Toka Te Manawa
- 1. Kaore koe e pai ki tetahi ki tetahi kia aroha tetahi ki tetahi
- 2. Mena ka whakaae ia / ki te hoki mai ki te kaainga i te 11 pm, kaua e raka te tatau o te moenga tae noa ki te 1 o te ata
- 3. Me hamama mai tetahi i tetahi mena ka mura te whare, ka nui ranei te tangi o nga puoro
- 4. Kaua e haere ki te moenga me te riri - he mea pai kia ara ake koe kia whawhai
- 5. Kia mau ki nga whawhai kia poke, kia paru hoki te takoto!
Ko te marenatanga kaore e nui te aro. Kaore hoki te marena e whai kiko, e hoha ranei. Ko te ora harikoa me te harikoa kaore i ahu mai i te roimata me te riri - no te kata me te aroha!
1. Kaore koe e pai ki tetahi ki tetahi kia aroha tetahi ki tetahi
He uaua te marena i etahi wa, no reira he mea nui kia mahara ahakoa me aroha tonu tetahi ki tetahi, ko te hiahia tetahi ki tetahi ehara i te mea nui te tikanga. He wa ano ka tino uaua te whakahaere tetahi i tetahi. I enei wa ka nui te mahara ki te take i kowhiria e koe to hoa rangatira, me nga take i kowhiria ai e koe i tena ra i tena ra hei hoa mahi. Kaore he whakaritenga, engari me pai koe ki to hoa rangatira. He wa ano ka riri koe tetahi ki tetahi, ka riri ranei tetahi ki tetahi kia nui atu te riri. Kia maumahara tonu ki te aroha, kia mau tonu ahakoa nga wero!
2. Mena ka whakaae ia / ki te hoki mai ki te kaainga i te 11 pm, kaua e raka te tatau o te moenga tae noa ki te 1 o te ata
Ko te raka i te kuaha o te moenga te ahua nei he whiu kino ki etahi. Kaore pea koe he tane, he wahine ranei e whakamahi ana i tenei momo rautaki, engari he tino whaihua, otira mo nga hoa rangatira he hunga mahi kino. Ko te po taane i waho, ko te kotiro ranei i te po, ehara i te mea kino. Engari mena i te mutunga o te mahi ka takahi i te whakawhirinaki o to hoa, ka raru pea. Me maumahara tonu, engari, ko te nuinga o nga waa ka rere ke i te wa e pai ana koe. I te wa e tatari ana te hoa marena e noho ana i te kaainga, kaua e wareware ki tenei me te tupato kia pai te tuku o te wa ki to hoa rangatira. Ma tenei matapihi e maama ai to whakaaro me te ngawari ki te hoki mai ki te kainga i te haora pai.
3. Me hamama mai tetahi i tetahi mena ka mura te whare, ka nui ranei te tangi o nga puoro
Ehara i te mea muna kei te whawhai nga tokorua me te tautohe. Ko enei tautohetohe ka taea te whakamutu ka piki haere ki te waa e hamama ana nga hoa e rua ana kaore hoki e whakarongo. Ahakoa he pai te tuku cathartic nei maau ma rua ranei, i te mea ehara i te mea pai ki te rongoa. Mena ko taau whainga kia puta he otinga, puritia te ture whanui ko te hamama kua tohua mo nga ahi me nga puoro nui. Mena he tamariki to marenatanga, he mea nui kia mohio koe ki te tautohe i mua o a korua tamariki kaua e haere tawhiti. He painga ki o tamariki te kite i nga huarahi e taea ai e korua ko to hoa rangatira te whakararu. Engari ko te tautohe e tere haere ana ki te hamama ehara i te waa akoako. Kia maarama ki to reo me to puoro, i mua tonu i o tamariki.
4. Kaua e haere ki te moenga me te riri - he mea pai kia ara ake koe kia whawhai
I a ia e korero ana mo te whawhai, kei te kii te pepeha tawhito kia kaua e moe riri. E rite ana ki te ahua o tenei pepeha o mua, he mea nui kia kite ano he mea tika kia ara ake me te pakanga mena koina te hiahia o korua i roto i taua waa. He wa ano ka hiahia noa nga hoa faaipoipo tokorua ki te moe, a kaore he mea ke ki tenei. Engari he mea nui ano kia korerorero mena ka tau te whakatau me te whakatau, mena kaore he take o te tautohe i te wa kua moe korua i te po. Ko te mea nui hei kowhiri i a koe ki te haere ki te moenga me te riri ranei, kia puta te maarama i waenganui o korua.Ma tenei ka kore e tau te rangimarie ki a koe mo nga ahuatanga katoa e tautohe ana koe, engari ka ahei koe ki te okioki me te mohio kaore he tautohetohe e whai oranga mo to whanaungatanga.
5. Kia mau ki nga whawhai kia poke, kia paru hoki te takoto!
Whai muri i te pakanga, ahakoa ko te pakanga, ka uru pea koe ki nga wa o te tino piri ki tetahi ki tetahi. Ehara tenei i te mea kino! Ki te hoki ano ki te pito o mua, ko te kaha ki te tautohe me te whakatau ka mohio koe ko te hauora o to hononga te mea nui. Kaore he take o te totohe mo te whai kiko ki te ngaro nga hononga piri ki a koe.