Toka Te Manawa
- Nga kare mamae mamae ka rongo koe i muri i te tukinotanga me te tukino i a koe
- Na, he aha i te Ao ka murua e koe tana?
- Ka kii pea koe ka pai, ka whiwhi au, engari me pehea mahia, me pehea e murua ai e ahau?
Ko te murunga me te whakaaro he aha koe e muru ai i te hara o te tangata i tukino i a koe i te nuinga o te wa ka tino raruraru koe. Ka mutu he aha koe i murua ai i tetahi o o mua kua tinihanga i to whakawhirinaki, kua whakarere i a koe, kua whiu i a koe, kua tukino ranei i a koe e te taatai? He aha koe ka whakaaro ai ki te murua to tahu ki te:
- i haurangi haurangi ka whakaraerae o tamariki i te motuka
- te petipeti me te whakamahi i nga raau taero ahakoa te oati kia kaua e peera
- he mahi taane
- ka matakitaki i nga korero karahipi ka whakakāhoretia ana ka teka
- te whakahe, te whakahawea me te karanga i o ingoa, ina koa ka mahia ki te aroaro o etahi atu, o tamariki ranei
- i whakapae koe mo tana riri, te harikoa me te riri
- i hoatu ki a koe te rongoa puku
- i whiua, i papaki, i tukino ranei i a koe
- amuamu tonu, me te tohu kaore ano i ea nga mea katoa
- aukatia te tango i tetahi kawenga mo tana waahanga ki o raru o to marena me o pakanga
- i uru ki nga pakanga i nga huihuinga a-whanau me nga huihuinga
- kua whakakahoretia mo nga whakaaetanga
- i whakatau mahere me nga whakataunga nui me te kore korero ki a koe
- ka mutu te korero korero ka kore e watea te kare a roto
- takahi i to muna
- i hoki haora mai ki te kaainga kaore he panui
- i whakatuma koe i nga kare a roto, a-tinana, a-putea, a-ira ranei
(Panui: he pa ano hoki tenei ki nga taane i whara i a raatau wahine me nga mea katoa i mahi kino to hoa rangatira)
Ko te raarangi o nga whara me nga hara he mutunga mutunga. Mena kua kite koe i tetahi o enei e mohio ana kua whakaitihia koe, kua tukinohia, kua takahia kua tukinohia ranei.
Nga kare mamae mamae ka rongo koe i muri i te tukinotanga me te tukino i a koe
- e kore e haumaru, e mataku ana, e noho haumaru ana, e manukanuka ana hoki
- mokemoke, kaore i te tautokohia, kaore i tiakina, ka pohehehia hoki
- riri me te riri
- mamae, pouri, pouri, whakama me te whakama
Ko to whakawhirinaki kua whakaitihia, kua pakaru to whakaaro ki a koe ano. Ka pangia pea e koe nga mate o te tinana pera i te aukaha, te ngenge, te mate kokiri, te korere, me te mamae o muri; ka tupono pea koe ki te hiamoe ka ngaro pea to hiahia.Engari ka kitea pea e whakamahia ana e koe te moe ki te mawhiti, ki te kai nui ranei hei whakamarie i a koe. Ko te kai kare a roto ka puta pea te mate kai.
Na, he aha i te Ao ka murua e koe tana?
- kia ora mai i te riri, te mamae, te riri me te mataku
- ki te whakamutu i te ahua o te patunga me te kaha ake o te whakaaro
- kia pai to hauora, kia heke te pouri me te manukanuka
- kia pai ake ai to moe, to hiahia, me to kaha ki te aro me te aro
- ki te whakarei i o mahi, i to mahi kura ranei, me te manaaki i to tamaiti
- kia anga whakamua, kia ora, kia tau te rangimarie
- kia mohio maau te painga, kaua ko tana
Kia maarama ki te tino maarama me te pono mena ka murua e koe tana hara kaore koe i te ahua, te whakaae ranei ki te whakaae, ki te whakaae ki te whakakore ranei i tana whanonga. Kao, kaore rawa. Kaore pea ia e tika kia murua. Kaore koe i te mahi maana; kei te mahi koe maau.
Kia mohio hoki koe ki te murua ia, ehara i te kii kei te noho tonu koe i tetahi ahuatanga kino, i te whanaungatanga kino ranei, i te tuukino ranei kei te tuku moni tonu pea koe ki a ia hei utu i nga nama petipeti, ki te hoko tarukino ranei. Ehara i te mea he kare-a-roto koe, aa-tinana, aa-taane ranei ki a ia. Ko te whakatau i enei momo whiringa kaore i te rereke ki te murua. Ko te tikanga kei te whakatakoto koe i nga rohe me nga rohe marama me te tautuhi i nga mea e paingia ana e koe.
Ka taea e koe te muru i nga tangata / to tane tetahi mea i a koe e whakamahi ana i to maatauranga me to aukatinga kia mohio koe me wehe atu koe mai i te whanaungatanga me te / ki te whakatau ranei i nga rohe marama ki roto.
Ka kii pea koe ka pai, ka whiwhi au, engari me pehea mahia, me pehea e murua ai e ahau?
Me pehea te murua ia (ia)
- whakaarohia tera pea kua rereke ke atu te tangata o tenei wa (mena na tenei koe i mua) a ka puta ke te pouri me te akene mai i o raatau he me o raatau hara
- tohungia
- kia tino mohio koe ko te murunga hara ehara i te whakakorekore, te tuku ranei i te whanonga kino
- kia maarama koe ki ta te tangata e mahi ana, me nga hononga ki a koe mo ratou, kaua ko koe.
- whakaarohia he maha nga wa ka mahi nga tangata na te kuare me o raatau mamae me o raatau tikanga me o raatau urupare
- mahi nga Hipanga 12 mena kei roto koe i te kaupapa whakaora 12-taahiraa
- ako ki te whakamahi i nga Tikanga Tino Rangatiratanga Aronganui (EFT) hei awhina i a koe ki te tuku i nga kare a roto mamae me te whakaora mai i te aituā
Akene he marama taau whakautu ki tenei tuhinga hei murua, mena ka murua e koe, ka raruraru pea ka mate te wairua. Ana ka whakatau koe ki te murua he uaua pea ki te pena. Whakamahia to wa ki te whakaaroaro, te whakaaroaro me te arotake i nga whakaaro o runga ake nei. Ana kia mahara, ko te murua kaore e warewarehia, hei painga hoki mo to oranga, kaore he tangata.