Toka Te Manawa
- 1. Mahia he mahere
- 2. Hangaia taau ake tikanga
- 3. Kaua e manukanuka ki te tino pai
- 4. Kia ora
- 5. Aukati i te noho mokemoke
Ko nga hararei tuatahi i muri o te wehenga te mea uaua, ina koa mo o tamariki. Ko nga maharatanga o nga hararei kua pahemo nei ka kaha ake te awangawanga i tenei waa o te tau, na reira hoki i hua ai te hiahia kia ora ki nga tau kua hipa. Ahakoa nga taumahatanga me nga ngakau pouri kaore e kore ka uru atu ki nga hararei, ka pai tonu te koa o koutou ko o tamariki ki te whakamaumahara. Anei nga tohutohu e rima hei whakapiki i te ngahau me te whakaiti i te awangawanga.
1. Mahia he mahere
Ka whakamaheretia pea to mahere tiaki, ka maamaa ai te whakamahere mo nga hararei. Whakaarohia i mua o te waa ko nga ra kei a koe nga tamariki, me nga mea e mahi ana koe. Kia maarama ki nga tangata katoa mo te mahere, tae atu ki o tamariki. Kia mau ki te maramataka kia taea ai e koe te korero ki o kaihautu mena kei te taha o tamariki i te wa e whakaae ana koe ki tetahi tono. Me ngana ki te karo i nga whakarereketanga o te meneti whakamutunga ka taea, na te mea ka kaha ake te taumaha.
2. Hangaia taau ake tikanga
Ko nga hararei he waa tino ngakau nui, engari ka kore e taea e te ngakaukore te aro atu ki a koe i nga wa e waihohia ai koe me o tamariki ki te whakaaro, "I mahi tahi taatau i tenei." Ko etahi tikanga ka tukuna kia whakarereke, kia whakarereke ranei. Ahakoa ko te poroporoaki ki etahi tikanga kua roa e roa ana e pouri ana koe, ka whakatuwherahia te huarahi ki te hanga tikanga hou. Whakamaramatia atu ki o tamariki he aha koe kaore ai e mahi i etahi mahi i tenei tau, me te paatai i o whakaaro mo nga mea hei mahi maau. Ma tenei e pai ai te huri i tetahi waa wero ki te waa ngahau.
Mena he ngoikore o tamariki, korero ki a raatau mo o raatau kare a roto mo tenei waa o te tau. Whakarongo ki o raatau awangawanga, me whakaatu ki a raatau kei te pehea koe e penei ana. Ka whakamarie a raatau ki te mohio kaore ano kia wareware i a koe me te tuku atu he wero kaore e aro atu ki a raatau anake. Ahakoa e mahi ana koutou i nga tikanga hou ki o tamariki, whakatenatena kia peera ano ratau ki o raatau maatua.
3. Kaua e manukanuka ki te tino pai
Ahakoa te kaha o to mahi kia pai te haere o nga mea, ka iti ake nga raru ka puta. He wa ano ka pouri koe ko o tamariki me te mea kua mutu. He pai tenei, he waahanga hauora hoki mo te tangi. Kia mohio ko nga hararei ka whai ake ka maamaa tonu, me te whakapau kaha ki o mea kei i a koe. Kaua e hanga e koe kia tino tika nga mea; ko te mahi maumahara pai te mea nui.
4. Kia ora
Ko te noho ora i te wa hararei he uaua mo te nuinga o te katoa, engari ka tapirihia te awangawanga o o hararei tuatahi me te hanganga whanau hou, ka uaua ake. Kia mahara ki te moe tau, me te whakapau kaha ki te kai tika, ina koa i nga waa kaore koe i nga hararei hararei. Me ngana ki te whakauru i etahi atu whakangungu ki taau mahinga, ahakoa he 20-30 meneti noa i te ra.Ano hoki, ko te tango taima mo te waatea ki te waatea ka taea ano te awhina nui. Ahakoa nga waa noa o te rangimarie i waenga i nga momo huihuinga o to ra nei ka awhina i te awangawanga.
I a koutou e ora ana, kaua e wareware ki te mahi pera me o tamariki. Kia mau ki te mahinga noa e taea ana e koe, ina koa mo te moe. Whakatutukihia te wa o te haangai kia tukua ratou kia takaro me o ratou hoa, kia mahi ranei i nga mea ngahau i te kaainga hei whanau. Kia maumahara: ko to hauora aronganui he mea nui ki te hauora tinana.
5. Aukati i te noho mokemoke
Mena kei te puritia e koe to tiamana i mua i a koe, kaore koe e noho ki o tamariki i nga hararei katoa. Ka uaua ake pea tenei ki to hauora kare a roto, engari ko te mea nui mena kei te noho koe i te hararei anake. Ko te noho takitahi i nga hararei ka tino pouri, ina koa i muri i te tino ngenge o te wehenga. Mena he ahua pea kei te noho koe i etahi ra anake, korero ki o whanau me o hoa mo a raatau mahere hararei. Mena kei te manaaki ratou i tetahi huihuinga, tera pea ka tono koe ki a koe. Mena kaore raatau i te manaaki i tetahi mea, ka taea e koe te whakatau ki te manaaki i tetahi huihuinga. Kia mahara kei te koa koe ki a koe ano kaua e tuku ki a koe kia whai waahi ki te awhi i nga kare kino.