Tuhinga ka whai mai

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 17 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
How to make paper anti-stress. Antistress from hearts.
Ataata: How to make paper anti-stress. Antistress from hearts.

Toka Te Manawa

Ka taea e te kore whakaponokore te whakangaro i nga hononga tino kaha, koinei tetahi o nga aukatinga nui ka raru te marenatanga ka mate te kare a roto me te hinengaro. Ko te moepuku e kiia ana ko tetahi, ko nga taane ranei e rua kua marenatia, i roto ranei i te hononga wa roa kua piri atu ki te kare-a-roto me te taha tinana ranei me tetahi atu i waho atu o te hononga, e ahu mai ai te moepuku me te kare whakaponokore ranei. Ahakoa te momo, ko te whakaponokore te mea e whara ai, e whakaponokore ai, e pouri ana, e ngaro ana, e riri ana, e tinihanga ana, e hara ana, e pouri ana, e riri ana, i etahi wa e riri ana, ana ko enei kare e tino uaua ki te noho, whakahaere, me te wikitoria.

Ka poka ke, ka ngaro te whakawhirinaki ki te hononga. I te nuinga o nga wa, he uaua ki te tiro atu ki te kanohi o te tangata, he uaua ki te noho tahi ki a ia, me te tino uaua ki te korerorero me te kore e whakaaro mo te mea i puta, me te kore e kii ki a koe ano, “me pehea e taea ai e koe te kii aroha koe ki ahau, me te mahi i tenei ki ahau. "


Nga painga hinengaro me te kare a roto

He tino uaua te whakaponokore, he raruraru, he kino te pa ki te hauora kare a roto me te hinengaro o te tangata, ka pa atu ki te pouri, me te manukanuka. Ko nga marena e raru ana i to raua marenatanga i roto i a ratau hononga, he maha nga piki me nga heke ka tarai ana kia hoki mai, kia neke atu ranei, ka puta te riri o te hoa mamae, te pouri, te pouri, te mamae, me te whakama, me te uaua ki te aro ki nga kare o te tinihanga.

Nga painga o te moepuku ki te hoa tinihanga

Ko te moepuku e tino pa ana ki te marenatanga, ka waiho i te tangata e patai ana ki to raatau uara, ki te uara, ki te maamaa, ka pa ki a raatau. Ko te hoa whara i te mea kua whakarerea, kua tinihangatia, ka tiimata tana paatai ​​i nga mea katoa mo te hononga, to raua hoa, me te whakaaro mena he teka te whanaungatanga katoa. Ka puta ana te kore whakaponokore, ka pouri te hoa mamae, ka pouri tonu, ka nui te tangi, ka whakapono na ratau te he, ana i etahi waa ka whakapaehia e ratau mo te he o tana hoa rangatira.


Te hanga hou i te marena i muri o te moepuku

Ahakoa he tino kino te moepuku me te kino pea, kaore i te kii me mutu te marenatanga. Mena kua kite koe i te moepuku i roto i to hononga, ka taea te hanga, te whakahou, me te hono ano tetahi ki tetahi; heoi, me whakatau e koe mena kei te hiahia koe ki te noho i roto i te hononga, mena he pai te penapena. Mena ka whakatau korua ko to hoa rangatira ka hiahia koe ki te hanga ano i to hononga, whakahou ano ki te hononga me tetahi ki tetahi, me te hono ano tetahi ki tetahi, me whakatau e koe etahi kowhiringa uaua, whakatau i nga whakatau kaore pea koe e whakaae, a me maarama koe me whakaae ki nga mea e whai ake nei;

  • Ko te mahi tinihanga me mutu wawe atu ki te hiahia koe ki te mahi pono ki runga i te marenatanga.
  • Ko nga whakawhitinga korero ma te waea, waea waea, imeera, papaho pāpori me te whakapiri tinana ki taua tangata me kati tonu.
  • Ko te kawenga takohanga me nga rohe me whakarite i te whanaungatanga.
  • Ka roa te wa e ora ai te whakaora ..... kaua e tere.
  • He wa roa ki te whakahaere me te whakatau i nga whakaaro kino, nga kare me nga kare-a-roto, tae atu ki nga whakaahua auau e kitea ana e to hoa rangatira.
  • Ko te murunga hara ehara i te mea aunoa, kaore hoki i te kii ka wareware to hoa rangatira te mea i tupu.

Hei taapiri,


  • Mena ko koe te tangata i tinihangatia, me korero e koe he aha te mea i puta i runga i te pono me te whanui, me whakautu nga patai a to hoa mo te whakaponokore.
  • Rapua nga tohutohu mai i te kaiwhakaora rongoa e mohio ana ki te mahi me nga hoa faaipoipo kua pa ki te kore whakaponokore.

Ehara i te mea ngawari ki te whakaora mai i te moepuku, a kaore hoki e taea. Ka puta te rongoa me te tipu o to marenatanga mena ka kowhiria e koe kia noho ora mai i roto i te koretake, mena ka whakatau koe ko te noho tahi taau e hiahia ana, maumahara he mea nui ma korua kia whakaora me te whakapakari ano i te pono.