Toka Te Manawa
- 1. Whakamahia te maioha
- 2. Hangaia he raarangi o o kounga tino pai
- 3. Whakaaetia o hapa
- 4. Whakaarohia koe kia rite ki to hoa pai
- 5. Aukati i ta te tangata-pai
- 6. Kia pai te korero i roto i a koe
- 7. Murua o hara
- 8. Kia maarama ake
- 9. Whakapauhia he wa ki nga taangata e whakanui ana i to aroha-ki a koe ano
- 10. Whakamahia to wa mo nga mea e pai ana koe
Ko te aroha ki a koe ano tetahi o nga korero rongonui e whakamahia ana e te katoa, engari he aha te tino tikanga?
Ko te aroha ki a taatau ano tetahi tino whakapono e pa ana ki a tatou ano e awe ana i to tatou oranga. Ko te aroha ki a koe ano ehara i te mea he nui to whakaaro nui, he narcissist ranei koe.
Ko te aroha ki a koe ano ehara i te mea mo te whakamana wawe. Mo te poipoi i a koe ano, a he maha nga tu ahua mo nga taangata rereke.
Mena kei te ngana koe ki te ako ki te aroha ki a koe ano, tirohia nga ara e 10 ki te aroha ki a koe ano.
Tukua koe ki te whakamatau i enei momo momo momo mahi-aroha me te hanga i o huarahi ahurei ki te whakamahi i te aroha-a-ake.
1. Whakamahia te maioha
Akene he pai te ahua, engari ma nga rangahau e whakaatu he pai. Ko te mauruuru ka whai hua ki to tatou waiora. Ki te mauruuru tatou, ka whakaakona e tatou o tatou roro kia kite i nga mea pai, kaua ko nga mea kino mo te ao me etahi atu anake.
Ko te mauruuru hei mahi whakangungu aroha ki a koe ano hei pai mo te awhina i a maatau ki te whai whakaaro hou. Ka awhina i a maatau ki te maarama atu ki nga taonga nui kei a tatou me nga painga whakamiharo kua pa ki a tatou i te ao e karapoti nei ia tatou.
2. Hangaia he raarangi o o kounga tino pai
Me pehea te whakamahi i te aroha ki a koe ano? A muri atu ka pai koe ki tetahi o nga mea kua oti i a koe, ki te waa ranei mo koe ake, ngana ki te mahi aroha-a-tangata:
Whakamahia he waa ki te tuhi i nga rarangi o nga kounga e aro nui ana koe ki a koe ano. Mena ka kite koe kua pau wawe koe i nga whakaaro, a he poto noa te raarangi, he mahi hei awhina i a koe.
Me tiimata ma te wehe i to koiora ki nga waahanga o te 5 tau. I roto i a raatau, tuhia nga taumahatanga nui kua pa ki a koe.
Whakaarohia nga kaha i whakaatuhia e koe i roto i era waa uaua, penei i te toa, te pukenga, me era atu. Ma tenei e awhina ai koe ki te maumahara i nga ahuatanga nui katoa mo koe ano, ana i mua i to mohio, ka tipu haere te raarangi.
3. Whakaaetia o hapa
Ko nga taahiraa ki te aroha ki a koe ano ehara i te whakaaro ko koe te tangata mohio, tino ataahua, ko te tangata whai-pukenga o te ao. Nahea te aroha ki a koe ano?
Ko tetahi waahanga nui o te aroha ki a koe ano ko te whakaae ki te pai me te kino ki a koe ano. Te mohio ki o kaha me o taatau me te aroha tonu ki a koe ano.
Whakaarohia pehea te hoha o te ao mena he tangata tino tika tatou katoa. He ahurei koe, a ko o hapanga tetahi waahanga o tera. Ko etahi ngoikoretanga ka uaua ki te whakaae, ana ko etahi ka hiahia koe ki te whakarereke. Kei te pai ano hoki.
Kaua e pohehe - ko te whakaae ki to ahua kei i a koe ehara i te kii ka mutu te whakapai ake i a koe ano. Ko te tikanga ka mahi koe i nga whakapainga ake mai i te waahi aroha ki a koe ano.
"Kare he tangata i pai ake i te mamae kino ki a ia ano."
4. Whakaarohia koe kia rite ki to hoa pai
Ko wai o hoa pai? Ka aha koe ina amuamu ratou mo ratou ano, ka korero ki a ratou ano? Te mea pea, ka whakahuatia e koe o raatau kounga pai me te tono kia maumahara hoki ki era.
