Toka Te Manawa
- E pehea ana te Paipera mo te riri i roto i te marenatanga?
- Me pehea te aro atu ki te riri i roto i te hononga
- Te tango awhina ngaio
- Te whakatutuki i te riri i roto i te hononga: te whakahaere i nga take
- Ko taku riri kei te kino taku hononga, me aha ahau?
- He tirohanga whakamere
Ahakoa ko nga marena tino hari kua marenatia nga totohe na te mea ko nga tautohetohe tetahi waahanga o nga hononga tino pai. I te mea ko te taupatupatu me te riri i roto i to marena te mea e tumanakohia ana, he mea nui kia ako ki te aro atu kia pai ai te noho me te pumau o te hononga.
Ko tetahi mea e tika ana kia tirohia i roto i te marena ko te riri. He whakamataku tonu, engari ko te riri kaore i te kino i nga wa katoa. I te nuinga o nga wa he huarahi noa hei whakamarama i nga raru. Ki te kore te riri, he maha nga mate o te ao kaore e taea te whakatika, te whakatika ranei.
E rua nga momo rereketanga rereke hei whakahaere i te riri a te tangata. Ka pupuhi etahi ka whakaputa i to ratau riri ka pehi etahi. Ma te pupuhi ka puta ake nga kupu kino ka mate te whanaungatanga mo te wa roa. I te taha kore, ko te pehi i te riri i roto i to marenatanga ka riri pea, ka kino hoki mo nga hononga.
E pehea ana te Paipera mo te riri i roto i te marenatanga?
He maha nga whakatauki me nga salamo kei roto i te Paipera e korero ana mo te whakahaere riri. Maseli 25:28; 29:11 korero mo te mohio ki nga raru o te riri kaore i te whakahaerehia i te wa e kii ana te Maseli 17:14 "I mua o te tohetohe, haere atu". Ina hoki ka kite koe he tautohetohe kei waenganui i a korua ka huri hei whawhai, whakatā noa ki te whakamātao me whakaaro ano nga mea i he tena kaua e hamama tetahi ki tetahi
Mena he nui ake to awangawanga i runga i nga raarangi o "taku riri kei te whakangaro i taku hononga" na te Whakatauki 19:11 e whakaatu te huarahi: "Ma te mohio o te tangata ka puhoi ai tona riri." Na ngana ki te tiki mai i etahi maarama i mua i te whakatau whakatau mo tenei ahuatanga.
Ano hoki, kia rite ki te Kolosa 3: 13-14:
Kia kotahi te whakaaro o tetahi, kia murua tetahi, ki te mate tetahi o koutou. A faaore i ta te Fatu i faaore i ta outou hapa. Ana ki runga i enei mahi pai katoa kakahuria te aroha, e hono ai enei katoa i roto i te kotahitanga tino pai. "
Ae ra, ko te whakahaere riri i roto i nga whanaungatanga me tino manawanui me te kaha ki te muru i te hoa. Ma te mau tonu o te riri i roto i to marena ka maru noa te hononga, ana ko etahi ka takea te riri i roto i nga hononga kaore pea e taea te whakahaere a muri ake nei.
Me pehea te aro atu ki te riri i roto i te hononga
Ko te huarahi pai ki te whakahaere i te riri i roto i to marena ko te ako me pehea te whakatika i te take o to riri me te kore e whara i to hononga, ki a koe ranei.
Akene ko te riri te mea kare e taea te pupuri, engari ko te nuinga kei a tatou ano te mana whakahaere. Kua kite koe i tetahi ahuatanga i riri koe na te mea ka pupuhi koe i tetahi waa? Na, ka pa whakarere, ka waea atu koe mai i tetahi kaore i te hono ki te putake o to riri. He mea whakamiharo, i roto i te wehenga tuarua, ka mariu koe i te waeatanga waea ka ngaro to riri.
Mena kua kite koe i taua ahuatanga, ka taea e koe te whakahaere i to riri - akene he uaua, engari kei a koe ano etahi taputapu. Mena kaore e taea e koe te hono atu ki te paanga o te waea waea tupurangi, tera pea he mahi hohonu ake taau mo te riri. Ko te whakatau i te riri i roto i te marena kaore e taea. Ko te manawanui ko te mea nui.
