Toka Te Manawa
- Kaua e raruraru i waenga i te IQ me te EQ!
- Pehea te hiranga o te maarama kare a roto i te marena?
- Ko te marenatanga ko te pouaka e ki ana i nga kare a roto
- Nga tane mohio mohio me to raatau ataahua
- Ko te manaakitanga te mea nui i roto i nga hononga katoa
- Me pehea koe e riro ai hei tane mohio ki nga kare a roto?
- He rereke te whakaaro o te katoa
- Whakaute i o rereketanga
- Mokowā
- Whakarongo
- Murua me te wareware
Ko te maarama o te kare a roto ko te kaha ki te maarama, ki te whakahaere, ki te manaaki, ki te whakahaere i nga kare a roto me nga kare o etahi atu.
Ko te tangata mohio ki te kare a roto e ahei ki te tohu i o raatau ake kare a roto me etahi atu me te whakahaere ano hoki i te awe ki a ia me etahi atu i tetahi taha. Daniel Goleman i whai wāhi nui ki te rongonui o te wairua whatumanawa.
I kii ia e 4 nga kaupapa matua o te maarama kare a roto.
- He pukenga hapori
- Te mohio ki a koe ano
- Te whakarite-i a koe ano
- Me te atawhai
Kaua e raruraru i waenga i te IQ me te EQ!
Ko te IQ, ko te korero korero ranei te tohu i te whaainga o te mohio o tetahi ki te ako, ki te whakaaroaro me te whakamahi korero ki nga pukenga. Ahakoa me mahi te EQ ki te whakahaere me te whakahaere kare a roto me nga kare-a-roto.
Pehea te hiranga o te maarama kare a roto i te marena?
Ko te mohio o te kare a roto e hono ki nga kounga kaiarahi e hiahiatia ana mo nga pakihi angitu. Engari ko te mahi me te hiranga o te EQ o te whanaungatanga kaua e whakahawea!
Ko te mohio ki nga kare a roto hei kounga mo te hoa o te tangata ka pai ake pea to oranga, me te hari ake o o raatau oranga.
Ma te mohio o te whatumanawa e ahei ai koe ki te maarama ki nga kare a to hoa a ka aro atu hoki ki a raatau.
I etahi wa ka puta nga tautohetohe me nga tautohetohe na te mea kaore e taea e tetahi o nga hoa te kite, te awangawanga ranei ki te whakaaro o tetahi atu. Ma tenei ka tau te maarama, nga whakaaro pohehe tae atu ki etahi o nga mahi e hiahiatia ana, e kore e tika ana, e hikoi ranei.
Ko te marenatanga ko te pouaka e ki ana i nga kare a roto
Te hae, te riri, te riri, te riri me te haere tonu o te raarangi. He mea nui kia taea e nga taha e rua te hono ki te pupuri i o raatau kare a roto me nga paanga ka pa ki a raatau.
He maha nga wa ka whakaarohia e taatau nga tangata "pakupaku" mena ka mau ki nga he o mua o tana hoa rangatira, ki nga raru ranei o mua, ki o raatau ngakau ake ake. Ana, kei kona pea te kore paari, engari ko te kore o te EQ te mea tika hei korero i konei.
Ki te kore e taea e koe te wikitoria i nga ahuatanga kare a roto, i nga taumahatanga ranei, he tohu tera mo te koretake o to hinengaro mohio.
Nga tane mohio mohio me to raatau ataahua
Kaore te tane mohio ki te kare e paopao ki te aukati i te pokanoa o tana wahine ki te whakatau kaupapa ranei. Na te mea ko te EQ te awhina i a koe ki te whakaute me te whakahonore i te wahine a to hoa.
I nga waa o enei ra, he maarama ake nga wahine me te pakari. Kua waia inaianei ki te whai reo, no reira ka hiahia nui raatau ki te whakaputa korero i roto i nga whakataunga katoa. He wero tenei ma te tane me te wahine i roto i te marena mena kaore te tane i te EQ.
Ko te marenatanga he poti kaore e taea te whakahaere e tetahi taha. Ki te kore e aro nui ki nga kare a roto o to wahine, nga kare a roto ranei, me te aha e pa atu ai ki a raatau, ka kino pea to marena.
Ma te mohio o te whatumanawa pai, ka taea e koe te whakatika tere i nga take, kia marama, kia pai ake.
Ko nga waahine, ko te tikanga, ka nui ake nga raruraru i roto i te marena i te taane. He maamaa hoki ta raatau ara me te ngohengohe ki te whakataurite ki nga taane. Mena ka haere mo tenei wa tetahi taha tahae, tera pea ka porearea to whanaungatanga, me te hauora hinengaro o to wahine (kaua hoki e kiia, kei o korua hoki).
Ka rite ki te korero i mua ake nei, me taurite nga mahi me nga whakaritenga mo te marena kia mahi. No reira, ko nga tane mohio ki te kare a roto, me te maarama, ki te whakaputa me te whakahaere pai i o raatau kare a roto, ka pai ta ratau noho i te marena.
Ko te manaakitanga te mea nui i roto i nga hononga katoa
Ko to taatau kaha ki te mohio ki ta te atu tangata e rongo nei me te maarama tuatahi. Kaore he mea e pai ake ai koe hei tautoko mai i te ngakau mahaki. Ana i nga pakanga me nga tautohetohe me te whakarereketanga o te wairua, ko nga mea katoa e hiahiatia ana e to wahine kei reira me maarama.
Me pehea koe e riro ai hei tane mohio ki nga kare a roto?
Ko nga taangata nohinohi tonu ka whakaakona kia kaua e iti ake te kare a roto, kia kaha ki te arahi me te wini. He maha nga take hapori, hinengaro ranei, kaore nga taangata i te mohio ki nga kare wahine. Na me pehea te aha ka taea e koe hei whakarereke i tera?
He rereke te whakaaro o te katoa
Me maarama koe me whakaae atu hoki ko to wahine, tetahi atu ranei mo tera mea, he rereke te tirohanga me te huarahi ki te whakatutuki i nga mea. He aha te mea pai ki a koe kaore pea i pai mo to wahine? Whakamatauhia kia maarama ki tana tirohanga mo taua mea.
Whakaute i o rereketanga
Mena he rereke o nga whakaaro me nga whakaaro, whakaute ki nga rereketanga. Kaua e whakahawea ki ona whakaaro me ona tirohanga.
Mokowā
He mea nui te waahi ma korua. Ka nui te riri, ka oho te riri, whakatā. Whakamahia tenei waahi ki te tuku i nga kore kino katoa me te whakaputa i te mauritau.
Whakarongo
Kia pai, kia whakarongo ki nga manawanui. Kia maarama koe ki ona kare, me matua mahi koe me pehea e whakarongo ai koe ki a raatau.
Murua me te wareware
Kaua e mau ki nga tautohetohe me nga whawhai, ko nga mahi anake ko te whakaroa i nga pakanga ka whara i a korua ko to marena.