Nga Momo Whakaari Kua Tawhito koe ki te Whakaaetanga i roto i te Whanaungatanga

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 12 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook
Ataata: The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook

Toka Te Manawa

Ahakoa ko te tino pakeke, ko te whanaungatanga hauora he paku whakaari i etahi wa. Ka ngaro nga tikanga, ka mura te riri ka huri nga korerorero hei totohenga. Ko te whanaungatanga hauora te mea e tere haere ana nga whakaari, ana kei te hiahia nga taha e rua ki te whakakaha i nga mahi.

He iti nei nga tautohetohe i konei kaore ano e taea te karo, engari ki te hiahia koe kia tupu to whanaungatanga i roto i te paari. kei kona etahi momo whakaari e pakeke rawa ana koe ki te mahi.

Tirohia te runga 7 i raro nei:

1. Te taniwha karu karu

He iti nei te awangawanga o te iwi i etahi waa. Ka tupu. Engari me pehea te whakahaere i a ratau e kii ana mo te hauora o to hononga.

Mena ka whakapaehia koe e to hoa mo te moe i tetahi taha, ka ngana ranei ki te aukati i a koe kia kite i etahi hoa, akuanei ka raru to hononga.


Ko te haere i roto i to waea, te tirotiro i o tuhinga, te ngana ki te panui i to imeera me te tumanako kia whai kawenga koe ki a raatau i nga wa katoa ko nga tohu katoa kaore he mana whakahaere. Kaore e taea e koe te whanaungatanga hauora me te kore whakawhirinaki - a kaua tetahi e kaha ki te tirotiro i nga wa katoa. Kaore e hiahiatia ana e koe tenei momo whakaari i to koiora.

2. Te "kore mohio kei hea tatou"

Mena kei te tiimata koe mo te whanaungatanga, he mea pai ki te kore e mohio he aha to hononga, me hea ranei e haere ana. Engari ki te mea kua neke atu koe ki tua atu o te waahi whakaipoipo tuatahi, kaore koe e pai kia waiho kia iri me te kore e mohio he aha kei te heke mai.

Ko te kore e whakatau i to whanaungatanga, i te kore hiahia ranei ki te wehe takitahi, ki te korero ranei mo nga ra kei te heke mai, he tohu mo te kore o te ngakau pono. Ka pakeke haere to hononga, ka hiahia koe ki te mohio ko to hoa he rite ki te moni kua oti te whakangao ki a ia ano ko koe.

Mena kaore e taea e raatau te mau ki te haonga roa, kua tae ki te waa ki te neke whakamua.


3. Te pakitara pereki kare a roto

Ko te whanaungatanga pai ka whakapakarihia ki runga i te whakawhirinaki me te maarama. Ko to hoa taangata tetahi ki te mea e tika ana koe ki te whakaraerae - a kia rite koe ki a raatau.

Na te koretake o te kare-a-roto e tino uaua rawa atu. E tika ana kia noho koe ki tetahi tangata e whakapono ana koe me tino piri koe. Mena ka tohe to hoa ki te pupuri i o ratau kare a roto - ahakoa he aha nga take ka tukuna e raatau - kua oti pea to hononga.

4. Te "kaore e tino pai ki te pakeke"

He pakeke koe - ana me mate ano to hoa. Ko te hoa noho i te whare kaore nei i te pai, kei runga i te pouaka whakaata pouaka whakaata, kaore ranei ia e mohio me pehea te whakahaere moni, ka mimiti tonu koe. Ka tohatoha to whanaungatanga i raro i te taumahatanga o nga raruraru katoa.

Ka tae mai te wa i roto i to koiora ka hiahia koe ki tetahi ota me te pumau. He ngahau te noho humarie noho humarie ana ka rua tekau noa iho o koutou tau, engari akuanei ka kikokore. Me whai hoa koe kua rite mo te pumanawa pera i a koe.


5. Ko te "whakaatu mai me hiahia koe ki ahau keemu"

Me whakamaumahara te katoa i ia waa i tena wa, engari ki te hiahia to hoa ki te whakaahuru i a koe i nga wa katoa, ka noho pea to hononga ki te papa kohatu.

I a koe e pakeke ana, ka mohio koe kei a koe ano te haepapa mo to whakaaro ki a koe ano me o hiahia aronganui. Ko te tikanga kei te hiahia koe i tetahi hoa e puare ana, e aroha ana, e pono ana ki a koe - engari kei te mohio koe kaore koe e hiahia ki o raatau whakataunga 24/7 kia tau te wairua me te koa i roto i to hononga.

Mena kei te waea korero tonu to hoa ki a koe, waea atu ki a koe, ki te tono ranei ki a koe mena kei te tino hiahia koe ki te taha o raatau, kua tae ki te waa kia korero nui ta korua.

6. Ko te “kei roto i ahau, kaore ranei?” kanikani

I te timatanga o te whanaungatanga, he uaua ki te kii mena he tino tangata kei roto i a koe, ana he pai. Kei te mohio korua ki a korua ano me te whakaaro mena he pai to tinana. Engari i muri i nga ra tuatahi, me marama te tohu mena kei te uru mai koe ki roto, kaore ranei.

Mena kua pumau to whanaungatanga neke atu i etahi wiki, kaore ano koe kia mohio mena kei roto koe i a koe, kua tae ki te waa kia anga whakamua, kia tukuna ranei ki waho. Ko te takaro uaua ki te tiki he kemu kaore e wikitoria e tetahi.

7. Ko te "Drama Llama"

He ra kino to te katoa. Kua pa katoa o maatau ki nga waa ka pupuhi taatau, kei te hiahia ranei ki te whana i nga taonga. Ahakoa te pakeke o to pakeke, ka tarai te iwi i etahi waa ki te kukume ia koe ki te whakaari, ana me whakaputa koe i a koe ano.

Engari he rereketanga nui kei waenga i te ra whakataa, me te noho tahi me te tangata he whakaari tonu tona ora. Mena ka whakaatuhia e ratau te riri mo nga mea ririki, me te mea nei kei te riri ratau ki tetahi mea, ki tetahi atu ranei, akene kua tae ki te waa kia wehe atu koe.

He tika koe ki te whanaungatanga pakeke, hauora me te whakaari iti. Kia tupato ki nga tohu whakatupato whakaari nei ka toua ki te puku i mua i to ratou mawehe atu i te ringa.