Te Kotahitanga o te Marenatanga - Nga Take he aha i tinihanga ai te hunga marena?

Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 3 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook
Ataata: The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook

Toka Te Manawa

Nga take ka tinihanga te hunga marena! Whakautu poto, na te mea ka taea e raatau. Ko nga hononga katoa e ahu mai ana i te aroha me te aroha o tetahi ki tetahi. Kaore e tika kia noho ngatahi 24/7/365 kia mau ki nga mahi iti e mahia ana e to hoa.

He roa te whakautu, ko te take ka tinihanga te hunga marena ko te hiahia ki tetahi mea nui atu i nga mea kei a ratou. He taiao tangata noa iho. Ko te / pono te mea pai. Ko te a tonu kua. Kaore nga hoa piri e tinihanga na te mea i kowhiria e ratau, he maamaa noa iho.

Na he aha te iwi e tinihanga ai i roto i te whanaungatanga?

He pakihi paru te tinihanga. He painga ano hoki, he whakaongaonga hoki. Peera tonu i te peke bungee, i te rangi ranei. Ko te tino harikoa me nga maharatanga he mea morearea ki to koiora.

Akene he taikaha te ahua, engari moepuku kāhua = "momotuhi-taumaha: 400;"> kei te whakatakoto i to koiora katoa. Ko te hapa kotahi ka huri i to ao. Ko te wehenga ka raru ai o tamariki, he nui te utu. Mena kaore tera i te raru i to koiora, kaore au e mohio he aha te mea.


Engari he maha nga hoa rangatira e tinihangatia ana, mena ka titiro tatou ki nga putake o te whakaponokore, ko etahi o ratau he mea nui kia tupono ki to ora me to marena, akene ka whakapono nga hunga tinihanga.

Anei nga take noa he aha te hunga tinihanga e tinihanga.

Te kitenga-i a koe ano

Ka marena te tangata mo tetahi wa, ka tiimata te whakaaro mena he mea nui ake kei roto i te koiora. Ka tiimata ta raatau rapu i waho o to marena.

Mataku o te koroheketanga

I etahi wa i roto i o raatau koiora, ko nga marena kua whakataurite i a ratau ano ki nga taiohi ngakau (tae atu ki a ratau tamariki ake). Ka whakamatautauria ratau ki te tiro kei te wai tonu te kuri / kuri tawhito.

Ngakau

Kua tae atu koe ki reira, kua oti tena, me to hoa rangatira ka hoki mai ano koe. Ka tiimata nga mea ki te hoha i te wa ka tukurua nga mea katoa ka kitea hoki.

Ki ta raatau ko te rereketanga te mea kakara o te koiora, ko te tohatoha i to ao ki te tangata kotahi he whakahē i tera. Ka tiimata te iwi ki te hiahia hou, ka whakatuwherahia te kuare.


Te taraiwa takahi

E kitea ana i nga tau taiohi e hiahia ana etahi ki te taatai ​​nui atu i etahi atu. He rereketanga koiora e mohiotia ana ko te libido, ko te taraiwa taatai ​​ranei. Ko tetahi mea o te tinana o te tangata e tino hiahia ana ki te taatai ​​nui atu i etahi atu.

Mena ka marena koe i tetahi me te nui o te taraiwa o raro, o raro ranei, kaore e pai ki to taha nga taha e rua. Ka haere te waa, ko te hoa me te taraiwa taane teitei ake, ka rapu oranga mo te taatai ​​i tetahi atu waahi.

Hukahuka

Ko te oranga noa o te mahi mate-mate, te ahua koretake, me nga tumanakohanga kore o mua ake nei ka pa te pouri, te momotu kare a roto, me te manukanuka. Ko te whakarere i nga mahi marena ka whai ake i muri tata mai.

Ka rite ki te kupu rapu kitenga-a-tangata, ka tiimata nga taangata ki te rapu i to raatau "waahi" i te ao i waho o te marenatanga. He pohehe i runga i o raatau moemoea pakaru kaore o raatau toa, taikaha ranei ki te mahi i nga wa o mua.

Te ngaronga o te kare ā-roto


Ko te oranga o tena ra mo te whakatipu tamaiti, te mahi, me nga mahi ka iti nei te wa mo te whaiipoipo. Ka tiimata te whakaaro o nga hoa mo nga mea i pa ki te tangata ngahau i marenatia e ratau, te tangata e tu ana i nga wa katoa ki te tautoko i a raatau me te whai waahi ki te whakatutuki i o raatau hiahia.

