Toka Te Manawa
- 1. Ehara i te huarahi ngawari
- 2. Nga Tuatoru A (te aroha, te maioha, te aro)
- 3. Kia tuwhera o pukapuka
- 4. Whakawhitiwhiti
- 5. Te kawenga
- 6. Te whakarite i etahi ture
- 7. Rapua he awhina
- 8. Tirohia to hononga taane
“Ko te tinihanga me te teka ehara i te uaua, he take tonu era kia wehe. ” - Patti Callahan Henry
Ma tenei korero e whakaatu ana he pehea te uaua o te tangata ki te whakapai ake i te whakawhirinaki i muri o te taiva.
Ehara ko te whakaaro tika, i te tuatahi, ki te tinihanga i te tangata e tino aroha ana ki a koe.
Ka mau ana koe ki te tinihanga, kua tau ke to taha nui ki te whakamutu i te hononga, i kona. Ko te whakawhirinaki, he mea nui ki te whanaungatanga, ka whakangaueuetia.
E kore e ngawari ki te hanga ano i te emepaea i runga i taua waahi koretake. Ahakoa ra, mena kei te hiahia koe ki te rapu huarahi me pehea te whakapakari ake i te whirinaki i muri i te tinihanga, katahi ka koa matou ki te awhina i a koe.
Me titiro e taatau etahi tohutohu me nga tohutohu hoki me pehea ki te whakaora i te marena Whai muri i te moepuku me te teka me me pehea te whakawhirinaki ano ki tetahi i muri i te tinihanga. Akene, ma tenei koe e whakaora to whanaungatanga ka pai ake ai nga mea i waenga i a korua.
1. Ehara i te huarahi ngawari
Ko te mea tuatahi me maarama koe mo te anga whakamua i roto i te whanaungatanga i muri i te tinihanga, ko te kore e ngawari ki te hanga pono i muri o te taiva. Me whakapau kaha o korua. Kaore e taea e koe te tuu nga mea ki runga i te pokohiwi o tetahi ka tuku i te riri o te he.
Na, ko te hiahia ki te aukati i te whanaungatanga kia ahu mai i a korua. Ae ra, ka uaua ake nga wa, ka ruarua nga whakaaro, engari me maarama koe ki te putake o enei feaa ki mahino te taiva.
I roto i te wa tuatahi, i muri i te mau, ka pekepeke katoa korua. He taiao tera me te tumanako. Engari kia angitu te whanaungatanga i muri i te tinihanga, me mauruuru koe ki taau e hiahia ana, kia neke haere tonu.
2. Nga Tuatoru A (te aroha, te maioha, te aro)
Te tikanga, i a maatau e korero ana mo te moepuku me te mea ka ora te hononga i muri o te tinihanga, ka whakamatautauria te aroha me te aroha i waenga i a raua e rua.
Ko te tinihanga, ko te haere ke ranei, ka tupu ana te aroha, te maioha, me te aro o tetahi o nga hoa iti ki tetahi atu. Na, hei whakapai ake i te whakawhirinaki i muri o te taiva, ngana ki te arotahi ano ki te aroha, te maioha, me te aro ki to hoa.
Me tatau o mahi ma te korero me te mahi i nga mea ma raatau. Kaua e whakaaro tonu, 'ka maarama' ranei 'me maarama.'
3. Kia tuwhera o pukapuka
Hei whakapakari i te whakawhirinaki i muri i te moepuku, me puaki tetahi i tetahi. Ko te huna i nga mea kaore e tino pai ki te whakapai ake i te whakawhirinaki i muri o te taiva. Me ako koe kia noho marama, kia noho tuwhera o pukapuka.
Korero atu ki to hoa mo au mahi me te whakautu i a raatau patai. Mena kei te hiahia koe ki te whakawhirinaki atu ki a koe, koinei te rongoa pai. Ko te noho kuare me te huna i nga mea ka nui ake te wahie ki te ahi, me karo e taatau te utu.
4. Whakawhitiwhiti
Ko te whakawhitiwhiti korero te mea nui kia angitu te hononga. Ka tae ana ki te whakapakari i te whakawhirinaki i muri i tetahi take, kaua e whakaroa i te taha korero. Kia mahara ki te aata titiro ki te taha o o korero me o korero.
He mea nui te whakawhitiwhiti korero ki te whakapai ake i te whakawhirinaki i muri o te taiataata. Na, tohaina nga mea katoa kei te pa ki to hinengaro me to ngakau. Ahakoa, me tohatoha e koe nga mea kei te haere i to tari kia pai ai to whakawhirinaki o etahi atu ki a koe i muri o to taumahatanga.
5. Te kawenga
Kia pono ta taatau korero mo te meka ko te puremu ehara i te tangata anake te kawenga. Ka noho ana koe i roto i te hononga, ma korua tonu e kawe te kawenga.
No reira, ka puta ana te ngeru ki waho o te pouaka, kaua ki te totohe me te whakapae tetahi ki tetahi, kia pakeke, kia whakaae ki te he. Whakaaetia te kaupapa, me te kimi tahi i te huarahi ki waho, mena kei te hiahia tonu koe ki te whai hononga kaha.
6. Te whakarite i etahi ture
Me pehea te whakatika hononga i muri i te tinihanga? Ana me pehea te whakawhirinaki ano ki to tahu?
Ko tetahi huarahi ko te whakarite ture kia tae ra ano ki a koe te whakawhirinaki atu. Ko to tino mea ke i pa ki te pouri o te ngakau i muri o te moepuku. E kore e ngawari ki a raatau ki te aro ki nga mea me te whanonga me te mea he mea noa nga mea katoa.
Kua tae koe kia mohio ka hiahia ratau ki te whakaora mai i te raru, a ka roa te wa kia hoki ano nga mea. No reira, me whakarite e korua nga ture hei whai ma korua kia pai ai to raatau whakawhirinaki i muri i te tinihanga.
7. Rapua he awhina
Ko te whakarite i nga mea katoa ki te waa kaore i te mahi ngawari i muri i te moetanga-kore. Ko te haerenga ki te whakapai ake i te whakawhirinaki i muri o te taiatanga ka uaua, uaua hoki.
Ki te whai hononga angitu i muri i te tinihanga, rapua te awhina a tetahi e mohio ana koe, e whirinaki ana koe, he kaitohutohu ranei hei awhina i a koe ki te arahi me pehea e hoki ai to whakawhirinaki ki roto i to hononga.
Ngana ki te tiro he pehea te ngawari o to whanaungatanga ki te whakaponokore i te wa e taea ana ka rapu awhina ngaio ki te wikitoria i nga aarai ka pa atu ki a koe.
8. Tirohia to hononga taane
Ko te hanga i to hononga taatai te mea tino uaua ki te whakapai ake i te whakawhirinaki i muri o te taiva.
Ki te uru atu ki te taatai me to hoa kaore he mea ngawari. No reira, me whakamaarama ano to hononga taatai me te okioki, mena e hiahiatia ana.
Engari ki te kore koe e pai ki te taha o to hoa, ko te whakauru ki te taha tinana he mea kore noa iho. Na, kia maarama ki te ahuatanga ka karanga kia rite.
Ko te moepuku i roto i te whanaungatanga ehara i te mea pai. He mea nui tonu kia piri koe ki to hoa me te pupuri i te whanaungatanga hauora me te pakari. Mena ka kite koe kua iti te aroha i to koiora, me rapu awhina mai i tetahi tohunga i mua o te awangawanga.
He pai ake te mau ki te whakatau pakeke ki te karo i te kino o te hononga ataahua i waenganui i a korua.