Toka Te Manawa
- 1. Whakaaetanga
- 2. Rapua to koa
- 3. Mauruuru ki nga ngoikoretanga
- 4. Whakawhitiwhiti korero
- 5. Te ora o te taangata whakaongaonga
- 6. Whakaute tetahi ki tetahi
- 7. Whakaatuhia te aroha i ia ra
- 8. Akohia tetahi mea i nga ra katoa, tahi
"Ko te harikoa i roto i te marena he pakiwaitara."
He maha pea ka whakaae ki tenei korero ka ora tonu maana.
He tika mena ka tiimata te noho o nga taangata e rua me o ratau tuakiri ki raro o te tuanui kotahi, ka paa tonu nga tukinga. Heoi, kaore tenei e kii ana kaore ratou e koa.
I te wawata ki te hanga i te marenatanga koakoa, me whakaae nga hoa e rua tetahi ki tetahi mo wai ra raua.
Me whakaute hoki ratou ki nga rereketanga.
Ahakoa he aha nga whakapono o te nuinga o nga marena, kei kona tonu etahi taangata i ora i roto i te ora marenatanga me te kore he pakanga, he taukumekume ranei.
He ture ano mo te whanaungatanga hari. Kia tirohia nga ture mo te marenatanga koakoa e whaia nei e enei tokorua.
Ko etahi o raatau he ngawari ki te whai.
1. Whakaaetanga
Ko te nuinga o nga marena e manukanuka ana me pehea te whai marenatanga pumau.
I te wa e kite ana ratau i te tokorua hari, ka whakaaro raatau ki te muna kei muri. Ana, ko tetahi o nga ture taketake mo te marenatanga koakoa ko te whakaae ki te hoa taane e peera ana.
I te nuinga o nga wa, ka tarai tetahi o ratau ki te whakarereke i tetahi atu, ki tetahi atu huarahi ranei. Ka taea te waiho hei taera, whanonga ranei.
I te wa ka tiimata koe ki te whakaae ki to hoa mo te ahua o o raatau, ka kite koe i te rereketanga o to ao marena.
Inamata, ka whakakapia te whakaohooho me te koa.
Ma tenei whakarereke e neke ake ai to koiora ka kite koe kei te noho koe i roto i te marena pai.
2. Rapua to koa
Ko tetahi atu ture kia mau tonu to marenatanga ko te rapu i te take mo to koa.
Kaore e taea e tetahi te noho i roto i te marena taumaha raruraru. He maha tonu nga take kei te whakakotahi i nga tokorua. Akene ko te tamaiti, ko te ahua ranei o to hoa kia mohio koe, te ahuru ranei e whakawhiwhia ana e koe ki a koe, te whakamarie ranei e tukuna ana e koe ki a koe.
Mena kei te rapu koe i nga huarahi ki te marenatanga koakoa, tirohia te take mo to koa i roto.
Mena kua kore e kitea e koe tetahi, waea atu.
Maataki ano hoki: Me pehea te Kite i te hari i roto i to Marena
3. Mauruuru ki nga ngoikoretanga
Ko tetahi o nga muna o te marenatanga koakoa roa ko te koropiko ki nga ngoikoretanga.
He pono o te ao whanui kaore he tangata i tino tika. Ka aroha ana koe, ka tiimata pea te titiro ki nga mea pai katoa i roto i te tangata, engari i te wa e haere ana koe ki tetahi hononga, ka tiimata nga paruparu ka ngaro te moemoea ataahua e tatari atu ana koe.
Ko te huarahi pai ki te pupuri ko te whakaae ki nga ngoikoretanga me te whakaae mai ma te ringa tuwhera.
He pakiwaitara te tangata tino tika.
Na te mea he parakore e whakatinana ai tatou. Inaa hoki, me mataku koe i tetahi e tino pai ana ki a koe. Akene, kei te huna ratou i tetahi mea.
4. Whakawhitiwhiti korero
Ko tetahi o nga ture koura ki te marenatanga koakoa ko te kaha korero i roto i te tokorua.
Kaore he hononga e ora ki te kore te hauora me te korero pono. Me whakaatu e te tokorua o ratau kare me o ratau kare-a-roto ki etahi atu.
Me tuari e raatau o raatau kare a roto, o raatau kare a roto me ahea ratau ai. Ki te kore tenei, kaore nga ture o te marena hari.
5. Te ora o te taangata whakaongaonga
Ko te noho pai o te moepuku he tino waahanga o nga ture mo te marenatanga koakoa.
Akene he pai te hono o to hoa me to hoa, engari ki te pai te noho taangata ki a koe, e kore e tutuki te koa.
He mea nui kia aro ano koe ki to koiora.
Whakamatauhia nga mea hou. Whakamatauhia i runga i te moenga. Ngana ki te rapu he aha nga mea e pai ana ki a korua.
6. Whakaute tetahi ki tetahi
Ko te aroha ki tetahi, ki te whakaute i tetahi, e rua nga mea rereke.
He maha nga wa kei te aroha nga taane engari kaore e whakaute tetahi ki tetahi. Ki te whai whakaute tetahi ki tetahi, ka whakaute koe i o raatau whakaaro, o raatau takitahi, o raatau tirohanga me o raatau whakaaro.
Ko enei mea iti ka nui ke te rereketanga o nga tirohanga me te koa.
7. Whakaatuhia te aroha i ia ra
He aha te mea e pai ai te marena? Te whakaputa aroha i ia ra.
Kaore he tikanga mena he aroha koe ki to hoa engari kaore koe i te whakaputa.
Ko nga korero ko te awhina i a raatau i nga mahi o ia ra, he miharo i a ratau, tunu i tetahi mea pai, haere i te hararei, ki te mahi ranei i nga mea hei whakahihiri i a ratau.
Ko enei tohu iti e whakaatu ana i te nui o to aroha ki a ratou. Koina tonu tetahi o nga ture nui mo te marenatanga koakoa.
8. Akohia tetahi mea i nga ra katoa, tahi
I te nuinga o nga keehi, e amuamu ana nga tokorua kaore he mea hou hei mahi, he kitenga ranei mo tetahi atu.
Hei tetahi o nga ture mo te marenatanga koakoa, me uru e korua ki tetahi mahi. Ko te nui o te wa e noho ana koe ki a koe ano ka nui ake te ako mo tetahi ki tetahi. Ano hoki, ma enei mahinga, ka whakaniko i to tuakiri.
Ehara i te mea ngawari te marenatanga me te koa.
Kia kaha to korua kaha ki te mahi kia pai ai nga mahi. Ko nga ture kua whakahuatia ake nei mo te marenatanga koakoa hei tiimatanga pai ki te whakaaro.
Kia maumahara ki te whakaute tetahi ki tetahi, whakapau kaha ki te whakawhitiwhiti korero, kia whakaputa whakaaro, kia koa te noho taangata.