Toka Te Manawa
- Atamira 1 - Te raru o te whakakore i tetahi take
- Wahanga 2 - Te tirotiro i nga take e pa ana ki te whakakore i tetahi take
- Atamira 3 - Te whakatutuki i nga take o te tinihanga
- Wahanga 4 - Te tuku i te pouri me te tiimata i te rongoa
Me pehea e taea ai e koe te whakarereke i tetahi take ka puta atu koe kia kore e whara? Mo te hoa rangatira kua tinihangatia, ko nga waahanga o te take kua wehe ka kitea he mea katoa mai i te whakakorekore, te ohorere, te whakaata, te pouri me te anga whakamua.
Ma te maarama ki nga waahanga ka mutu i tetahi take ka awhina pea koe kia tere ake, kia urutau ranei. Ko te nuinga o te hunga kua oti te tinihanga e a raatau hoa aroha ka tino ngaro i roto i te awhiowhio o te kare a roto, nga patai, nga feaa me te ruarua-a-tangata, me te tino paatai - anahea ka pahemo, ka mutu ranei tenei?
Ka.
He maha nga tau ka pau te whakatau take, engari ka pahemo te mamae. Ana ka kaha ake to kaha me te pai ake i muri ake. Ka taea pea ka kaha ake to marena me te pai ake hoki. Heoi, me kaha koe mo te haerere i roto i nga momo rerekee, mamae, me etahi waa mohio ki te whakakore i tetahi kaupapa.
Atamira 1 - Te raru o te whakakore i tetahi take
Peera ano i nga whara katoa, ko te kimi korero mo tetahi take ka pa te pouri ki etahi, ana ko te mutunga, kaore pea e taea e koe te whakaaro maarama i tenei waa. Ka raru pea to koretake, katahi ka pa to mamae ka peera i to kiri ka toia atu ki a koe, te mura o te riri, me / te hiahia ranei o te rapu utu, i etahi waa ka huri enei ki te ahua o etahi hēkona.
Na te nui o te mamae o te hinengaro, ka paatai koe ki a koe ano, me pehea e taea ai e koe te whakakore i tetahi take? Ko te tuatahi, whakaae ko enei katoa he mea noa ia i te mea kua mutu taau take. He uaua te tu atu, engari he tikanga noa. I whakangaueuetia to ao katoa (i whakangaromia ranei), a ehara tenei i te mea ngawari ki te whakahaere.
Ko tenei waa ka pumau, mo te nuinga, tae atu ki te ono marama. Engari, he takitahi takitahi te katoa, kaua e tatau i nga ra, kia kaha ki te whai i tenei waahanga me te maaramatanga e taea ana e koe.
I tenei waa, kaiponuhia te whakatau i nga whakatau nui mena ka mutu te haere o tetahi kaupapa, ka hono ano, ka kii ranei kua mutu.
Kaore koe i te tino mohio me te kare a roto i te manawa e pa ana koe ki te raru, a ka tatarahapa pea koe ki nga whakatau i puta i enei marama. Engari, ngana kia mohio kei te tiaki koe i a koe ano hei waahanga ki te whakakore i tetahi take. Kai te moe me te moe, tirohia mena ka taea e koe te hono atu ki to punaha tautoko, mahia nga mea e pai ana koe. Kia manawanui.
Wahanga 2 - Te tirotiro i nga take e pa ana ki te whakakore i tetahi take
Ko tetahi mea kaore i taea e te nuinga o nga taangata i tinihangatia te whakahaere i te wa o te wharanga tuatahi ko te mea ke, ahakoa ko te hoa tinihanga he raru mo tana whakahaere i tenei ahuatanga, tera pea he raruraru kei roto i te hononga. i arahina ki reira. Kao, ko te taumahatanga kaore rawa he whakautu. Engari, ki te whakaora koe i a koe, me ako koe mai i tena.
Ka mutu ana te mimiti o nga kare o roto, ka taea e koe (me to hoa, te mea pai) te tiimata ki te tiro i nga take i peehi ai ratau i te puremu.
He uaua tenei mahi, me whakareri koe mo te maha o nga pakanga. Akene ka kite koe i te ahua hou o to hoa, tetahi i huna i mua. Ko tetahi kaore i whakaatu na te mea i huna e ratau ki muri o te kaupapa. Tena ko tenei kua tae te wa ki te whakaputa i waho.
I tenei waahanga kia mutu taau take, ko te mea e hiahiatia ana e koe ko te mana ki te tango i nga korero pono. Te tikanga, ki te whakaae tera ano tetahi atu taha o nga mea. Kaore pea koe e pai, engari he tino rereke te tirohanga a to hoa, a inaianei ka mohio koe mo tena.
Akene ka hiahia koe ki te toro atu ki nga awheawhe, ki te ui atu ranei ki tetahi kaihaumanu i tenei waa, hei awhina i a koe ki nga pukenga whakawhiti korero.
Atamira 3 - Te whakatutuki i nga take o te tinihanga
Ka mohio ana koe mo te take i pa ai te take, ka taea e koe te timata ki te mahi i nga take e pa ana ki te whakakore i tetahi take. Ka haere tenei mo nga hoa ka whakatau te noho tahi me te hunga ka wehe. I te tuatahi, me te kore e whakatau i te raru, e kore e taea e koe te neke ke i mua o te moepuku, ka ngaro te hononga.
Me pehea te whakakore i te tinihanga ina kua whakatau koe ki te wehe ke? Mo era e whakatau ke ana ki te wehe, me anga ke e nga hoa nga raru ko ratau anake. Na te mea ki te kore koe e mohio ki te aro atu ki nga raru i puta ake ai taua raruraru, ka tukuna noa atu nga taonga ki to whanaungatanga ka whai ake. Ko te whakakore i te moepuku kaore e tupu i te wa poto.
Kaore pea he whakaponokore i reira, engari ko tetahi take kaore ano kia ea, he raru mo nga hononga hauora.
Wahanga 4 - Te tuku i te pouri me te tiimata i te rongoa
Ko te nuinga o nga kaiwhakawai rongoa e whakaae ana ko te wa tuatahi ka taea e koe te tiimata ki te ahua rite ki to tawhito (hou ranei), he tangata hauora, kei te rua tau i muri mai o to kitenga mo te moepuku. Ae, ko te whakakore i tetahi take he mahi roa, engari, ki te pai te whakatutuki, ka mutu he hou, he pai ake, he hauora, he kaha ano hoki ki a koe.
Ehara i te mea ka kore koe e ruarua ano. Kei kona tonu nga maharatanga mamae. Engari, i roto i te waa, ka ako koe ki te kite i tenei wheako he mea hei awhina i a koe ki te tipu.