Toka Te Manawa
- Te whakatutuki i te mamae tuuturu
- Ko te CB Intrinsic® Touch hei otinga
- He aha ai i mahi ai?
- Te Whakamahinga i te Kuhi A-roto
- Mai i te tauhou ki te mana rangatira
- Te whakaora i te kounga o te koiora
- Kei te anga whakamua
Hei whakaora i te mamae pakeke o Hoani i tona tuara o raro, i kii tana wahine a Sarah kia haere ia ki tana kaitirotiro, kua roa ia e whakawhirinaki ana mo nga tau ki te awhina i a ia ki te aukati i ona mamae mauiui. I whakarite a John i tetahi wa, ka tatari tonu ia i roto i te ruuma tirotiro, kua rite mo te wa tuatahi ki te tutaki ki te kaitohutohu a tana wahine.
Ka uru atu te kaiwhakangungu ki roto i te ruuma, ka ruia te ringa o John ka patai atu ki a ia, "Kei te pehea te mamae o tou kaki?"
I whakatikahia e John te kaiwhakawhiwhi korero, me te hiahia ki te awhina mo te mamae o raro.
Ka kata te kaimanaaki, ka mea, "Ana, ka kite koe i a ia, ko te tumanako ka korero atu koe ki a ia."
He ngahau nga whakakatakoto Chiropractor, engari ko te mamae tuuturu kaore rawa. E ai ki tetahi rangahau i te Journal of Pain, tata ki te 50 miriona nga pakeke o Amerika ka pa ki nga mamae tuuturu, mauiui nui ranei.
Ka tupono pea ka pa te mamae mamae ki o hononga i etahi wa o to koiora.
Me whakahaere e tatou tena pa, kia pai ake ai.
Te whakatutuki i te mamae tuuturu
Te tikanga, ka puta te atawhai me te ngakau mahaki ki o taatau hoa, ki o taatau ake mamae ranei. Ka tarai taatau ka taea te whakaora. Engari, i te wa e piri mai ana te mamae tuuturu, ka raru pea te nuinga o nga hononga o te tokorua. Hei tauira, mena ka mamae te mamae i te tokorua ki te tohatoha i nga mahi i pai raua ki te mahi tahi, ka pouri nga taha e rua.
Ka aro te hoa ki te mamae tuuturu mai i tetahi tirohanga ke - ka ngenge te mamae o tetahi, ka riri pea tetahi ki nga here i tukuna ki a raatau e tetahi mea kaore e kite, kaore hoki e kite. Ka memeha pea te atawhai me te ngakau mahaki i te wa e maranga ana nga riri me nga taumahatanga. Ka mura te riri. Heoi, ka kaha te kaha o te mamae ka nui ake te ahotea. Ka uru pea nga opioid ki te pikitia, ka hua pea te whakawhirinaki, me te whakahiato i te mamae mauiui, me te aukati i te hononga.
Ko te CB Intrinsic® Touch hei otinga
Waimarie, kei kona tetahi otinga hou mo te whakahaere i te mamae tuuturu. Ko tenei tikanga e kiia ana ko te CB Intrinsic® Touch a he pai ki nga hoa e rua i roto i te whanaungatanga.
I au e ako ana, e whakamahi ana i tenei tikanga ki nga akonga hou te mamae mamae tonu, Ka kii atu au ki a raatau kia mohio mai kua mutu o raatau mamae. He maha nga meneti ka tukuna atu e au ki roto i te Intrinsic Touch me te whakamaumahara kia whakamohio mai ratou ka mutu ana o raatau mamae. I taua wa tonu ka kata ratou, e kii ana kua mutu te mamae, engari he tino pai te Touch, kaore ratou i pai kia mutu ahau. Ka ripoata nga tokorua i te tohatoha i te Kaupapa A-roto ma te huri haere. Hei ki ta raatau he 'matakite' te ahua.
I hangaia te Intrinsic Touch hei whakaora i te mamae tuuturu, engari, i te mea ke, he taputapu pai ano ma nga marena ki te whakamamae i a ratau ano taumaha i te mutunga o te ra, te mamae, te mamae ranei, te mamae ranei. Peera i te mamae tuutuu, ka memeha haere te uaua i te uaua.
He aha ai i mahi ai?
