Te Whakaora i te Hononga Tauhoa

Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 20 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!
Ataata: Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!

Toka Te Manawa

Ko te whakaongaonga o te whatumanawa i te nuinga o te wa ka whanau mai he ahuatanga wairua, tae atu ki nga kare o te aroha, te moemoea, me te hononga ki tetahi hoa.

Ahakoa he mea wairua mo etahi, ko te whakaongaonga o te whatumanawa he mea tino nui hei mahi ma te marena.

Ko te whakaongaonga o te whatumanawa e pa ana ki te korero, te ahuru, te whakaute me te tata.

I roto i te marenatanga, i etahi wa ka mohio nga marenatanga kua riro i a ratau mahinga o ia ra, ma raatau hoki e mahi haere, ana ki te whakaaro kua mamae to raatau hononga. Akene ka kitea etahi mea e ngaro ana, engari kaore e taea te mohio he aha ra.

I te nuinga o te wa ko te raru kaore i te poipoi tika i to raatau hononga, engari kaore i te mohio kaore i te poipoihia te whanaungatanga.

Ae, peera tonu i nga tipu, hononga me poipoi. Me tautokohia ratou ka pai ake hoki me whakapai tonu.


He maha nga taangata kaore he tumanako na te mea ka whakapono ratou he tino kaupapa te marenatanga; ko te uniana, ki te tika, kaua rawa e puhoi, kaua rawa e ngaro.

Tuatahi, whakamahara ki a koe ano kaore he marena tino pai.

Ahakoa ko nga marena tino hari kua piki ake nga heke me te ngoikore hoki i etahi wa. Ko te marena he mahi te mahi, ana mena kaore ano kia puta taau hea, kua tiimata te timatanga. Akene he mahi ka whai ake koe.

Kei te rapu tohutohu pono, tohutohu hoki mo te whakahoki mai i te whanaungatanga kare-a-roto?

Ko nga tohu o raro ake nei hei awhina i a koe ki te whakahoki mai i te whanaungatanga kare-a-roto i roto i to marena me te whakatika i nga mea.

1. Mahi ki a koe ano i te tuatahi

Me pehea te whakahoki ano i te taatai ​​mena ka eke koe me te kore whakapono-kore ka kore e whakawhirinaki?

Ko te poka kawa o te pono kaore e taea e koe te koa ki te whakaipoipo kare a roto i te marena, na te kore o te whakaaro ki a koe ano ka pa ki to hononga me to hoa rangatira.

Ka kino ana koe ki a koe ano, ka kaha to tautohetohe ki te totohe me nga totohe, kaore e taea e koe te whakautu pai ki to hoa.


Kei te mohio koe kei te haere maau koe me pehea te whakahoki mai i te whanaungatanga i roto i taku marenatanga? Ka rite ki ta raatau, me aroha koe ki a koe ano i mua i to aroha ki to hoa.

Mena kei te hiakai koe i te tino pouri, kaore koe e awe i nga whakarereketanga pai. Ko te mahi tuatahi me whakauru te haere ki te omaoma, te mau ki tetahi akomanga, te tunu pie, te kite ranei i tetahi kaitoro.

Ko te mea ke, ko nga mea katoa hei whakaniko i to whakapono ki a koe ano, i to-whaimana, me to koa ake - ka waiho hei taonga tino nui i roto i to marenatanga me te whakapakari i te whakaipoipo whatumanawa.

Ko etahi e kii ana ko nga marena tino harikoa ko te hunga e arahi ana i o raatau ake ake oranga, e whai ana i nga hiahia takitahi, a, i te nuinga o te wa e makona ana, e koa ana hoki.

Me pehea te whakahoki mai i te whanaungatanga i roto i te marena?

Ko te kupu matua i konei ko te takitahi. Haere ki waho ka rapu i a koe ka kitea e koe nga whakautu tuuturu mo te patai, me pehea te whakahoki mai i te whanaungatanga ki roto i te whanaungatanga.

2. Whakapai ake i te whakawhitinga korero


Koinei te mahi nui ka mahia e korua ko to hoa, a ka taea e nga marena katoa te whakamahi kia pai ai to raua noho tata.

Ko te whakawhitiwhiti korero, tae atu ki te ngakau mahaki, te whakarongo kaha, me te maarama ki nga tohu kore-a-waha, etahi mea nui hei whakaaro nui.

Ko te momo korero hei tautoko maau, ko te hiahia motuhake o to marena ka mohio koe ki aua mea.

Na, me pehea e hoki ai to whanaungatanga i roto i to hononga? Ko te mahi tuatahi kia maarama koe ko to hoa kei te taha kotahi me o koronga whakaaro, whaainga me nga whakapau kaha ki te hanga ano i te whanaungatanga i roto i te whanaungatanga kua aata haangai.

