Toka Te Manawa
- Kia tika te kapa ki to taha
- Tautuhi ano i o kaupapa matua
- Kia mohio ki te waa e tono awhina ai koe
- Whakaarohia etahi atu rauemi whiwhi
- Ako ki te reka o nga wa motuhake
- Kaua e whakaitihia te hiranga o nga roopu tautoko
- Kei a koe tenei!
I te wa i kiia he raru noa iho mo te toru tekau-maha me te wha tekau-maha, kua tino kitea te "whakarere hiriwa", te "wehenga hina" ranei. I nga tau kua taha ake nei kua kaha te piki haere o te tatauranga whakarere ma te marena mo nga hoa faaipoipo neke atu i te 60 tau:
"Kotahi mai i te toru o nga boomer ka aro atu ki nga pakeke ake kaore ano kia marenatia," e kii ana a Susan Brown, kaiwhakahaere-tahi o te National Center for Family & Marriage Research i te Whare Wananga o Bowling Green State i roto i tana rangahau hou. Te Huri Wehenga Wehenga Kerei.
Ko te wehenga i tenei waa me tenei waa o to koiora he wero tuuturu. Ano, he maha nga taangata ka taea te tipu ahakoa nga ahuatanga ma te whai i etahi huarahi noa.
Kia tika te kapa ki to taha
Rapua he roia e mohio ana ki te whakarere wahine, me te kaitohutohu putea. Ko te nuinga o nga waahine, otira, kaore e mohio ki nga painga kua waatea ki a raatau, penei i te mate kai me te penihana i muri i te marenatanga mo nga tau 20 neke atu.
Ka whakatauhia ana e koe te konae mo te whakarere, te tiimata ranei i tetahi wehenga whakawaa, tirohia ka tuhia e koe etahi kaupapa nunui. Whakamahia enei huihuinga hei awhina i to korerorero me to roia. Tuhia nga ra nui penei i te wehenga atu o to hoa rangatira, o te ngana ranei ki te hohou i te rongo. Ko nga ra i tangohia ai e to hoa rangatira te moni mai i to kaute taapiri, i te whakaatu ranei i te whanonga pouri, he mea nui katoa enei.
Hei whakamutunga, mahia he kape o nga tuhinga nui penei i nga korero peeke, tuhinga reti, pukapuka me nga taitara, pepa inihua, tiwhikete marena, tiwhikete whanautanga o tamariki me nga kaari tiaki hapori. Ma enei tuhinga koe e awhina ki te pupuri i nga painga e tika ana koe i muri o te wehenga.
Tautuhi ano i o kaupapa matua
Ko te haere mai i te marena ki te takakau ka huri to whakaaro ki nga mea e pa ana ki a koe. Koinei te waa kia whakaaro koe ko wai koe me taau e hiahia ana, haunga nga mea e tumanakohia ana e te katoa mo nga tau kua roa.
"Ka tukuna e nga wahine mohio o raatau kaha i muri o te wehenga ki te tirotiro i o ratau ao, i a raatau whaainga, i o raatau he me te aha e taea ai e raatau te ako mai i nga waa o mua.
Kia mohio ki te waa e tono awhina ai koe
Akene he whakapehapeha, akene ko te hiahia nui ranei ki te whakaatu ki a koe ano me etahi atu ka taea e koe anake te mahi, engari he maha nga waahine kua wehe kua kite ko te tono awhina he mea uaua ki te mahi: , engari, kaore koe e mahi i te taha takitahi. Ko te pupuri hononga aa-hapori me te whakahoahoa he mea nui ki nga waahine kua wehe i muri i te 60 tau, ”hei ki ta Margaret Manning o Ono tekau ma ono.com.
Mena kaore koe e whiwhi awhina mai i o hoa me to whanau, kimihia he momo arearea hou ka taea ai e koe te tutaki ki nga taangata hou. Mena he tangata pukumahi koe, ngana ki te piki toka, ki tetahi atu mahi rikarika ranei. Ka tarai koe i tetahi mea e tauhou ana, ka ako koe i tetahi pukenga hou, whakanui i te maia ki a koe ano. Ma tenei ka ngawari ake pea te whakahaere i nga waahanga whakarere.
Maataki ano hoki: 7 Nga Take e Maamaa Ana mo te Wehenga Wehenga
Whakaarohia etahi atu rauemi whiwhi
Ehara i te muna ko te whakarere ka whakararu i o moni. Hei taapiri ki te noho i runga i te tahua uaua, kaua e whakakore i te mahi i tetahi mea kia nui ake ai nga moni whiwhinga. Ka uru pea tenei ki te tiimata i taau ake pakihi, te hoko atu i etahi kohinga tawhito, te kohi ranei i tetahi mahi taha i o wa waatea.
Ako ki te reka o nga wa motuhake
Kei te raru koe i tetahi o nga kaupapa tino kare-a-roto, a, i etahi wa ka porearea o to koiora. Rapua nga mea e koa ai koe, ka whakauru ai ki roto i to koiora. "I aro au ki te noho mohio ki nga mea 'reka' e pai ai taku ngakau — te tumanako ki te toro atu me tetahi hoa, te haere ranei ki te whare toi, te hoko mea ranei i te ipurangi ka tatari mo tetahi wa ki te whakatuwhera,” e kii ana a Peg Streep, me te Hinengaro i enei ra.
Kaua e whakaitihia te hiranga o nga roopu tautoko
Ko tetahi o nga rauemi tino nui ka taea e koe i a koe e wehe ana i te wehenga ko te roopu e taea ai e koe te whakaputa i o manukanuka, wehi, me o tumanako. Ko nga awangawanga o te waatea kua wehe i te 60 tau te pakeke, he rereke noa atu i nga awangawanga a o raatau taina. He iti ake te wa ki te penapena mo te reti a ka nui ake te uaua ki te uru atu ki te maakete mahi, ina koa ki te mea kua pau koe i nga tau 40 kua taha ake ki te pupuri kaainga, nga putea a te whanau ka kitea tonu e koe te whai mahi. Rapua he roopu tautoko e motuhake ana ki a koe me te aha e tautohetohe ana koe, kia whai hua ai koe.
Kei a koe tenei!
Ko te whakaaro kia tiimata ano i tenei wa o to koiora he mea uaua. Kia maumahara, ka oti pai koe, engari ehara i te kii he maamaa ka puta i a koe. Kia mohio ki taua mea, kia houhia te rongo ki taua mea, ka whakamahi i enei tohutohu hei hiki i a koe ka wehea.
Nanda Davis
Ko Nanda Davis te rangatira o te Ture Ture a Davis, me ana kaihoko ka manaaki i tana manaakitanga me tana pono i roto i nga mahi katoa. Ka awhina ia ki a ratau ki te whakatau kaupapa pai ma ratau ko o ratau whanau me te hiahia ki te haere ki nga whakamatautau kia tutuki ai nga hua pai mo ana kaihoko. I ahu mai i te raki o Virginia, ka puta a Nanda i te matauranga magna cum laude mai i te Kura Ture o te Whare Waananga o George Mason i te tau 2012, ka puta mai i te Whare Wananga o Virginia i te tau 2008. Ko Nanda te Perehitini Tuarua o te roopu Roopu Roopu Rohe o Salem Roanoke, me te Perehitini o te upoko Roanoke Tuhinga o mua.