5 Nga tikanga hei pupuri i te whanaungatanga hauora

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 15 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Ataata: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Toka Te Manawa

He maha nga taangata e korero ana me pehea te whanaungatanga hauora. He maamaa te tiimata, engari he wero te pupuri. Ka taea e tatou katoa te whai whakaaro i a tatou e tarai ana kia kaua e ea o tatou hiahia engari kia pai ano hoki ki tetahi atu ki te whai i tetahi hononga pumau.

Ka taea e koe te korero mai ki ahau he aha i tutuki ai te kaha i te wa e mau ana te hao?

Ki taku mohio he maha nga whakautu mo tera patai, engari anei etahi huarahi hei pupuri, hei whakapai ake ranei i nga mea i whakapau kaha koe ki te tiki:

1. Whakamātauria whakaaetanga

Kia mahara he tangata rereke tatou katoa.


Kaore o maatau DNA e rereke, kaore hoki he wheako hanga mai i o maatau ao. He mea nui kia kite koe i tetahi atu tino nui e penei ana me ia.

Kaua e tarai ki te whakarereke i o raatau tino ahuatanga kia pai ai ki a koe. Kaore au i te kii kaore e taea te whakarereke nga whakarereketanga. Ae ra, ko etahi ahuatanga o te whanonga o te tangata ka taea te huri paku. Ko te tiikiti kia mohio koe ki nga mea e taea ana me nga mea kaore e taea.

Whakahauhia o pakanga, me te hiahia ki te whakaaro ko o hiahia ake kaore pea i roto i tetahi ture o te ao.

Mena kua taunga te tangata ki te waiho i nga kakahu paru ki runga i te papa o te kaukau, kia auaha me te rapu huarahi hei awhina i a ia ki te whakarereke i era kaupapa. Kia mahara, ko te whakarereketanga pumau ka mau ki te manawanui. Me tuaruatia kia hiahiatia ra ano te huringa.

Mena kaore i raru tenei parekura nui i a koe i te huarahi whaiwhai, i te wa o to honi, he aha te mea nui inaianei?

2. Kia whakau

Me whakamoemiti katoa tatou. He wero te whakangungu i taku kurii, i te mea i kaha ahau ki te waiho hei kuri whakaora.


Ko te mea i tino pai ko te whakamoemiti me te utu. He aroha ki a ia kia pai ahau, peera ano hoki ki etahi atu mena e mohio ana ratou ki taau e hiahia ana. Ko te mutunga ko te mauruuru me te koa kaua ko te whakapae me etahi atu tono ranei.

Ka nui ake taku korero "tama pai," ka tino pai taku kurii hei tama pai. Ae ra, kaore au e tono atu ki a koe kia penei te manaaki i o mea nui engari me whakaaro mo te meneti. Mena ka kii atu ki a koe i tino rereke to rereketanga i te mea i kii koe "he mihi," kaore koe e maha ake?

Akene!

Mena i moata moata koe me te kapu kawhe wera kua rite mo to honi, he uaua te whakarongo ki te mihi me te menemene mai. Mena e hiahia ana koe kia haere tonu to whanonga ki to hoa mahi, me whakapumautia to koa kei te kite koe i tenei panoni ka nui ake pea te painga. Arohanui katoa ki te whakarongo whakamoemiti.

He whakatūpato noa iho - ko etahi taane kaore e pai ki te kiia ratou he tama, ka hiahia ki te kupu penei i te "tane tino wehi" "hoa pai" ranei.


3. Kia tuwhera, kia pono

Korerohia te tikanga o te korero, me te kii i nga korero. Kaore tetahi o taatau e pai ki nga panga. Ae, he morearea tenei; engari ko te tiwhikete haere me te tumanako ranei kia panuihia e to hoa to hinengaro ka pa atu ki te hohonu o te ruarua me te riri. Kaua e kii kei te mohio to hoa ki te tikanga o te korero.

Tonoa kia whakahoki mai ano nga mea i rongohia kia mohio ai koe kaore i whakaparahako to korero.

Ma tenei e pai ai to whakautu me te whakatau i tetahi otinga pai. Kia pai ki te whakaputa i o whakaaro me o kare kare e wehi kei whakatoia koe. Me hoki whakamuri ki to whanaungatanga i mua o te marenatanga, i te wa e mohio ana korua ki tetahi, ka maumahara me pehea te mahi.

4. Whakaatu aroha

Ko te pupuri i nga ringaringa, nga awhi, nga kihi i te kaki, me te tohu maeneene o to ringa ka whakatau pea i te wairua mo tetahi wa koa. Kia mohio he aha nga mea e hiahiatia ana e to hoa.

Ko te noho piri ka mau ki nga tikanga rereke mo ia tangata. Kia maumahara ki te ahua i mua o te hopu. He mahi whakakori tinana noa iho te mea nui ki tetahi atu — he tirohanga noa ra ranei i te ruuma, te kupu, te pa ranei o te pokohiwi? Ahakoa he aha, whakahokia mai kia mau tonu.

Ko te whanaungatanga hauora he pai noa atu i to ra tata nei.

5. Ko te whakakata i te tangata te mea pai ki ahau

Mo te ao hari me te aroha, me kaha tatou ki te kata i a tatou ano me a tatou ano. Ko nga mea kuware he mea pai hei awhina i te awangawanga me te whakaiti i te ahotea. Me noho te koiora i etahi wa ngawari ki te whakangawari i nga mamae me nga uauatanga ka puta mai pea ma te kore e tau.

Kaore i oti tenei raarangi.

He tiimatanga ki te pupuri i te mura kia taea ai e koe te "hari i muri." Te mea nui, kia maumahara ko te pupuri i tetahi mea he rere ke atu i te whiwhi i tetahi mea. Ranei tetahi!