Na te mea he ngoikore o raatau, kaua e whakaitihia o raatau taha pai. Ka oati koe mo te uara ka kite koe i a raatau ahakoa nga ngoikoretanga.
"Hei te wa ka timata koe ki te whakahe i a koe ano, ngana ki te whakaaro ko koe to hoa pai."
Whakaarohia taau e kii atu ki a raatau mena kei te amuamu ratou. Ka raru ana ratau, maau koe e tiaki. He rite tonu ki a koe.
I etahi wa ka taea e koe tenei ki a koe ano; i etahi atu waa, ka haere koe ki to hoa pai ka tono ki a raatau kia "anahera i runga i to pokohiwi." Ka haere te waa, ka taea e koe te whakauru atu ki roto i tenei mahi ka waiho hei anahera mou.
5. Aukati i ta te tangata-pai
Ko te aroha ki a koe ano ko te mea nui o te manaaki i a koe ano me te aha e whakaae ai koe ki etahi atu ki te manaaki ia koe. Ka waiho hei paerewa mo taau e pai ana ki te tuku me te whakatau i roto i nga hononga whanaungatanga.
He aha te hiahia kia mutu te hiahia mo te whakaae a etahi atu ki taua waa?
Me tiimata ma te whakararangi i etahi atu e manakohia ana e koe.
Tapahia te raarangi ki te 10 nga tangata.
Na ki te 5.
Ka pehea to koiora mena ka whakaaro noa koe ki nga whakaaro o enei tokorima?
Ka mutu, mena kaore ano kia tae atu, whakauruhia atu ki tera raarangi. Whakaarohia o paerewa ka whakatairite ki nga tumanakohanga a etahi atu.
Kia mahara, ahakoa te kaha o te whakamātau, e kore e ea i a koe te tūmanako o te katoa, no reira tirohia te tangata nui o te raarangi - KOE. I roto i nga kupu a Dita Von Teese "Ko koe pea te peach tino momona, reka i te ao, ana kei kona tonu tetahi e kino ana ki nga pītiti."
6. Kia pai te korero i roto i a koe
Me pehea e korero ai koe ki nga taangata e arohaina ana e koe? Ki te whakataurite ki tera, kei te pehea to korerorero o roto?
Ka hoa koe ki tetahi tangata i korero ki a koe i te ahua o te korero ki a koe ano?
Ko te atawhai ki a koe ano i roto i nga korero o roto me nga korero o waho he nui nga painga, i te taha hinengaro me te taha tinana.
He rangahau kua whakaatu i nga hua pai o te pai o te korero a roto i te tinana. Kua heke te auau o te manawa me te werawera i te wa i pai ake ai te korero o roto.
Kia mahara; e kore e taea e koe te kino ki to ara ki te aroha ki a koe ano. "
Mena ka rongo koe kei te whakarite koe ki etahi atu, kati atu; whakataurite ki to tawhito. He pai ake te putanga o koe i tenei ra?
Mena kei te whakaaro koe ki etahi atu, arotahi ki te whakamahi i a raatau hei tauira ki te waahi e hiahia ana koe.
7. Murua o hara
Ki te tino aroha ki a tatou ano, me whakaae he ngoikore tatou murua o maatau he. Heoi, ehara i te mea noa te tikanga me whai mahi.
Kia maumahara ki tera mahi i mahi ai koe kia whakama, kia whakama, kia whai hara ranei? Kua tae ki te waa ki te tuku atu me whakauru ki roto i to wheako. Hanga waiho hei akoranga kaua ki te rahua. Pehea ai to mahi?
I nga wa katoa e rere mai ana nga whakaaro o nga he o mua, paatai ki a koe ano:
He aha taku i ako mai i roto i taua wheako?
Mena kua whakarere ahau i aku he, ko wai ra ahau inaianei?
Te tikanga, ma te whai i tenei rerenga o te whakaaro, ka whakatau koe mena kaore o hē i mua, kaore koe i ako nui mai i a koe, ka nui ake pea o hapa. Te mea mutunga, kaore koe e pai ko wai koe i tenei ra. Ana ko wai koe ko tetahi o nga momo!
"Ko te aroha ki a koe ano me whakaae koe ehara i te mea tino tika, engari he tino pai to ahua."