I te mutunga ka tiimata te rapu mo te ngahau me te moemoea ngaro i etahi atu waahi. Koinei te take nui e hianga ana te hunga marena.

Whakaki

Ka miharo pea koe, engari ko te utu tetahi o nga take noa e hianga ai te tangata ki o raatau hoa. Kaore e taea te karo ko nga taane me nga tautohetohe. Ko te ngana ki te whakatau i etahi wa ka kino noa ake.

I te mutunga, ka whakatau tetahi o nga hoa ki te whiu i o raatau awangawanga na roto i te moepuku. Hei whakaora i a ratau ano, ki te tarai kino ranei i tana hoa ma te tinihanga.

Te pipiri

Kia maumahara he maha nga hoa ka tinihangatia na te mea ka taea e raatau? Koina na te mea he piripiri / kairiiri takitahi e hiahia ana ki te kai keke ka kai ano hoki. Kaore ratau i te aro nui ki te kino o te whanaungatanga i te mea e pai ana ki a ratau ano.

Ko te hohonu o roto, ko te nuinga o te hunga e penei ana te whakaaro engari he kawenga kei a raatau ki te aukati i a raatau ano. Ko nga tamariki pakirehua / makimaki e kii ana he kuware noa iho te roopu whai mana kaore e whakaae ki o raatau hiahia pono.

Moni

Ko nga raru o te moni ka tau te ngakau pouri. Kaore au i te kii ki te hoko atu mo te moni. Ka tupu, engari kaore i te nuinga o nga wa ka uru ki te "take noa" mo te tinihanga. Ko te mea noa ko nga raru moni ka arahi i etahi atu raru kua whakahuatia i runga ake nei. Ka ahu mai ki te wairangi, ki nga tautohetohe, ki te momotu o te kare a roto.

Te Whakatau Whaiaro

He paanga tenei ki te wehi o te koroheketanga. Inaa hoki, ka taea e koe te whakaaro i taua take he take e pa ana ki a koe ano. Ko te hunga kua marenatia kua herea ki o raatau here, kua roa e waatea ana.

Kei te whakaaro ratou kei te noho noa raatau i te koiora kaore he oranga ora. Ka kite nga tokorua i etahi e koa ana ki o ratau ao, me te hiahia ano.

He aha te tangata e tinihanga ai? ko era kua whakararangihia i runga ake nei ko nga take noa. He iti noa nga rereketanga o te ira tangata. E ai ki nga Rangahau Whanau-a-whanau, he tinihanga te tangata i a ratau e pakeke ana.

Engari kei te tinihanga taua tatauranga, Ka piki ake te kauwhata i te pakeke o nga taangata. Kaore pea i te tika. Te tikanga ko te tikanga he pono ake nga taangata mo a raatau mahi marena i te wa kua pakeke.

Mena ka whakaponohia taua rangahau, ka whiwhi nga tuakana, ka nui ake pea he hoa tinihanga ratou. Kei te whakaatu hoki ko te mea pea ko te te tangata koTinihanga ki tana wahine.

Engari mena he tino tata koe, ko nga tatauranga a nga tane hianga ka peke noa ki te 50 tau te pakeke. Ko te pakeke o te menopausal me te ngaro o nga taraiwa a nga waahine i taua waa ka taea te whakamaarama he aha nga tane marena e tinihanga ana i taua tau.

I tenei wa, he rereke ta te whakamaoritanga a Mel Magazine i te rangahau. E whakapono ana ratou i mua o te tau 30, he nui ake te ahua kei te tinihanga nga wahine i a ratau tane. He maha nga tauira i puta i te tuhinga mo nga wahine e tinihanga ana ki a ratau tane.

Ko te wahine Tinihanga tane Ka piki haere pea te ahuatanga ka nui ake nga wahine e whakamana ana, e tu motuhake ana, e whiwhi moni nui ana, me te wehe atu i nga mahi a te ira tangata.

Ko te whakaaro ko koe te "tino hoa mahi-whakaputa" tetahi take ka tinihangatia e nga tane a raatau wahine. I te nuinga o nga waahine e whiwhi ana i a ratau ake pupuri me te iti o te mataku kei waihohia, te au taiva kore ka kaha haere te kite.

Ko te nga take ka tinihanga nga tane me nga waahine he ōrite. Heoi, i te wa e nui ake ana te mohio o nga waahine ki te wehe takitahi mai i te "mahi hanawiti a te kaihanga hanawiti," he maha nga waahine, tatauranga, he rite tonu nga take (he pai ake ranei, ko te tikanga whakaaro ano) e tika ana ki te mahi taatai ​​kore.