Toka Te Manawa
- 1. Kia noho tahi mo tetahi
- 2. Whakapuakihia te mihi
- 3. Tangohia te haerenga ki te raumahara
- 4. Kaua e warewarehia te hiranga o te whakahoahoa tinana
- 5. Arohanui ki a koe ano
- 6. Whakawhitiwhiti korero kia pono, kia pono
- 7. Whakautua te tautohetohe i roto i te hononga
- 8. Kia ngoikore tetahi ki tetahi
- 9. Korero mo te take i aroha ai korua ano
Tonoa tetahi kaitohutohu mo te marena ki te tuhi raarangi o nga mea nui hei whai i te marenatanga pai, a ka waiho e raatau te "hononga tino aronganui i waenga i te tokorua" i runga rawa o te raarangi. Ka miharo ainei ki a koe? Ko te nuinga o te iwi ka whakaaro ko nga mea penei i te taangata pai, te whakamarie putea me te kore tautohetohe ka waiho hei waahanga tunu mo te marenatanga pai. He mea nui era mea katoa, ina ra, engari ki te kore he hononga kaha o te kare a roto, kaore e taea te hanga i aua waahanga (me etahi atu) waahanga e tika ana mo te marena whai kiko. Me titiro e pehea ana te marena whakarangatira kare-a-roto.
Nga taahiraa ki te hanga i to marena whakaipoipo nui
1. Kia noho tahi mo tetahi
Me korero noa, uru ki to hoa rangatira ina korero ana raua. He maama ki te haangai-whakarongo ki to hoa, na te mea he maha nga mea e haangai ana ki a taatau: ko nga matea o a taatau tamariki, ko nga mahi a te kaainga me o taatau taputapu hiko. Ka tiro ke atu koe ki to waea ki te tirotiro i nga karere taumai i a koe e kii ana "um hum" hei whakautu ki tetahi mea e tohaina ana e to hoa rangatira ki a koe? Ka whai atu ia i a koe i te taha o te whare e taki ana i tana ra ia koe e kohi horoi ana, e maka ana i nga hea me te teepu? Kia mohio koe i reira? Ko enei katoa nga tikanga ka tangohia mai i o taonga aronganui. Kia kaha ki te anga whakamua ki a koe ano i a koe e korero ana ki a korua ano. Tutaki ki ona kanohi. Tena whakarongo. Mena ka tohaina koe ki te whakaoti i tetahi mea i te tuatahi ka taea e koe te huri ki a ia, korero atu ki a ia. “Kei te tino hiahia ahau ki te whakarongo atu mo to ra engari me karanga noa ahau i te tuatahi. Ka taea e taatau te korero i roto i te rima meneti? He mea nui ki ahau kia noho katoa ahau ki konei ki te whakarongo ki a koe. ”
2. Whakapuakihia te mihi
He mea nui to hoa rangatira ki to harikoa. Ka whakamaumahara ana koe ki a raatau mo tenei, ka awhina koe ki te whakaputa i nga taonga aronganui i roto i to marena. Whakapaingia to mihi maioha: i te mea e pai ana ki a korua, me te miharo ki a koe me te putiputi puawai, ki te tono ranei i tetahi kaitiaki peepi kia pai ai to po i o korua wehe atu, awhi mai ka korero atu ki a raatau te koa o a ratau tohu hanga koe. “He waimarie au ko koe taku hoa rangatira” tetahi o nga mihi pai ka taea e koe (ki te whiwhi ranei).
3. Tangohia te haerenga ki te raumahara
Ko te huarahi pai ki te pupuri i to rawa aronganui ko te tiro ano ki nga ra wawe o to hononga. Ko nga taane e korero ana i te wa tuatahi, te kihi tuatahi, te tuatahi o te aroha, ka mahara ano ki enei waa koa, ko te mea ka piri ano ki to hoa.
