Toka Te Manawa
- Ko nga korero mo te whanaungatanga i nga wa katoa
- He aha te mea e tupu ana i te oranga o te wahine mena kaore ia e aro ki nga matea o tana tamaiti?
- Ka whakamamaahia e ratau te mamae
- Ka tono tatou i nga tukino ina tangohia ana e taatau
- Ko nga taonga whanau he rite ki te haere ki te taunga rererangi
- Ka kukume mai maatau ki te kimi i nga hoa e tohu ana i nga ahuatanga kino o o maatau maatua
- Ko nga taupatupatu o nga matea kaore i tutuki, me nga mataku ka puta mai i to tatou tamarikitanga
- Aukati i te whakawhanake i te arero o te kaiwhakataetae
- Whakawhanakehia te whakapakaritanga me te whakawhitiwhiti whakaaro hauora hei whakatau rohe
Te hononga ka kino na te mamae me te mamae i nga wa katoa.
Mai i nga mamae kino o te tukino a-tinana tae noa ki te mate na te mano o nga pepa mai i nga korero kino, kare a roto me te hinengaro. Ko te hunga e rapu tohutohu ana, kaore e rapu awhina no te mea he pai te haere o o ratau oranga me te koa i te kaainga me te mahi.
Ko nga korero mo te whanaungatanga i nga wa katoa
Kaore tetahi e mau mo te "koa" koa ki te kore ratou e tae ki te detox- ana kaore au e kite i a raatau i aku mahi.
He tika a Freud me ana kaiwhakaari whanaungatanga kaupapa.
Ka heke katoa ki te whanaungatanga a te matua me te tamaiti. Ko nga teina me nga taina e maka ana ki reira hoki.
Ko nga taangata he mea whakaohooho kare-a-roto, a, he pai ta tatou ki te poipoihia me te manaaki i a tatou i te wa o to taatau puhoi.
Kei te whakawhirinaki matou ki o matou kaitiaki ki te poipoi, ki te tiaki, ki te whakamarie ia matou me te manaaki i o maatau hiahia tangata- me whakaaro ki te Hierarchy o Maslow e hiahiatia ana. Ko te taumata tuatahi ko nga hiahia a-tinana mo te kai totika, te hiainu, te mauiui, me te ma.
Ui atu ki a koe ano, "he aha te taiao, te kaitiaki ranei kaore e taea te whakatutuki i enei hiahia matua?" Ae ra, ko te aronga tuatahi ko te manaaki wawe a mama mo tana tamaiti, a, he nui te awe a nga papa- ki te mama, ki te taiao, me te tamaiti.
He aha te mea e tupu ana i te oranga o te wahine mena kaore ia e aro ki nga matea o tana tamaiti?
Kei te pouri ia i te reanga whakapapa kaore he rongoa? Kei te pouri ia mo tana hononga ki te papa? Kei te tukinohia a ia kua pouri? Kei te tino pouri ia ki te manaaki i nga matea o te tamaiti? Te whare? etc.
Kua tahuri ia ki nga rongoa rongoa rongoa ranei kia mate ai te mamae o ona wheako? He aha te mahi a te papa ki te hauora hinengaro me te oranga whatumanawa? He aha tana mahi mena he taikaha te waahanga o te whārite? He mutunga nga patai. Ma nga whakautu e whakaatu nga putea e kawea ana ki mua. Ko te taumata tuarua o nga hiahia ko nga hiahia ahuru, penei i te hiahia kia tau me te ahei ki te karo i te mamae me te manukanuka.
Ko te taumata tuatoru ko te aronga toi whenuatanga me te aroha. Ko te nuinga o aku kaihoko i whakaahua i a ratau tamariki "tikanga" me te ako i roto i nga kupu pakeke me te whiu, penei i te whitiki, i te hoe, "i nga mea katoa e waatea ana."
Ka whakamamaahia e ratau te mamae
Ko enei maatua, me nga momo mana rangatira, kore aro, me te kore e ngawari o te taha ki nga maatua, ka pa te mamae ki te ako i a raatau tamariki ki te tika mai i te he me te whakapono ki te ako "kura tawhito". Ahakoa ka aro pai etahi tamariki ki enei mahi, kaore te nuinga.
Ka whakamamaeahia e ratau te mamae nui me te horapa kaha o te "F- koe!" wā kotahi I te nuinga o nga wa, ko nga tuupuna pera kaore i te tuukui, ka tuku i nga korero haangai mo te aroha me te mauahara, te mea kino ranei, ko te paopao anake.
Ko nga wehenga mo nga take kaore i te pai, ka raru ano hoki, ka mamae, ka mataku. Ko te mataku te kaitautoko nui.
