Toka Te Manawa
- 1. Whakamoemiti i nga wa katoa - kia whai kiko
- 2. Whakatakotoria he waa marama mo te whakarongo
- 3. Tukua nga mea iti
- 4. Akohia nga tikanga pakanga toto
- 5. Whakahaerehia nga mahi atawhai
- 6. Whakawhetai ki te pai
- 7. Whakaarohia o urupare ake
Mena kei te raru koe i nga raru o te marena, ka pouri koe, ka pouri, ka tino pouri ranei. Ko te marena ngoikore ka rite ki te mahanga, ki te kore tetahi mea e neke atu i te “kino” noa iho.
I nga ahuatanga penei, ko te whakaora rongoa, ko te whakamatau ranei ki te mahi i o raru katoa hei roopu he tohutohu mohio. Engari he mea ka taea e koe takitahi ki te whakaora i to marena? Ka miharo pea koe ki te mohio ka taea e koe.
Mena kei te awangawanga koe mo to marena, whakamatauria enei mea e 7 kia penapena ai.
1. Whakamoemiti i nga wa katoa - kia whai kiko
Ko te whakahe i nga wa katoa kaore i te waihanga he turanga pai mo te marena. Mena he nui te whakahe ki to hoa, ka whakaekehia e koe ka kino nga mea katoa.
Whakamātauria te whakamoemiti ki a raatau. Mena i whakapau kaha ratou, i kataina koe, i atawhai ki tetahi tangata ke, i awhina ranei i nga tamariki ki a raatau mahi kainga, me mihi. Mena he pai ki a koe to raatau whakakatakata, me to ratau ngakau nui ki o raatau tino kaupapa, korero atu.
He tino ngawari ki te aata whakarite ki nga kupu whakahe ("40 meneti te mutunga o te wa!"), He aha e kore ai e tarai ki te whakamoemiti ki a koe?
2. Whakatakotoria he waa marama mo te whakarongo
Ko nga taha e rua o te whanaungatanga e tika ana kia rongohia kia whakamanahia - engari kaore i te tika te waa. Mena ka ngana atu to hoa ki te korero ki a koe i te mea e koretake ana koe ki te mahi kai me te tuku patai mahi a nga tamariki, kaore ra raatau e aro atu.
Kaua ki te whakaweto i a raatau, ngana ki te kii “Kaore e taea e au te korero mo tenei i tenei wa, engari kia whai waahi ki te noho i muri i te kai tina.” Me whakamohio atu ki a raatau he mea nui ki a koe o raatau awangawanga, katahi ka whai i te noho me te korero i nga mea ki a raatau.
3. Tukua nga mea iti
Mena kei te raru koe i roto i to marena, he maamaa noa ki te tiimata nga mea iti e riri ana koe. Mena ka waiho tonu e ratou te nohoanga wharepaku, ka he ranei i nga wa katoa ka kii ratou i tetahi korero, ka kite koe ka ata noho koe.
Engari kaore tenei e pai ki te whakaora i to marena.
Ko te ako ki te tuku i nga mea iti he ako, engari ko nga hua (he iti ake te awangawanga!) E tika ana. Kia manawa hohonu, kaute tae atu ki te tekau, ka maumahara noa ki a koe ano ko etahi mea kaore he take nui.
4. Akohia nga tikanga pakanga toto
Mena kei te raru koe i te marenatanga, ko te mea tupono ka pa ki a koe i te nuinga o nga pakanga. Ma te kore e tau o te tautohetohe ka piki ake ki nga tautohe hei whakararu i a korua tokorua. Ma te mau tonu o te riri ka tau ai koe ki te mate o to marena.
Koira te take ko te ako i nga tikanga taupatupatu ora hei whakaora i to marena. Mena ka taea e koe te ako ki te whakarongo me te kore whakatau me te aro ki te whakataunga kaua ki te wikitoria, ka kite koe i te rereketanga nui. Me kowhiri kia tika te korero ma te whakaute, whakarongo ma te ngawari, me te kore e toia te waa o mua.
5. Whakahaerehia nga mahi atawhai
Ka pai ake to whakautu ki tetahi kaore e aro ki a koe me te manaaki i a koe kia rite ki te riri, ki tetahi ranei e atawhai ana ia koe? He tino whaitake, engari he maama ki te wareware ko o mahi ka pa ki te putanga ka riro i a koe.
Whakakitea te aroha me te atawhai ki to hoa, a ka miharo koe ki te nui o te rongoa. Tangohia nga mahi e kino ana ratau, ohorere ki a raatau ki te kai tino pai, ki te whakarite ranei i tetahi po pai i waenganui mo korua.
Ko enei mea iti kaore e ora noa to marena, engari ka poipoihia e raatau tetahi taiao pai ake hei awhina i nga take nui ake.
6. Whakawhetai ki te pai
Ma te whakaae ki nga mea pai o to marena ka pai ake to tumanako ki a koe. Akene ka whiwhi koe i te pukapuka panui me te tuhi i nga mea pai. Akene he tino kapa DIY koe. Akene he maha nga uara matua kua tohaina e koe, e mohio ana ranei koe me pehea te kata o tetahi ki tetahi.
Ko te rapu i nga mea pai ka whakangungu i to hinengaro kia kite i etahi atu. Ka uru ana koe ki tenei whakaaro, ka ngawari ake nga mahi kino, na te mea kaore koe e kaha ki a raatau.
Rapua nga huarahi hei whakanui i nga mea pai o to marena ma te whakapau i te waa ki te mahi i nga mahi hei whakaputa i te mea pai i roto i a korua - kaua hoki e wareware ki te korero ki to hoa nga mea katoa e arohaina ana e koe mo te marenatanga ki a raua.
7. Whakaarohia o urupare ake
Kaore e taea e koe - kaore e tika! - Whakahaerehia nga korero me nga mahi a to hoa, engari me maataki ake e koe o urupare.
Ma o taatau ake urupare e kino ake ai te ahua raruraru. Mena ka kitea e koe he paraoa, kei te whakareri ranei i tetahi whakahoki tawai, haia te manawa hohonu ka hoki mai i tenei ahuatanga. Mena e hiahia ana koe, mahia etahi ake tiaki penei i te whakaaroaroaro, te yoga, te tango ranei i tetahi kapu kawhe humarie hei whakahoki mai i to pauna.
Mena ka taea e koe te aata haere ki nga raru me te marino, kaore e kore ka taea te whakaora.
I etahi wa ko te mea e whakaora ana i te marena ehara i te mea nui engari he maha nga mea iti hei tapiri ki te hononga hauora. Whakamātauria enei tikanga i tenei ra - ka taea e koe te whakamahi hei hanga i tetahi papa manaaki me te whakaute hei neke whakamua.