4. Kaua e warewarehia te hiranga o te whakahoahoa tinana
He maamaa te tuku i te aroha ki te retireti i te wa e kaha haere ana nga mahi me nga tamariki, mahi, me etahi atu kawenga pakeke. Engari ko te mea nui kia mau tonu to marenatanga whai rawa ko te taha tinana o to hononga. Kaua e tatari kia hiahia koe ki te patu: karangahia kia takahi ma te moenga. Me aata haere ki te moenga: kaua e uru ki te tupapaku o tetahi o koutou i mua o to whakaaturanga pouaka whakaata tino pai ana ka reti tetahi ki te ruuma moe ki te whakaoti i taua pukapuka pai rawa atu te hoko. He huarahi tino-ahi tena ki te kore e hono taatai.
5. Arohanui ki a koe ano
Kia taea ai e koe te tohatoha i nga taonga kare a roto me to hoa rangatira, me matua whakauru koe ki roto i o rawa ake kare a roto. Pehea ai to mahi? Ma te tiaki i a koe ano. Kainga te hauora kia pai ai to whakaaro ki nga mea e kuhua ana e koe ki to tinana. Whakaritehia te momo mahi whakakori tinana ia ra. Tirohia te aha ka taea e koe me te kore e whakamahi i to motuka — ka taea e koe te hikoi ki te taone ki te tiaki i etahi o o mahi? Tangohia nga pikitanga kaore i te ararewa? Kaore e hiahiatia ana e koe te whakapau moni i te mema mo te whare takaro; he nui nga ataata whakangungu-a-whare e waatea ana i runga i te ipurangi. Ka pai ana koe ki te waahi kei hea koe, i roto i to mahunga me to tinana, ka taea e koe te whakauru ki nga rawa kare a roto o to marena.
6. Whakawhitiwhiti korero kia pono, kia pono
Kei i a tatou katoa nga hiahia kare a roto; Ko te tohatoha i enei ki to hoa ka whakanui i te taonga kare a roto i te hononga. Ko etahi pea o enei: ko te hiahia kia kitea, kia rangona, kia akiaki, kia whakaarohia, kia whakauruhia, kia poipoia, kia marama, kia whakaaetia, kia uru atu, kia pa, kia mau, kia murua ka mahi ana tatou i tetahi mea hei he.
7. Whakautua te tautohetohe i roto i te hononga
Ko nga marena-aukati-aukati e wawahi ana i a ratau taonga o te whanaungatanga kare a roto, kaua ki te mahi ki te hanga. I te nuinga o nga wa ka whakaaro nga marena mena kaore e korero mo nga raru, ka ngaro enei. Engari, ko te tautohetohe kaore i oti te whakatau ka riri te tangata, ka tino wehe ke. Me ako ki te whakatika i nga taupatupatu ma te huarahi hanga, a ka uru atu koe ki nga taonga kare a roto o to marena.
8. Kia ngoikore tetahi ki tetahi
Kaua e wehi ki te whakaatu ki to hoa ka wehi koe, ngoikore, ngoikore ranei. Ko tetahi o nga huarahi whaihua ki te whakaroha i o rawa aronganui ko te whakaatu i tenei taha ki a koe, me te tuku i to hoa ki te whakamarie i a koe kia pai ai to tautoko. Ka whai hua tenei ma korua aa koinei te tino pou matua mo te whakapakari i te whanaungatanga aronganui i roto i to marena. Ko te tohatoha i to taha whakaraerae ka hohonu ake nga momo taatai i roto i to hononga - whaiāipo, moepuku, wairua, hinengaro, hinengaro hoki.
9. Korero mo te take i aroha ai korua ano
Ko te korero mo to whanaungatanga he tino wa tino tata. Ko enei korerorero ka hohonu ake to hononga hononga kare ki tetahi atu momo korerorero. Kaore koe i te korero mo te taatai noa, mo te moemoeke ranei, kei te korero koe mo o kotahitanga o o kotahitanga. Whakapumautia tonu te hanga-whatumanawa-rawa!