Toka Te Manawa
- He pai te wairua o te hunga hinengaro ki a raatau ano
- He pārekareka ki te hunga hauora te wairua ngā hononga whaiaro
- Ko te hunga hauora hinengaro e whakatau ana i a raatau ake whakatau
- Ko nga tangata hauora hinengaro kaore i te kaha ki o ratau kare a roto
- Ko te hunga hauora o te hinengaro e pai ana te whakakatakata
- Ko nga taangata hauora kei te whakaute i etahi atu
Ka honoa te marenatanga me te hauora. Ko to kounga o te marena e tino pa ana ki te mehua o to hauora.
Ko te hauora o te hinengaro he mea uaua ki te maarama, kia maarama, kia whangangahia ranei, na te mea, he whanui, kaore e kitea ana ka haere ki roto i to mahunga.
Heoi, ma te maatakitaki me te whakawhitiwhiti korero, he maha nga mea ka akohia ka kitea mo te hauora hinengaro, mo te tangata takitahi, mo nga hoa marena hoki.
He tino whakamiharo te hononga i waenga i te marenatanga me te hauora hinengaro, aa, he maha nga tauira o te painga pai me te kino. Nga hua hauora o te marena e pai ai te hauora hinengaro o te tokorua.
Ka tirohia e tenei tuhinga etahi ahuatanga o te tangata hauora hinengaro ana ka korerohia me pehea e mahi tahi ai te marenatanga me te hauora hinengaro.
Me arotake e tatou nga hua o te marena, te mahi o te marenatanga ki te hauora hinengaro me nga painga hinengaro matua o te marena.
He pai te wairua o te hunga hinengaro ki a raatau ano
He nui te mahi o te hauora hinengaro ki te maia ki a koe ano me te whakaaro ki a koe ano, e mohio ana he tangata nui koe he tangata whai mana nui hoki koe i tenei ao.
Ki te marena pai koe ki tetahi e aro nui ana ki a koe me te maioha ki a koe, he huarahi roa tenei hei whakanui i to maia me to ngakau, te whakatakoto i tetahi tino kaupapa hei ahei te mahi i runga i te hauora, i te hinengaro me te kare a roto me te taha tinana.
He pono ano te korerorero, mena he arohaehae to hoa rangatira ki a koe, ka ngoikore te ahua o to whakaaro ka nui atu te uaua ki te noho hauora hinengaro i roto i taua momo marenatanga.
He pārekareka ki te hunga hauora te wairua ngā hononga whaiaro
Ko te whanaungatanga te mea nui o tenei ao, aa, ko te marenatanga me te hauora hinengaro kua tino whakauruhia. Ko te marenatanga me nga mate hinengaro kaore i te peera i te ahua o te whakapono.
Ka marena ana koe, ko to hoa rangatira te hononga tuatahi, engari he maha atu ano nga hononga nui e tika ana kia mau tonu me nga mema o te whanau me o hoa.
Ka taea e te hunga hauora hinengaro te pupuri tonu i enei hononga, te waatea mo etahi atu me te tuku i a ratau hoa rangatira ki mua. Ka nui te titiro a te tokorua ki roto, a he ruarua, mena he pai nga hononga i waenga i a ratau ano, he tohu kino tonu pea tenei.
Ka pa te pouri me te raru o te marena ka raruraru ana tetahi o nga hoa ka porearea i roto i te marena.
Mena ka wehe tetahi o nga hoa rangatira i tetahi atu hoa rangatira, ka whakarere i a raatau, ka neke atu ranei i nga hoa aroha o mua, tae atu ki nga mema o te whanau, he tohu kino tenei mo te tukino i te kare a roto me te marenatanga o te marena ka pouri.
Ko nga hua ka kore e aro ki nga take e pa ana ki te marenatanga me te hauora hinengaro he tino kino.
Mena kei te mataku koe mo te pouri e pa ana ki te marenatanga o te marena, he mea pai ki te mohio me pehea te awangawanga e pa ana ki te marena me nga huarahi whai hua hei whakatau i te pouri o te marena.
Ko te hunga hauora hinengaro e whakatau ana i a raatau ake whakatau
Ko te haerenga ki te pakeke ko te ako ki te whakatau i a koe ake whakatau me te kawe i nga hua o aua whakatau, ahakoa he pai, he kino ranei.