Te tango awhina ngaio
Ko te tango i nga awhina ngaio ki te whakahaere i te riri me te riri i roto i te whanaungatanga tetahi mea kaore pea koe e whakaaro i te tuatahi engari ko te tango awhina tohunga kaua e pohehe. Ka pai pea te mahi tahi me te ngaio whakangungu ki te awhina i a koe ki te whakahaere i to riri ki te tautoko i to marena.
Ko te wikitoria i te riri me te riri i roto i te marena, me nui te mahi tae atu ki te whakapai ake i te korerorero me te whakarereke i etahi momo ritenga ara ki te tirohanga a te tangata ki etahi mea. I etahi wa, ka taea e te kaiwhakaora awhina te awhina i nga tokorua ki te whakatutuki i tenei.
Te whakatutuki i te riri i roto i te hononga: te whakahaere i nga take
Ki te aro atu ki te riri me te riri i roto i te marenatanga, me matua titiro koe ki nga mea e whakaohooho ana i to hoa rangatira me nga mea e whakaohooho ana i a koe. Ko te tango, te mahi ranei i nga mea penei e riri ai to marena, ka awhina i a koe ki te karo i te riri o to hononga.
Mo etahi pea he mea ngawari noa atu i nga mahi o te whare, te hono ki nga hoa, tetahi mea uaua ranei hei whakahaere i nga putea hei tokorua.
Ahakoa he aha, ko te whakahaere riri i roto i te marena tetahi mea e tika ana kia aro wawe tonu. Ko te mahi riri me te haangai ki to haurua pai ake, mo tera take ranei, ki te aro ki nga take riri i roto i tetahi hononga, me whakaaro koe kei roto koe i nga hu o tetahi atu. titiro ngatahi ki te ahuatanga kia kitea te otinga, kaua ko te whakaatu ko wai anake nga tika.
Ko taku riri kei te kino taku hononga, me aha ahau?
Mena kua mohio koe kua nui to riri i to hononga, koira te huarahi tuatahi kia pai ake ai. Ko nga take riri i roto i te marena ka taea e nga taangata e rua te whakahaere engari i te mutunga ka pa ana ki te nui o nga mahi e hiahia ana koe ki te mahi i ia ra.
Mena ko te riri i roto i to marena kei te whakangaro i to hononga, me pena whakatika o korero ngoikore me arotake mena kei te riri koe ki to hoa rangatira mo o korua hapa, o taau ranei.
Ko te riri o taku tahu kei te whakangaro i to marena ...
Mena kei te rapu koe i tetahi rongoa mo tenei ahuatanga, ngakau nui. Ko te whaitake, ko te koretake ranei, ko taua riri ka raru pea mo koe i te wa roa. Ko te noho tahi me te tangata e rere ana ki nga momo awhi, ki te whakaatu ranei i te riri i runga i te ahua ngawari, he uaua.
Na he aha te huarahi pai hei whakahaere i te riri o to tahu? Ko te korerorero ki a ia tetahi mea, ko te whakarereke i a koe ano tetahi atu ki te whakahaere riri i roto i to marena. Engari ki te ngoikore nga mea katoa ka kore e kaha te whakahaere, kaua e whakaroa ki te toro atu ki tetahi tangata pono. Koinei pea tetahi i roto i te whanau, hoa, hoa noho tata, tae atu ranei ki te kaiwhakawai whakaora.
He tirohanga whakamere
Mo te Hinengaro Hinengaro a Dr. Herb Goldberg, me whakahaere e nga taane te taumaha o te tiimata i roto i te whanaungatanga na te mea ka pai ake a muri ake nei. Ko te rangahau a te Kawanatanga o Florida e tautoko ana i tenei. I kitea ko nga marena e kaha ana ki te whakaputa riri i te tiimatanga o te hononga ka noho hari i roto i te wa roa.
Ko nga take riri i roto i te marenatanga ka taea te whakahaere ma te whakahaere i nga mahi ma te whai waahi kia nui ake te waa mo tetahi ki tetahi me te aata whiriwhiri i o pakanga. Kaore he mea e kore e taea e te iti ake te aroha te whakatau.