Ka whakahoahoa te riri i roto i te kare a roto me nga akoranga a-hapori e pa ana ki te tirohanga me te wheako tika. Kei te whakaakona ratou ki te whara i tetahi ki te ako ki a ratau i he ta ratau mahi. Kei te whakaakona ratou ki te whara i tetahi ka takahi i o tumanakohanga. Ka whakaakona e maatau nga tangata me pehea te manaaki ia matou.
Ka tono tatou i nga tukino ina tangohia ana e taatau
Ka tono tatou i nga tukino ina tangohia paahitia ana e tatou me te kore e whakatau i nga rohe me nga hua e tika ana. Ka tono maatau ki te whakaeke ina whakamahi tatou i te riri na te mea ka tae mai etahi e whakatau ana, "Kaore au e tango i tera" ka kowhiria kia kaha ki te tiaki i a raatau ano.
No reira, ko o taatau punaha whakapono me te taatai hinengaro i hangaia ma enei wheako me nga taunekeneke.
Ko o maatau mamae me o tatou mamae me o taatau kaitautoko kua roa kua whakatauhia i mua i te tiimata o ta maatau taangata.
Ana ko te mamae o nga wheako o te tamarikitanga he maha nga taangata, ka hohonu haere te mamae me te mamae. Ana ko te tino hiahia o raatau ki te whai hononga piri ki te whakatau i o raatau raru. Kaore ano tetahi o nga kaihoko i mohio ki nga aho o te whanau kaha i roto i te ngoikoretanga o te whanaungatanga pakeke tae atu ki te waa i akina ai ratau ki te whakaora i tetahi ara, i tetahi atu ranei.
Hei kaiwhakaako mo au, i kii a Takuta Walsh i te wiki tuatahi o taku mahi whakangungu kura, "Kaore he tangata e haere mai ki te whakaora i a ia ano. He mea whakahau e te kooti, kua tono ranei te hoa rangatira. " I aku mahi whakahirahira ki nga hononga i roto i nga raru (he kaitohaa me te kooti-tono), he iti iho i te 5% o aku kaitoha he kaitoha noa.
Ana ko a raatau raru me o raru kaore i rereke i era kei te whakawaaima mo a raatau pakanga e whakawhiti ana i nga rohe kia uru mai ai te ture.
Ko nga taonga whanau he rite ki te haere ki te taunga rererangi
Ka mohio nga kaihoko ma te rongoa ko a raatau taonga a te whanau he rite ki te haere ki te taunga rererangi. Kaore e taea e koe te tuu noa i o tueke ka haere atu i reira. Ka takaihia ki o waewae nga waewae o te waeina maitai, ka taapirihia ki te taha o a taatau hoa - i etahi wa ka rite ki te kaha o te umanga Velcro - tino haehae ana, ka noho rangatira.
Ko te nuinga o nga taangata katoa e pa ana ki te kaainga mamae ka huri ki te hononga piri ki te whakatutuki i o raatau hiahia mo te aroha, te manako, te uara me te poipoi. He maha tonu te waa, tahuri ki te waipiro me nga raau taero ki te whakamamae i te mamae me te ngahau i roto i o raatau ahua rereke.
Ko Takuta Harville Hendricks, he kaiwhakaora mo te whanaungatanga mo te wa roa, me te kaituhi o nga pukapuka, Te tiki i te Aroha e hiahia ana koe, e korerorero ana mo te IMAGO, te tikanga o te whakaata. Ko to maatau Imago te kaiwhakaari o a maatau kaitiaki kia pai, kia kino hoki nga ahuatanga me nga ahuatanga.
Ka kukume mai maatau ki te kimi i nga hoa e tohu ana i nga ahuatanga kino o o maatau maatua
Ko tana ariā, e kaha nei te aro ki aku kaihoko, ko te mea kaore e mohiotia e taatau ki te kimi hoa e tohu ana i nga ahuatanga kino me nga tauira a o tatou matua. Ko taku ake oranga kua marama te kore mohio o a maatau kowhiringa me nga waahi whakamere.
Waimarie, i runga i te taumata ngawari me te ngawari e taea ai te tuhura i nga kaupapa me nga take mo te tipu me te panoni.
E ai ki te kaupapa, mena i whakaaro matou kua paopao, kaore he mea nui i te wa o te tamarikitanga (arā, te mate tamariki waenganui, matua waipiro, whai muri ranei i te wehenga), ka kitea e taatau tetahi e whakaaro ana ki a taatau i roto i te ao. Akene he taumaha te hoa mahi, he nui ranei tana haerere mo te mahi.