Ko te tangata paari me te hauora hinengaro kaore e hiahia, kaore ranei e tatari ki tetahi atu ki te tango i nga whakataunga uaua o te koiora mo ratau, na te mea e mohio ana ratau ko ta raatau ake painga me ta raatau kawenga.
I roto i te marenatanga pai, ka whakawhiwhia e ia hoa rangatira tetahi ki tetahi hei whakatau i a raatau ake, me te korerorero ngatahi i nga whiringa me te tautoko tetahi ki tetahi, ahakoa ko te whakatau whakamutunga ka puta.
Ko te mahi a te marenatanga ki te hauora hinengaro ka tino pouri rawa atu ina whakakore ana te mana o te hoa rangatira i a ia ano ki te whakatau i a ratau ake whakatau, ana ka tohe ano tetahi atu hoa rangatira ki te whakatau i nga whakatau katoa.
Ko nga tangata hauora hinengaro kaore i te kaha ki o ratau kare a roto
Ko nga wa uaua me nga pakanga ka tau mai ki a tatou katoa, ana he pai, he tika hoki ki te whakaputa i o tatou mamae me te kakari, ahakoa na te roimata, na te riri, na te awangawanga, na te raru ranei.
Engari, ki te raru enei kare a roto i a maatau ki te kore e kaha ki te mahi i nga mahi o ia ra, i roto i te roanga o te waa, ka waiho hei tohu kaore tatou i te hauora hinengaro, ka pouri i roto i te marenatanga, i te mate pono ranei o te hinengaro.
Ko te hoa marena te tangata pai hei haere ki te taha o te hoa rangatira e raru ana me te karanga awhina tika me nga awhina ngaio.
Heoi, ko nga raru e pa ana ki te marenatanga me te hauora hinengaro ka waihohia, ka peehia ranei kia tae ra ano ki nga waahanga kino.
Mo te taha ki te marenatanga me nga mate hinengaro; i roto i te whanaungatanga pai o te marena, he rite tonu te hauora hinengaro ki te hauora tinana.
Ko te hunga hauora o te hinengaro e pai ana te whakakatakata
He pono he pono ko te kata he rongoa pai.
Ko te whakakatakata i roto i te marenatanga e taurite ana i nga kaupapa o te marena me te hauora hinengaro.
Mena ka taea e korua ko to hoa te kata tahi i nga ra katoa he taonga nui to korua me poipoihia, ka manaakitia.
Ko nga painga kare a roto i te marena ko te whakahoahoa harikoa me to hoa rangatira, mahea e maama ai nga mea me te kokiri i nga waa tino taumaha.
Ko nga tangata e hauora ana o te hinengaro ka kata ki a raatau ano me etahi atu.
Mena he tino taumaha koe ki te tango kata me te ngawari o te riri, ka uaua pea koe ki te pai ki to whanaungatanga marena.
I tetahi atu, mena he kino, he whakahawea nga "katakata" a to hoa rangatira, ana ka whakapae atu koe ki a raatau, kaore ratou e pai ki te huri me te whakapae i a koe mo te "taikaha", akene me rapu awhina ma te tohutohu.
He rautaki mohio tenei mo te hunga korekore hinengaro e pakaru ana i a ratau hoa rangatira me te "ngahau". Ko te pouri i roto i nga marenatanga he mea nui ka tawai tetahi hoa rangatira e tetahi hoa rangatira kore whakaaro.
Mena kaore e kata ana tetahi, akene, ko te mahi kino, kaua ko te whakakatakata.
Ko nga taangata hauora kei te whakaute i etahi atu
Koinei pea te tohu maamaa mo te hauora hinengaro ko te kaha ki te manaaki i etahi atu me te whakaute me te honore.
Na te mea ka mohio koe ki to ake uara me te uara o etahi atu tangata ahakoa te pakeke, te whakapono, te iwi, te ira tangata me te mana o te ao.
Ahakoa he rerekee rawa atu etahi atu i a koe, ka taea e koe te whanako ki a raatau me te maarama, me te pupuri i o taatau ake rohe whakahaere pai, ahakoa i te kupu, i te mahi ranei.
Ko te marenatanga te waahi pai hei whakangungu me te poipoi i tenei momo whakaute, tuatahi mo tetahi ki tetahi, tuarua mo a tamariki, me te mutunga mo etahi atu tino hiranga i to ao.