Ko te Intrinsic Touch te mea nui na te mea e matua ana to taatau punaha io ki mua i te morearea ka pa ki te mamae. Ko te tikanga, ko te CB Intrinsic Touch te aukati i te mamae na te mea ka whakaari i te pungawerewere e haere ana, i te nakahi ranei e tapapa ana ki te kiri. Na te Intrinsic Touch e whakaoho te urupare morearea
Ko te Maama Maamaa, ko te Paetukutuku Iti Iti (LT) ranei (nga nerve io) e urupare ana ki nga wiriwiri marama rawa. Kaore e taea e nga neurons te whakaatu mena na tera, na to hoa, na te pungawerewere ranei te nakahi koe i mahi. Ka huri noa te wiriwiri ma te wiriwiri, ka tohu nga roro nehe LT ka tata te aitua, ka whakaweto i etahi waa o te mamae me te uaua o te uaua. LT neurons aukati i nga ahuatanga o te mamae kia tae atu ki to maaramatanga ki te roro. Ki taku whakaaro kei te hiahia te roro ki te kaha o te aro ki te whakawatea i a koe mai i te pungawerewere a te nakahi ranei. Ka mutu te whakaaro nui mo te mamae. Kia pehea te ngawari
Te Whakamahinga i te Kuhi A-roto
Hei whakahaere i te mamae tuuturu (te whakaora ranei i te mamae i muri o te pokanga), whiua ngawari tetahi waahanga whanui e karapoti ana i te mamae. I roto i te meneti e rua ranei, ka tino heke te mamae ka mutu ranei. He whaihua a Intrinsic Touch ahakoa ka whakamahia ki te kiri korekore, ki runga ranei i nga waahanga kakahu, nga takai ranei, tae atu ki nga takai me te peeke hukapapa. Ae ra, mena ka mahi ana i roto i te peeke hukapapa, he ngoikore noa iho te wiri ki te huri i nga LT. Ehara tenei i te mirimiri. Ehara tenei i te whakaora, i te pa kaha ranei o te whakaora. Ki te mahi, me tino whakapiri a tinana, ahakoa he maama.
Kia tika te whakamahi i te Intrinsic Touch, mahi tuatahi ma te mirimiri noa i nga makawe o to ringa, ka huri i o maihao, kaore e pa ki te kiri o raro. Na me whakangungu ngawari ki te huri i te kiri ake, kaore e whakamahia te taumaha o ou maihao. Kia marama ano he huruhuru.
Kaua e mirimiri, kia tohaina ranei te pehanga. He rereke nga neurons tairongo taumaha mai i nga neon LT. E hiahia ana matou ki te whakaohooho noa i nga neurons LT.
Ka tika ana te Pa, ka raru pea te noho me te hauhautanga o te wairua. Ko tenei pa kaore i te taumaha te tinihanga i nga neuron LT ki te uru atu ki te huarahi whakautu morearea. Ka whakaweto e ratou te mamae i tera takiwa (he iti ake ranei ka whakaitihia mo nga tauhou). Ka ohorere ka pa te mamae ki tetahi rohe tata. Whaia. Maamaa noa te Whakanui i nga waahanga o te mamae tae noa ki te wa kua whakakorehia katoahia. Kaore he raru. Ano hoki, he pai ano te Pa.
Mai i te tauhou ki te mana rangatira
Ko te mamae mai i te mamae tuuturu ma te whakamahi i te Pa e pa pea etahi meneti i te tuatahi. Waimarie, he tere nga neuron ki te ako, no reira he wa poto noa iho ka mutu te mamae i tera wa. I muri i te tono tuatahi, kaore pea te mamae e hoki mai mo nga haora, mo etahi ra ranei. Ka hoki mai ana, taapiri ano i te Pa Tuturu. Mo nga rangatira, ka mutu wawe te mamae ka noho puku mo nga wiki. Ka anga whakamua tetahi mai i te tauhou ki te rangatira i raro iho i te marama. Ko te tikanga he whakangungu. Kaua nga takirua e tatari mo tetahi kupu whakahoki ki te whakamahi i tenei pa whakarake. He pai nga mahinga katoa.
Te whakaora i te kounga o te koiora
Ahakoa te whakamahinga o te Intrinsic Touch mo nga mea e whakamarie ana, e whai kiko ana, e whakahaere ana ranei i te mamae tuuturu, he mahi tino pai tenei ma nga tokorua. Ko te Tohungahunga he taputapu hauora e mahi ana. He tumanako hou. Ka whakaitihia te ahotea. Ngohe. Mo te hunga e raru ana i te mamae tuuturu, he tino painga te Intrinsic Touch. I te mutunga ka kitea he mamae mai i nga mamae tuuturu, whakapai ake i te kounga o te koiora me te whakapai ake i te kounga o o raatau whanaungatanga. Ka whakaarohia mai i te tirohanga hauora, kaore e hiahiatia ana nga opioid. Ka taea e taatau te whakakore i te whakawhirinaki ki nga opioids mo te mamae mauiui ki te karo i nga kino kino ka pa ki te hinengaro, te tinana, te wairua me nga hononga. Kua tirohia nga pouaka katoa.
Ehara tenei i te putaiao pūtaiao, engari kei te tapahi i te koiiao. Engari ki te whakahaere i te mamae tuuturu, ka whakahaerehia e tatou i roto i a tatou, mai i roto. Ko te Intrinsic Touch he mea tino pai mo te hauora mamae tonu.
Kei te anga whakamua
He pai ki ahau te tohatoha i enei korero hei awhina i a koe ki te whakahaere i te mamae tuuturu ma te Intrinsic Touch. Hei tohatoha i tenei ki tua atu o taku akomanga, kua tuhia e au Te Mana Whakamaa mamae: Nga mea ke ki te Whakahaere Mauiui. Ka kitea e koe etahi atu whakamaarama me nga korero mo te mahi i te Intrinsic Touch, me etahi atu tikanga maori tekau mo te whakahaere uaua i te mamae o to tinana maau, kaore he raau taero.
Kei roto katoa tatou i tenei. He kaainga te mahi hei rapu rongoa pai.