Toka Te Manawa
- 1. Ko te taima me te oro te mea katoa
- 2. Kaua e miharo ki to hoa rangatira
- 3. E toru nga kupu hei maumahara: Marire. Atawhai Maama
- 4. Kia rite mo te urupare ka mamae pea koe
- 5. Kaua e waiho te whakarere hei whakawehi
- 6. Kia whai mahere koe
- 7. Kaore e hiahia ana koe ki te tuhi i nga korero i te wa tonu
Kua tarai koe me to hoa rangatira, kaore he painga, ki te whakatika i o raru o te marena?
Kei te whakaaro koe kei te huri porohita noa koe, e korero ana mo nga pakanga, kei te tarai ki te whakatau otinga, me te kore e anga whakamua?
Ko te pono kawa tera i etahi wa ko te whakarere whakamamaetanga anake te huarahi ki te haere.
Kei te rite koe inaianei ki te whakamutu i nga korerorero huakore, me te kii ki to hoa kei te hiahia koe ki te whakarere?
Anei etahi tohu awhina hei awhina i a koe kia ngawari ake te rongonga o tenei purongo mamae kia rongo to hoa rangatira ka ngawari ki te whakarere i te kaupapa whakarere. Panuihia kia mohio koe me pehea te wehe i te wehenga, timata mai i te mahi tuatahi ki te whakarere.
1. Ko te taima me te oro te mea katoa
Kua kite katoa taatau i nga mahi o te kiriata: kei te whawhai etahi tokorua, ka ara ake nga reo, ka makaia pea nga rihi. Na te riri, ka karanga tetahi o ratou “Koina! Kei te hiahia ahau ki te whakarere! ”
Ahakoa he mahinga whakaari whakaari tenei, kaore koe i te pai ki te tohutohu i nga mea e kitea ana e koe i runga i te mata.
Ko te mahi tuatahi ki te whakarere ko te korero ki to hoa rangatira mo to hiahia. Heoi, ko te whakaatu i to hiahia ki te whakamutu i te marenatanga ehara i te mea hei mahi riri.
Kia mohio he uaua nga mahi uaua o te wehenga me te kupu, "wehenga" kaua e whiua kia tino wairangi. Ano hoki, he kino te whakarere. Me pehea te ngawari o te wehenga mo to hoa, mahara, i arohaina e koe to hoa rangatira, me nama ki a raua ki te whakamutu i nga mea me te pakeke.
Ko te tikanga tenei me nga kupu marino e whakamarama ana i to tirohanga, i te waahi harakore (kaore he tamariki e noho mai ana, koa) a muri i nga korerorero maha mo nga take kua kore nei e taea te whakatau.
2. Kaua e miharo ki to hoa rangatira
E mohio ana te katoa ko te tokorua pea kaore tetahi o nga hoa rangatira i te mohio kaore tetahi i te harikoa, waiho noa ko te hiahia ki te tiimata te kaupapa whakarere.
E whakaatu ana i te tino raru o te korero i roto i taua tokorua. Kaore koe e hiahia kia pena.
Ko to panui kua oti koe i te marena me te hiahia ki te whakauru i nga tikanga whakarere kaua e waiho hei whakakapi i to hoa.
Ko te whakatau ki te whakamutu i nga mea me te tiimata i te huarahi whakarere me matua whakatau, kaua ko te tangata kotahi e whakatau ana i tetahi mea tino nui ka pa ki nga oranga o nga taangata e rua. Ahakoa e mohio ana koe koinei taau e hiahia ana, a kaore he mea i taea e to hoa rangatira ki te mahi, ki te kii ranei hei whakarereke i to whakaaro, kaua e whakaputaina nga kupu "Kei te hiahia au kia whakarere, kia tirohia nga ahuatanga e hiahiatia ana mo te whakarere" kaore he ahua ngawari e arahi ana.
"Ka taea e taatau te korero mo etahi take e paatai ana ahau ki ta maatau marenatanga?" ka waiho hei whakatuwhera pai mo enei korerorero nui.
Maataki ano hoki: 7 Nga Take e Maamaa Ana mo te Wehenga Wehenga
3. E toru nga kupu hei maumahara: Marire. Atawhai Maama
Whakawhirinaki ki to whatumanawa kia mohio koe ka rite ana koe ki te korero ki to hoa rangatira kei te hiahia koe ki te whakarere: Ko te pupuri i tenei kaore e taea te pupuri me kii atu koe kia pai ai te whakawhiti ki te tino tikanga whakarere, me te upoko o muri o to ao.
I a koe e titiro atu ana ki nga tohutohu mo te whakaiti i te whakarere kia iti rawa te mamae, kia mahara kaore he mea penei ko te whakarere mamae kore.
Akene he hiahia koe ki te whakahua i mua i nga mea e hiahia ana koe ki te korero kia tae mai te waa, he marino, he maamaa, he maamaa to korero, ka iti ake te mamae o te wehenga.
Tetahi mea penei “E mohio ana koe kua roa matou e harikoa ana. Ana ka koa ahau ki nga mahi katoa i mahia e koe ki te tarai ki te whakatika i nga mea. Engari Ko taku mohio kua mutu te marenatanga, me mohio taatau kia pai ai te anga whakamua. ”
Kaua e waiho tetahi mea kia puare ki te whakamaoritanga- mena ka tino mohio koe, ka tino mohio koe. Akene he maama ake te whakaaro ki to hoa rangatira he mea tupono ka ora te marena, engari ki te kore, he nui ake te manaakitanga o te tangata ki te tuku korero maarama: kua mutu tenei marenatanga.
