Toka Te Manawa
- 1. Kia maumahara ko te korerorero te mea nui
- 2. Whakaritehia te waa mo tetahi atu
- 3. Hoatu he waahi
- 4. Manawa i mua i to korero
- 5. Hurihia o mahinga
- 6. Kia mau te koiora
Ko te haputanga he waahanga ataahua mo te nuinga o nga hoa faaipoipo. Koinei te wa e hono ai nga tokorua, ka tata ai tetahi ki tetahi. Ko te wa tenei e mohio ai nga tangata tokorua ka kawe mai raua i tetahi atu oranga tangata, me nga aue o te haputanga me nga tumanakohanga ka puta mai ma te peepi ka whakarereke i te kaha o te whanaungatanga.
Ko nga whakarereketanga o to tinana, o nga kopae tino kitea, o to puku pupuhi, me nga homoni riri e kitea ana e koe i roto i to tinana ka kaha ki te karo i a koe ina tae ana ki te poipoi i to hononga i te wa e hapu ana koe me to hoa. I tetahi wa ka whakaaro pea korua ko to hoa hono, ana tetahi wa iti pea ka ruha koe, ka noho mokemoke.
Mena kaore e taea e korua ko to tahu te whakaae ahakoa kotahi te mea kotahi, me te whawhai tonu, kaua e awangawanga na te mea he nui enei whawhai. Ko te whanautanga o te peepi he mea whakarereke i te ora, a, ka kaha te whakarereke i te whanaungatanga o te tokorua i te wa e hapu ana.
I te wa ano, he mea nui te whanaungatanga tautoko i te wa e hapu ana. Ko nga homoni hapu ka pa ke ki nga whaea-ke. Ko etahi ka pa ki te ranunga o nga kare a roto me nga karea iti ko etahi ruarua pea ka whakaraerae, ka manukanuka ranei.
Ko te awangawanga i te wa e hapu ana ka pa ki te whanaungatanga hauora me te ora o waenga o nga tokorua.
Ko te wehe i te wa e hapu ana kaore i te rongohia. Ko nga marena kaore e kaha ki te whakatutuki i nga hononga taumaha ka mutu te wehe i muri o te haputanga. Ko nga raru o te marena i te wa e hapu ana ka kitea. Me maarama nga hoa taapiri ka rereke nga hononga i te wa e hapu ana ka rapu huarahi ki te whakaiti i te ahotea i te wa e hapu ana ka ngawari te whakarereke i te awangawanga whanaungatanga.
No reira mena kei te aro atu koe ki tetahi hononga taumaha i te wa e hapu ana koe, kaua e awangawanga na te mea kua whakahuahia i raro ake nei etahi tohu awhina hei awhina i a koe ki te awangawanga whanaungatanga i te wa e hapu ana koe.
1. Kia maumahara ko te korerorero te mea nui
Na te mea kua rereke te ora o tenei kaupapa ka kaha te pa ki to whanaungatanga me to hoa, he mea nui kia huakina e koe nga kuaha o to korero. Mena kaore koe me to hoa e korero, korero ana ranei, me pupuri hoki i o korua kare me o raru, ka raru pea to hononga.
Ki te aro atu ki te ahotea o te whanaungatanga i te wa e hapu ana koe, he mea nui kia korero koe, korero atu ki to hoa kei te pehea koe e hiahia ana me te aha e hiahia ana koe me to hoa. Hei taapiri, me arotahi koe ki o kare a roto me te whakaaro nui ki to ahuatanga.
Na, me maarama ki a koe kaore he tohu aratohu e pa ana ki te aukati i te awangawanga i te wa e hapu ana koe. Tei katoa ki nga hoa ki te rapu pehea ki te whakatau i te ahotea hapūtanga.
I konei, ko te korerorero te huarahi nui hei whakatau i nga raru whanaungatanga i te wa e hapu ana kia pai te whakahaere i te ahotea o te whanaungatanga i te wa e hapu ana.
2. Whakaritehia te waa mo tetahi atu
I waenga i te haerenga ki te hohipera, kaitautoko wahine, me nga karaehe Lamaze, he mea nui kia noho korua ko to hoa ki te wehe atu i to ra pukumahi ka noho mo taua wa ki a korua ano.
Kia maumahara ahakoa kei te kawe koe i te peepi, kei te haere ano to hoa taangata ki nga whakarereketanga, penei i te ahua whanau he peepi me te papa.
