
Ko te taangata me te taatai te mea nui hei oranga mo to whanaungatanga, me noho tonu hei taumata o o kaupapa matua o te whanaungatanga.
He kare a roto, he hunga taangata e hiahia ana ki te aroha, aro, me te aroha, me whakaaro tatou ki te poipoi me te mahi ki te whakarei ake i te taatai me o tatou hoa.
He tino herenga te wa, engari ko te kounga o era waa e tatau ana. Ka puta ake tena ki ta maatau paatai - me pehea e waiho ai te taatai hei kaupapa matua i roto i to hononga whanaungatanga?
Kaua e manukanuka. Me whakamahi noa enei tohutohu hei whakapai ake i to noho taangata me te hononga ki to hoa!
Ko te mahi i tetahi kawa e pa ana ki te atawhai, ka nui ake te awe ki to ra me to whanaungatanga.
E whakaatu ana te rangahau e 5-10 hēkona te awhi mai ki te tuku i te matū honohono e kiia nei ko te oxytocin, te ahua mahana me te koretake ka mea koe kia tata tetahi atu.
Kia kaha ki te mahi i tenei me to hoa i te iti rawa i te rua wa i te ra. Ko te whakanui ake i te taangata kore ka kaha ake te hiahia taikaha engari kaua e whakaarohia e to hoa ko te aroha e whakaatuhia ana i mua i te taane.
Mo te taatai puremu, he rereke te rereketanga o te aroha. He rereketanga nga hiahia o nga taangata me te hiahia mo te taatai. Kia maumahara, ko te nui o te taangata ehara i te tikanga he piri ake, me te taatai he nui ake i te taangata noa.
Hei tokorua, me whakarite e koe nga "taatai me nga whaainga taangata", "nga whaainga taatai" ranei.
He mea nui ki te whakaaro me pehea e hiahia ai koe ki te whakarei ake i to hononga ki te taangata me te whakanui i te koa me te pai ki a koe me to hoa.
Whakauruhia nga whainga o ia ra, mo ia wiki mo te kihi, te awhi, te aroha me te whakaaturanga. Korero mo nga mea e tata ai o korua whakaaro me te aha e pai ai o korua ngakau ki a korua ano.
Whakaritehia te wa mo te taatai.Whakawhiti korerorero mo te aha te auau me te kounga o te piri, te piri, me te taangata kia pai ai to korua hiahia.
Ko te pupuri i nga mea ahuareka ki te taatai he mea uaua ki nga hoa faaipoipo, ina koa te hunga kaore e hiahia ki te whakaputa i o raatau moepuku.
Ko te whakaaro o to hoa rangatira ki te paopao i to moemoea moepuku, te titiro iti ranei ki a koe mo te kii i tetahi mea kinky he tino tumeke. Heoi, me kaha tonu to whakapau kaha ki te tirotiro etahi i tetahi mo te taatai.
Me tiimata me nga korero iti ake. Patai he aha ta raatau e pai ana, ka kite me pehea e taea ai e koe te whakauru i o raatau hiahia ki o hiahia. Kaua e whakawa tetahi i tetahi. Hangaia he waahi haumaru hei wehe ma raatau mo ta raatau e hiahia ana.
I te nuinga o nga wa, ko te korero noa mo te moemoea ka taea te hari, a kaore pea koe e uru ki te mahi.
Te whakaraupapa i to hononga me to hoa
Pēnei i te maha o ngā tokorua, ko ō whāinga me ō tūmanako kaore e tino rite, engari me kaha o korua ki te whai i nga mahi iti ka whakatakoto i nga hiahia o to hoa me to whanaungatanga ki runga o te raarangi matua.
- Whakaritehia te waa mo tetahi atu
Ka haere te waa, ka tiimata te noho o nga hononga ki roto i te tauira o nga mahi monotonous. Ahakoa he kaupapa te tikanga o enei mahinga ka pumau tonu te noho i roto i o koiora, ma tenei e kore ai korua ko to hoa e tauhou.
Ko te huarahi pai ki te wehe i tenei manaakitanga ko te whakahou i nga ra moata o to hononga. Whakaritehia tetahi ra, ka wehe ranei i tetahi wa ki te aro ki nga matea o to hoa.
Mena ko to hoa kaore e kiia he kaupapa matua i roto i te whanaungatanga, whakamanahia tenei ki te whakangahue ia ratau me te waatea mai i nga raru o te ao.
Kia maarama ratou kei te maumahara koe ki a raatau, ahakoa nga mea katoa e whakariterite ana, e whakararu ana, kei reira tonu koe mo ratou.
- Mahi ngatahi
Ka mau te tokorua ki o ratau ake oranga ka wareware ki nga mea i mahi tahi ai ratau.
Engari ki te whakapau kaha ki te ako i nga hiahia o tetahi ki tetahi, me te aro ki nga rereketanga o tetahi, ka wehe ke taatau.
Kaore e taea te whakakore he nui ake te wa ki a koe ki te aro ki o hiahia me o wawata engari he aha te utu? He pai ake te ngaro o to whanaungatanga i te arotake i te hiahia kia whakarereke me nga whakarereke?
Kia manawanui, kia whai whakaaro, me te huihuia o hiahia. Rapua nga huarahi hei whakauru i to hoa ki nga mea e pai ana koe, me peera ano hoki mo raua.
Kaore he take o te whakarereke nunui, ohorere hoki. I te mutunga, ka kore e kitea nga wero, ka mauruuru korua ki nga mahi e mahia ana e korua ko to whanaungatanga.
- Mauruuru ki to hoa
Ko tetahi mea e ngaro ana i te wa takirua o te hoa faaipoipo ko te mauruuru me te maioha mo nga mea iti e mahia ana e ta raua hoa mo raua.
Ka taunga koe ki te huri haere i a raatau kaore koe e kite i nga tohu iti me nga patunga tapu e mahia ana e ratau hei whakarangatira i to koiora. I mua i to mohio, ka tiimata te pouri o to hoa, te tuku, me te noho wehe.
Ehara i te mea kaore ratau i te mohio kei te maioha koe ki a ratau mahi engari na to koretake ki te whakaputa mihi i nga wa katoa ka paatai ratou i te hiranga me te hiranga o te hononga.
I roto i te riipene ataata i raro ake nei, ko Mike Robbins, te kaituhi o te pukapuka Focus on the Good Stuff, e korero ana mo te kaha o te maioha.
He wehewehe ia i waenga i te maioha me te maioha, me te maha o nga wa e whakapoauau ai taatau e rua. Kei te kii ano a Mike i etahi tikanga hei whakapai ake me te whakamana i a ia ano kia pai ai tona maioha ki etahi atu kia hihiko koe ki te mahi pera.
Ka roa pea koe ki te hanga mahi hei tuhi maau me pehea te whakaniko a to hoa i to whanaungatanga, engari he mea nui kia waia e koe.