4. Kia rite mo te urupare ka mamae pea koe
Mena ko koe anake te whakatau ki te whakarere, kaore e whakaae to hoa rangatira ki tenei purongo me te koa. Akene ka riri ia, ka unuhia ranei, ka haere ranei ki waho o te whare. He uaua ki a koe engari kia ata noho.
Whakawhetai ki tana urupare ki tenei purongo e whakarereke ana i te ora. "Kei te maarama ahau he aha koe i penei ai", he nui hei whakaatu kei te whakarongo koe ki a ia.
Mena ka tiimata to hoa rangatira, peena pea koe "Kei te mohio ahau he korero uaua tenei, a kei konei ahau e tatari ana kia hoki mai koe ki te korero ina kua whai waahi koe ki te whakahaere i tenei."
Ko te mahinga whakarere ehara i te mea noa mo nga raruraru ture tino taumaha, ture, tuhinga me te tatari mo te ture whakarere, engari mo te whakatau i nga mamae me nga awangawanga kare a roto e hiahia ana ki te wehe me te wehe i te wehenga.
5. Kaua e waiho te whakarere hei whakawehi
Mena i whakaputaina e koe i te wehenga te mea whakawehi i nga tautohe o mua me to tahu engari kaore i tino kii, kaua e miharo mena kaore to rangatira e whakapono ki a koe i tenei waa ka korero ana koe kua mutu nga mea.
Tohungia te whakaari, kaua hoki e unuhia te kaari whakarere kia kore ra koe e tino rite ki te whakarere i te marena.
Ko te whakarere i te rakau hei rakau kia pai ai te mahi a to tahu, he ngoikore to pukenga takitahi. Mena he pai ki a koe, haere ki tetahi kaitohutohu o te marenatanga me ako nga huarahi whai hua, pakeke hei whakahaere i nga taupatupatu.
He tino taumaha te wehenga o te wehenga hei take ki te whakamahi hei maramara hoko i roto i te pakanga, na kaua.
6. Kia whai mahere koe
He maha nga taangata e aro nui ana ki te korero ki a ratau hoa rangatira kei te hiahia raua ki te whakarere, a kaore ratau e aro ki te kite i tera waahanga o te ara wehe, o nga taumahatanga raru ranei o te kaupapa whakarere.
Whakatakotoria he mahere mo muri-panui kia kore e noho noa korua i reira ka whakaaro he aha ake nei.
Akene me whakararangi e koe tetahi waahi ki te haere tika i muri o to korero ki to hoa rangatira kua mutu te marena.
Whakakihia tetahi kopare. Whakarite mahere mo nga tamariki; ka tiimata ana te kaupapa whakarere, ka noho ratau ki te kaainga ka wehe atu ranei me te hoa rangatira e wehe ana i te kaainga?
He nui noa atu o moni ka oti i a koe te whakarite kia uru atu koe ki o nama kaute i nga wa o te whakaruanga?
Ko nga kaupapa nui katoa hei whakaaro ake i mua i to tuku korero me te tiimata i te kaupapa whakarere.
7. Kaore e hiahia ana koe ki te tuhi i nga korero i te wa tonu
Kia korero atu koe ki to hoa rangatira kei te hiahia koe ki te whakarere, me tuku e ia tenei purongo kia kite ia e tika ana, kaua e peehi i a ratau kia peke tonu ki te kaupapa whakarere.
Kaore koe e hiahia ki te tono wehe, taha whakarau, te whare, te motuka, me te putea penapena i te ahiahi kotahi.
Te whakareri i a koe ano mo nga mahi whakarere kua tata mai, me whai whakaaro koe mo nga mea e whakaarohia ana e koe he tika, he tika, engari waiho tera korero mo te kaupapa whakarere mo tetahi atu waa, he pai ake me te roia pai mo te wehenga.
Me pehea te wikitoria o te wehenga, me matua whakaae koe ko korua ko to hoa ki te tukatuka i nga kare a roto i muri o te wehenga he whakamutunga.
Nga kare-a-roto mo te tangata e whakarere ana i te wehenga, he wahine ranei e aro ana ki nga kare a roto i te wa, i muri hoki o te mahinga ka ahu mai i te tangihanga, te pouri, te mokemoke, te mataku ki te hanga i tetahi ao hou, te riri, te whakaraerae, te awangawanga, me te waatea ranei.
Mo etahi o nga taangata, ko te tikanga o te wehe he whakarere i a ratau kia koa ki a ratau i roto i a ratau ko te hoa rangatira o mua.
Ko te whakatere whakarere he pau te wa, he pai ke ki te tango i te awhina o te tohunga ture mo te whakakorenga o te marenatanga. He mea pai ano hoki te toro atu ki tetahi kaitohutohu, ki tetahi kaiwhakawai rongoa ranei e taea te korero ki a koe me pehea te haere i roto i te whakarere i te whatumanawa, te tukatuka i te pouri.
Ka taea hoki e te tohunga pono te awhina i a ia me pehea te whakarereke i te wehenga kaore koe e hiahia.