He rite tonu te ahua (ara, mokemoke, waihohia, kaore he mea nui) me te mea kua marenatia koe ki te tangata inu waipiro, he tangata e whakapau ana i nga wa katoa ki te hopu, hii ika, korowhao, mahi wero ranei i runga i tana motuka ka waiho ana koe i te kaainga.
Mena i taumaha taatau ki nga kawenga (ara, ma nga maatua) mo nga take ano, ka rite tonu te ahua o nga mahi me nga haahi, ahakoa e hiahia ana maatau kia noho ki te kaainga matua ma te kowhiringa i whiriwhiri. Ka haere te waa, ka pa kaha ki a koe te wheako mo te kore e tautokohia e koe me te noho taurite ki nga mahi me nga mahi o te whare.
Ko nga taupatupatu o nga matea kaore i tutuki, me nga mataku ka puta mai i to tatou tamarikitanga
Mena kei te pupuri ia i nga uara "tuku iho", ka whakapono ia kei te whakatutukihia e ia tana mahi hei kaiwhakarato ki te kawe mai i te pēkana, me nga mahi a te whare he "mahi na te wahine." No reira, ko nga tautohetohe o nga hiahia kaore i tutuki, nga mataku me nga kare a roto, mai i te hohonu o to tatou tamarikitanga. Ka pukuriri taatau ki nga wheako o nehe kaore e hiahia ki te wheako i nga kare a roto hei pakeke.
Ko nga ki mo te whakarereke ko te tohu i nga take me nga hiahia kaore i tutuki. Tautuhia me pehea te whakawhitiwhitinga korero ma te whakamahi i te whakatakotoranga "Kei te Ite ahau", ka ako ki te tohu i o tauira taatai, penei i te kati me te noho puku "na te mea kaore he tangata e aro mai ana ki ahau me taku whakaaro."
Ko te karanga ranei kia "mohio" kua rangona koe - kaore e mahi.
Ko te nuinga o nga tangata kua ngoikore nga hononga, kua kore e ako i nga pukenga whakawhitiwhiti korero hauora ki te tiimata.
Ka mau ratou ki te whawhai, kaore i te whakamaarama, te tono awhina ranei. Na te wehi o te whakaraeraetanga i ahei ai tatou ki te whakawhiti korero whakawhiti, kaua rawa, ki te paitini na te wehi o te parekura.
He uaua te whakawhirinaki ki etahi atu i te mea kaore i te whirinaki te hunga o mua. Heoi, me whakapono rawa taatau ki te rapu mena ka whara koe i ahau, kaore ranei. Āta. Ko te whanaungatanga hauora kaore e hiahia ki te whara tetahi ki tetahi, ka whakaawe hoki i nga mamae.
Whakaarohia he aha te tikanga kia whakaohooho koe i o mamae me o mamae. Ako ki te whawhai tika.
Aukati i te whakawhanake i te arero o te kaiwhakataetae
Aukati i te kati o to waewae ki to mangai me te whakawhanake i te “arero o te kaiwhakataetae”. Kaore e taea e taatau te whakahoki i nga kupu mamae, ka piri ki nga rara. Ko te aha te mamae o te hinengaro, kare a roto, me te korero kino i te tinana nui atu i te tinana. Ka ora nga karu ka motu, ka tangi nga kupu ki nga taringa.
Whakawhanakehia te whakapakaritanga me te whakawhitiwhiti whakaaro hauora hei whakatau rohe
Ko nga tauhohenga me nga hua e kore e tika te tohu o te kare-a-roto kaha me te koretake i akohia i te wa o te tamarikitanga, me te pupuhi, te aukati ranei i nga hononga pakeke.
Ko te whanaungatanga te whakawhitinga o te kaha kare a roto. Ka mawehe atu koe i taau e whakauru ai.
Kaore te aroha e taurite ki te Chaos + Drama! Korero marire me te maarama. Koinei anake te huarahi e manaaki ai te iwi. Whakarongo me te hiahia ki te ako, kaua hei aarai me te wehe wehe.
Whaia nga STAHRS 7 Uara Matua. BERRITT (Kia "Matau"): He taurite, taurite, whakaute, kawenga, pono, mahi ngatahi, whakawhirinaki.
Ana ko koe kei mua i te keemu.
Tau Hou hari. Koinei pea te waa ki te arotake ano i te kounga o to whanaungatanga. Akene he waimarie koe me te waahanga o te rua tekau ma rima paiheneti pai. Waimarie me to koiora me to whanaungatanga. Kaore he waatea, he wa ranei mo te whanaungatanga kino. Ko nga whanaungatanga hauora anake ka pai ake o maatau koiora.