![Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!](https://i.ytimg.com/vi/pTS-P8xtIVM/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
- He aha te wehenga ture?
- Wehenga ture me te whakarere
- Nga painga o te wehenga
- Me pehea taku wehe?
- Wehenga Hinengaro
Ka tiimata ana te haere o nga mahi ka koretake ana koe ka kore e "uru" ki to hoa marena hou, me whakatau he mate, hei painga mo korua, me pea mo a korua tamariki: te whiriwhiri wehe.
Ka tae ana ki te wehenga, he maha nga momo kei reira, engari ka korerohia i roto i tenei tuhinga nga mea nui e rua, ara, te wehe ture me te wehenga o te hinengaro.
Akene kei te whakaaro koe he aha nga rereketanga i waenga i te wehenga me te wehenga, ka korerohia katoahia e tatou i roto i tenei tuhinga, engari me ata titiro e pa ana nga momo wehenga tuatahi me te mana.
He aha te wehenga ture?
Ko te whakarere ka mutu te marena, engari ko te wehenga whakamatau kaore e mutu. Ahakoa tenei momo wehe ture kaore e uru ki te wehenga o te marena, ko nga take e hiahia ana korua ko to hoa rangatira ki te whakaputa i taua mea, me waiho tonu.
Ka taea e koe te whakatau ko tehea te manaakitanga o nga tamariki me nga waa toro, nga take alimony, me te tautoko a te tamaiti.
Wehenga ture me te whakarere
Ka rite ki ta maatau i korero ake nei, ko te wehe wehe i te ture kaore i te rite ki te wehenga. Tikanga, wehe, ranei wehenga marena, ka puta ana ka whakatau ana tokorua, tokorua ranei, e hiahia ana raua ki te wehe i a raua rawa me a raatau putea.
He tikanga noa tenei, na te mea kaore e hiahiatia kia uru mai te kooti ki te whakatutuki i o hiahia. He mahinga noa iho, ka uru nga tokorua ki roto i te Whakaaetanga Wehenga.
Mena kua pakaru tetahi o nga kirimana i tuhia i roto i nga pepa whakawehe, ka taea e tetahi o nga hoa rangatira te haere ki tetahi tiati ki te tono kia whakamana.
Nga painga o te wehenga
I etahi wa ka kore e puta nga mea e rite ana ki te whakamahere me hamama koe “Kua mutu!” Kaore koe e hiahia ki te whakarere, engari ka taea e koe te kokoti i nga painga o tena (korero a ture) ma te wehe ke. Akene kei te hiahia korua ki te pupuri i nga painga o te marena.
Ko te wehenga ture me te whakarere he maamaatanga ngawari ki te whakaaro koe ki nga kaupapa takoha, ki etahi atu whakapono whakapono ranei taupatupatu ki te wehenga o te marena.
Me pehea taku wehe?
I te US, ka tukuna e etahi kooti te tono a te hoa rangatira kia wehe he wehe ture, i runga i te ahua e noho ana ratau.
He mea nui kia whakapa atu ahakoa he rereketanga kei waenga i te wehenga a-ture me te whakarere, ko te huarahi ki te tiki kotahi e tino rite ana ki te wehenga.
Ko nga putake o te wehenga o te marena, he rite tonu, he rite ki era o te wehenga. Ki te whakaaro koe mo te wehenga me te whakarere ka whakaaro koe he rereke nga mea, engari ko te koretake, puremu me te tutu o te kaainga ka uru katoa ki te waahanga kotahi hei take mo te wehe marenatanga.
Ko te tokorua e hiahia ana kia wehe wehe a-ture me whakaae ta ratau whakaaetanga mo nga take katoa mo te marenatanga, me tono ranei mo te tohutohu a te kaiwhakawa mo te wehenga whakawa.
Ka mutu nga korero me te whakatau, ka kii te kooti kua wehe raua.
Wehenga Hinengaro
Akene kaore koe e hiahia ki te haere i roto i te uaua ki te haere ki te kooti.
Akene kei te hiahia koe wehe mai i to tane, wahine ranei, ana kei te hiahia ia ki tera, engari kaore e rahi nga putea hei tuku i tetahi o koutou kia neke atu i te whare.
Ko etahi o nga hoa rangatira ka whakatau kia motuhake to raatau ano, ahakoa kei te noho tonu raatau i te whare kotahi. Ka huaina tenei ko te wehenga o te hinengaro, ana kaore e hiahiatia he pepa wehe, he ture noa mo te wehenga kei roto i te marenatanga.
Ko te hiahia o te tokorua ki te kore e aro ki a ratau ano ki te tarai i nga momo taunekeneke i whakamahia e ratau ki a ratau ano i te wa e marena tonu ana.
Ko tenei momo wehe mai i te taane, i te waahine ranei, e mahi ana i runga i te kaupapa e kaha ana te tokorua ki te whakaputa i o raatau tuakiri kia pai ai a ratau ano, ki te tango ranei i etahi waa mai i te marenatanga kia ea ra ano o raatau kaupapa.
Kua mohio taatau he aha te wehenga ture, te te rereketanga i waenga i te wehenga ture me te wehenga, me pehea hoki te wehe o te hinengaro e ahei ai te whakatau ture whakauru mo te wehenga o te marena me te kore e hiahiatia he pepa wehewehe, kooti ranei.
Mena ka whakaaro korua koinei te huarahi pai ki te kowhiri i te wehenga, kaore e kore.