Toka Te Manawa
- 1. Kia maarama ki te taatai
- 2. Whakaatuhia te kare me te whakaraerae
- 3. Whakawhirinaki pono ki to hoa rangatira
- 4. Whakaatu aroha-a tinana- kia piri!
- 5. Whakaute tetahi ki tetahi
- 6. Mauruuru ki ia wa o to waa e noho ngatahi ana
- 7. Kia tino hoa
- 8. Me waiho to marena hei kaupapa matua i roto i te koiora
Ko te marenatanga angitu e hiahia ana kia nui ake i te aroha noa, te kukume tinana, me nga mea whakangahau noa. Ko te marena tino pai, ko te whiwhi raanei i te tino pai e mohiotia ana e te nuinga o taatau, kaore i te kiko. Ko te marenatanga mo te wa roa e hiahia ana kia nui ake te hohonu o te mau ki nga hiahia noa.
Ko te marena te mea whakamiharo, te whakamatautau, te wero me te whakamiharo; i etahi wa i te wa kotahi. Ko nga whakautu ki te marena mo te wa roa kaore i te waa tika, na te mea ko te whakamaarama o te marena tino pai ka rereke mo te katoa. Heoi ka tae ki nga taane e whai kiko ana, e mau ana hoki te marenatanga, kei kona ano etahi ahuatanga e taea ana e te katoa te whakamahi i roto i a raatau hononga.
Ka whakaaro tonu koe me pehea te hunga e marena ana mo nga tau 20+ kia noho koa, kia arohatia, kia tau? He pehea te ahua o tenei momo marena? Anei nga ahuatanga e 8 o te marena roa ka taea e koe te whakamahi i tenei ra.
1. Kia maarama ki te taatai
Ka taupatupatu nga tokorua takirua e noho ana ranei i roto i o raatau hononga. Ko etahi ka kaha ake i etahi atu. Ko te mea tuatahi kia kaha ki te tu pakari i roto i nga uauatanga ko te maarama me pehea te whakararu. Ko te taea ki te whakatau tahi i nga raru he mea nui ki te marena whakaipoipo. Ko te tikanga ko te mohio ki nga hiahia me nga mea nui o to hoa rangatira me te tua atu kia marama te whakawhitiwhiti korero kia kitea ai nga kaupapa noa. Kaua e maka ki te tauera ki te "tiki noa." Ko te taupatupatu pono ko te noho me te whakarongo me te whakaaro tuwhera tetahi ki tetahi kia rongo ra ano ia tangata ki tona rongonga kia maarama ai, ka whakatau tahi ai.
2. Whakaatuhia te kare me te whakaraerae
Kua ngaro nga ra e huna ana nga taane i o ratau kare a roto. Ko te maarama me te whakaurunga ki o kare-a-roto me o kare-a-roto ka awhina i a koe ki te whakaatu aroha ki to hoa i nga wa o te riri. Ma te whakaatu atawhai i to hoa, kei te whakaatu koe e atawhai ana koe, e whakaute ana i to hoa. Ko te whakaraerae te mea hei hono i nga taangata me te awhina i te hononga taketake o te whanaungatanga roa. Mena kaore maatau e ngoikore, kaore maatau e hono. Ana mena kaore taatau e hono, kaore maatau i te tino hononga.
3. Whakawhirinaki pono ki to hoa rangatira
Ko te whakawhirinaki te tohu nui mo te marena whakaipoipo me tetahi o nga mea nui kia kaha ki te marena. Mena kua pakaru te whakawhirinaki kua tangohia atu ranei, me uru nga mahi mo te wa roa ki te whakaora i te hononga, ana kaore pea e hoki mai ano te tarahiti. Ko te whakawhirinaki ehara mo te moepuku anake, engari ko te mohio kei te tau koe, kei te tiakina o whakaaro hohonu, ahakoa ko tehea o to hoa rangatira te aroha me te tautoko i a koe i roto i nga tau roa.
4. Whakaatu aroha-a tinana- kia piri!
Ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe kia puta i to marena ko te whakaaro he hoa noho pararau koe. Ko te taatai tinana te tino turanga mo te marenatanga koakoa me te mea e pupuri haere ana to hononga i te wa e haere ana te wa. Ma te piri tonu o te ngakau ka rongo koe i te tino aroha me te manakohia e to hoa rangatira, me te whakapiki i te pono, te pono, me te maioha o tetahi ki tetahi. Ma te piri o te tinana e hono tahi ai koe, kia pai ai te aroha o to hoa ki a koe.
5. Whakaute tetahi ki tetahi
Mena ka whakaute koe e to hoa rangatira, ka rere ke koe, ka tau to whakapono ki to marena. Ko te whakaute i to hoa i nga wa uaua me nga waahi uaua (i roto, i waho atu o to whanaungatanga) ka awhina i to hoa rangatira te tino aroha me te arohaina ki a koe. Ka whakaaro ana tatou ki etahi atu, ka whakaute tatou ki a ratou. No reira mena kaore koe e whakaute i to hoa ka tukuna e koe te korero kaore koe e aro ki a raatau.
6. Mauruuru ki ia wa o to waa e noho ngatahi ana
Ko te tikanga ko te whakamahi i te mahara me te noho. Ma tenei pea ka waiho to waea ki te wa kai, te kai ngatahi kaore he pouaka whakaata me te korero mo to ra, ma te aro nui ki to hoa rangatira i te wa e whakakotahi ana koe me te whakaatu ki a raatau kei kona koe mo raatau kaua ko te taha taha tinana anake. Whakamatauria he whakamatautau: tangohia kia 15 meneti te iti i ia ra o te wiki 1 kia noho pono ai koe me to hoa - tirohia te aha ka tupu.
7. Kia tino hoa
Ko te mau tonu o te whakahoahoa me to hoa rangatira te kaupapa o te marenatanga koakoa. He pai ake to mohio ki a ratau ano kaore i te mohio ki o hoa piri, ka taea e koe te katakata tetahi ki tetahi me te koa ki te whakatairanga i nga waatea, a ka taea hoki te whakaputa i nga mahara ngahau kia rite ki nga hoa pai. Na te hoa o to hoa rangatira, ka whakapakari koe i to whanaungatanga mo te wa roa, ka mohio koe ka noho koe ki tetahi taha ahakoa he aha. Tohaina nga muna, korerohia nga korero, kata tahi, tangihia ngatahi me te tuhura ngatahi.
8. Me waiho to marena hei kaupapa matua i roto i te koiora
Ki te hiahia koe kia pakari to marena, me matua tuu to marena ki mua. Ko to hoa rangatira ehara i te mea ko to hoa aroha anake engari ko to hoa ora ka noho ki to taha i nga ra katoa o to koiora. Ko te tangata kua oti te tuku i tona ora ki a koe te mea tuatahi kia waiho hei mea nui ki a koe. Ma te whakahua i a korua ano, kei te whakamahi koe i te toi o te whakaute, kei roto i tenei waa, me era atu ahuatanga kua whakamaramatia i runga ake nei. Ahakoa ka whakaarohia e nga tamariki me te "ora", ko te haere tonu ki te whakanui i to marena he mea nui ki te marena roa.