8. Kia maarama ake
Ki te aroha tatou ki a tatou ano, ka tohua e tatou kia atawhai ki a tatou ano kaua ki te pakeke i roto i nga uauatanga me nga hapa ranei.
Hei whakaatu i te atawhai, me tahuri koe ki te huri ki roto ki te tohu kei te mamae koe. Na reira, ko te whakaaro nui te mea tuatahi hei aroha-ake me te ngakau tohu.
Ko nga taangata e aroha ana ki a raatau ano e mohio ana ki nga mea e hiahiatia ana e ratou, e hiahia ana, e whakaaro ana, e rongo ana hoki. Ma tenei maarama e maarama ai ratou me pehea te noho ki o raatau oranga e ai ki o raatau paerewa.
Ko te tangata e atawhai ana i a ia ano, ka whakautu ma te ngakau ngawari kaua ki te whakatau-a-ake, ma te mohio ko te kore tino he ahuatanga tangata.
I roto i te rangahau i whakaputahia kia maarama he pehea te hono o te atawhai-a-tangata ki te maaramatanga, i kii te whakaaro ko te aroha ki a ia ano he mea nui i roto i te hinengaro.
Anei tetahi riipene ataata 10 meneti mo te whakaaroaro totika mo te aroha ki a koe ano me te atawhai:
9. Whakapauhia he wa ki nga taangata e whakanui ana i to aroha-ki a koe ano
Kei te tumanako koe kia tipu te tipu ka puawai i te pouri? Kua whakaarohia e koe te pehea o te awe o to hapori i te puawai o to aroha-ake?
He nui ake te tupono ake o te aroha-ake mena ka karapotia koe e nga tangata atawhai, tautoko mai i a koe, kaua ki te whakahe, ki te pakeke ranei.
Mena he kaha to kaiwhakapae o roto, ka nui noa atu te mamae o te whakapae a waho.
Ka taea ana, kowhiria to kamupene. Ehara i te mea ngawari ki te mawehe atu i nga taangata e whakahe ana i a koe.
Heoi, ka taea e koe te whakapau kaha ki te noho ki nga taangata kia pai ai to whakaaro ki a koe ano.
10. Whakamahia to wa mo nga mea e pai ana koe
Ka pai ana o maatau, ka maama ake te aroha me te hiahia ki a taatau. Ina koa ko tatou te take i tino pai ai o taatau.
He aha nga mahi e pai ana koe?
He aha nga mahi e koa ai koe ki te ora?
Na te mea he pukumahi, he uaua te rapu wa ki te whakatapu ki nga mahi ngahau. Mena he pono tenei ki a koe, whakaarohia kia 5 meneti i te ra ki te mahi i tetahi mea pai.
Akene i te wa e haere ana, i te haora tina ranei. Nga mea ka taea e koe te whakauru:
- Te kai me te inu ma te mahara
- Te whakaaroaro poto
- Panui pukapuka
- Te arotahi ki to manawa
- Te whakamātau i te panga kupu
"Whakamahia kia whai oranga koe i taau ake kamupene, ma te whakaatu ki a koe he aha te mea nui ki a koe."
Ko te aroha ki a koe ano e whanake haere ana
Ko te aroha ki a koe ano ko te manaaki i te waiora me te koa. Kei te mohio ki nga mea e pa ana ki a koe me nga mea e pai ana to ngakau.
I te mea kaore he rua o nga taangata e rite ana mo te mea e pai ana ki a ratau, whiriwhiria nga mahi aroha-whaiaro mai i te raarangi e whai kiko ana ki a koe.
Ahakoa ko te mahi mauruuru, ko te whakapau wa ngahau anake, ko te whai whakaaro nui ranei, mena ka pono koe ki te whakahaere, ka whai ake nga hua pai.
Kaore pea koe i te waahi e hiahia ana koe, engari ko te aroha ki a koe ano he mahi, he pukenga e roa ana te ako. Me tiimata kia iti, kia tau.
"Ko te haerenga kotahi mano maero ka tiimata me te hikoi kotahi."
Ma te ahua ano ka aroha koe ki te tangata e atawhai ana i a koe, ka tipu ake to aroha ki a koe ano ka peera ana koe ki a koe ano.
Tiwhiria tetahi o nga tohutohu aroha-a-tangata i tenei ra kia anga whakamua ki te ako i te aroha-a-tangata.