He mea nui kia korerorero tetahi ki tetahi, kia noho taima hoki tetahi ki tetahi kia mohio ai tetahi atu kaore ko ia anake. Haere ki te kiriata, ki te tina ranei whaiipoipo i roto i te wharekai whakahirahira kia pai ki te noho tahi.
3. Hoatu he waahi
I tetahi atu, kaore koe e hiahia kia manawa tonu koe ki te kaki o to hoa rangatira. Mena kei te hapu koe me te awangawanga e to tahu i nga wa katoa, me paatai koe ki a koe ano kei te tino whakararuraru koe i a ia kaore ranei?
Ko nga tautohetohe me nga whawhai kaore e awhina, engari ko nga pakanga penei ka taapiri noa atu te awangawanga whanaungatanga i te wa e hapu ana. Kia pai noa iho te wa e noho ngatahi ana koe Engari me whakapau ano etahi wa ki te wehe ka hoatu ki etahi atu waahi.
Ma tenei ka taea e koe te ngawari ki te whakatutuki i nga take whanaungatanga i te wa e hapu ana koe.
4. Manawa i mua i to korero
Ehara i te mea miharo na te mea ka taea e nga homoni hapu te haangai ki a koe me te ngawari o te manawa, na reira ka kite koe i te ahua o te piu o te wairua, ka tu, ka manawa ka paatai ki a koe ano "Ko wai tonu ahau tenei?". Ma tenei maama ngawari e aukati te maha o nga tautohe me nga take ka awhina i a koe ki te whakararu i nga taumahatanga i mua o te tiimata.
5. Hurihia o mahinga
Kaua e whirinoa ki te mahi i mahia e korua ko to hoa me te tautohetohe mo taua mea, ngana ki te ngawari ki te whakarereke i o mahi. Kaore he mea e miharo ana kei te huri ke nga mea ka aha te take o te tautohetohe mo taua mea?
Kaua ki te mahi i nga mahi o mua ki a koe penei i te korowhao, te kauhoe ranei, ngana ki te mahi i nga mahi whakataa penei i nga huihuinga spa ka mau ranei ki nga mirimiri o nga hoa faaipoipo. Kōwhiria ngā taumahi ka pārekareka ki a kōrua.
6. Kia mau te koiora
Ehara i te mea miharo ko te taumata taapiri i te wa e hapu ana, i waenga i a korua ko to hoa ka heke tino heke. Koinei tetahi o nga tino take mo te pouri o te whanaungatanga i te wa e hapu ana. I roto i nga marama tuatahi, kei te raru koe i nga mate o te ata, kei te aro koe ki te rohirohi me te rere o te wairua kia pai ai te moepuku ki to whakaaro.
Ka pahemo nga marama, ka tino kitea te ahua o to peepi peepi, me te kimi i te waahi tika mo te taatai ka pai ki a koe me to hoa ka uaua ake pea. I roto i enei ahuatanga, e tohutohu ana kia korerorero koe me to hoa me pehea te mahi. Ko nga wa penei i te kutu, me tino whakahawea ki te barfing ka whakakorea hei whakakatakata.
Engari hoki, ko nga raru o te hapu me te whanaungatanga he mea noa, ana ko nga taane kua marenatia me whakawhiti i tenei waahanga i te wa e marena ana mena ka whanau he peepi. Na, me ako koe me pehea te whakaiti i te ahotea i te wa e hapu ana koe. No reira, kaua e wareware ki te korero ki to hoa whakaohooho i te aroha.
He mea nui kia noho humarie korua ko to hoa mahi i roto i enei wa uaua. Me maumahara tonu nga waahine ahakoa he nui nga whakarereketanga a-tinana, kei te raru ano te hinengaro o tana hoa kia tau ano te awangawanga me te mataku hoki.
Ko te hapu he haerenga ataahua ma nga tangata tokorua e aroha ana. Engari, ko te awangawanga o te whanaungatanga i te wa e hapu ana ka uru mai tenei wheako whakarereke-a-ora, ka kite kau koe ka kite to tamaiti iti e moe ana i roto i te moenga i to taha!
Ko te mea nui kei a koe me to hoa - me pehea e taea ai e koe te whakahaere i te ahotea o te whanaungatanga i te wa e hapu ana koe, kia koa hoki ki te waahanga me to hoa.