Mena kei te whakaaro koe kua rite to hoa ki te mahi i nga mahi hei whakarei ake i te whanaungatanga kare-a-roto, korerohia ki a ia nga mea e hiahia ana koe. Mena kaore ano koe i reira, he maha nga mea ka taea e koe ake te tiimata. Mena koinei te take, ka whai pea to hoa rangatira i a koe.

Mena kua ngaro te whanaungatanga i roto i te whanaungatanga ana kei te tiro koe i nga huarahi whaihua mo te whakakao ano i te whanaungatanga i roto i te marena, he mea pai ki te panui i tetahi pukapuka mo te whakawhitiwhiti korero penei i Nga Reo e rima o te Aroha, no Mars nga taane, no Venus nga waahine.

Ma enei pukapuka e homai he mohio ki a koe kia pai ai to whakaaro me te whakarereke i nga whakarereketanga kia pai ai to whanaungatanga i roto i te marena.

3. Te wa whakarite

Kaore e kii ana me noho korua ko to hoa ki te noho waatea kia pai ai te whakahoki mai i te whanaungatanga kare-a-roto ki te marena.

Engari me pehea te whakahoahoa?

Whakaritea he wa kua whakaritea kia kotahi pea ia wiki ka tiimata. Whakaohohia tenei waa me o hiahia me to mahi auaha.

Homai o kakahu pai rawa atu, kia tiaho.

Whakaritehia te waa kia kore ai e puhoi i roto i nga korero, kaore he wa raru o te titiro noa tetahi ki tetahi, me te kore rawa he tiimata-tiimata.

Ahakoa he aha te mahi, mena he mahi tino pai tena ma korua; ai runga i te taumata ka taea e korua te hono.

Mena kaore e rereke tonu nga mea - kaua e awangawanga, ko te mea nui, kaua e ngakaukore ki te whai kia hoki mai ano te whanaungatanga ki roto i te marena.

Ka tae ki te waa, ka hono ano to hononga ki te taha o to hoa mena kei te hihiko koe ki te mahinga o te hononga aronganui.

4. Kia whaiipoipo

Ko te noho whaiipoipo te tikanga ki te mahi i nga tohu iti engari whakaaro nui hei tohu i to aroha.

Ko te tuku tuhipoka aroha, ko te tunu i te tina kai whaiipoipo, ko te tohaina ki a ratau me tetahi taonga takaia kaore he take ke atu i te kii "I love you" he tauira mo te whanonga whaiipoipo ka kaha te haere ki te hanga hononga piri.

Hei whakarei i te whakaongaonga o te whatumanawa, kaua e wehi ki te haere ki waho o to rohe whakamarie, whakamahi i te taha auaha, katahi ka piri ki nga mea e whai hua ana.

Te whanaungatanga i muri o te moepuku

Ko te whakaora i te whanaungatanga i muri o te moepuku me te whakahoki ano i nga waahanga pakaru o te whanaungatanga he mahi uaua.

Heoi, mena kei te hiahia korua ki te whakaora i tenei kaupapa, hangahanga ano to hononga me te whakaatu i to marenatanga i roto i nga tau, anei etahi tohu awhina ano mo te aroha i muri o te awangawanga kino.

  • Whakawhitihia ki tetahi tohungatanga whai tohu ma wai koe e awhina i a koe ki te whakahaere me te wikitoria i nga kino kua tau mai i runga i to marenatanga ka neke atu ki te murua o te hoa rangatira.
  • Tirohia nga waahi tawhito, waihangahia o ra wawe me te whakapiki i te kaha ki te waihanga i nga maharatanga hou me te whakamahara i nga mea i whakakotahi i a koe i te tuatahi.
  • Whakauru atu ki nga korerorero whai kiko me te whakaatu i a koe ano e pa ana ki nga maharatanga o te wa o te tamarikitanga, nga ra whanau me nga whakamaharatanga o te tau, nga hararei me nga korero pakiwaitara pai o te ao.
  • Hei takahanga haere haere, te ahunga whakamua ki te aromatawai i nga mea e ngaro ana i to ao marena me mahi ki te whakatika i nga huarahi hei whakatika, hei waahanga kotahi.
  • Tangohia he marena aipurangi pono mai i te waatea o to kaainga hei awhina i a koe ki te ora pono me te hanga ano i te marenatanga pai.

Ko te whakahou i te taatai ​​i roto i te marena ehara i te ao puuropi.

Mena kaore i te mahi tetahi mea, rereke te rautaki kia hoki mai ano te whanaungatanga. Ko te mea nui rawa, kaua e whakarere i te mea e kaha ana korua ki te whakaora i te whanaungatanga i roto i te marena.