Toka Te Manawa
- 1. Me ma te tangata tinihanga
- 2. Ko te pono te mea pumau me te pumau o te noho
- 3. Me pouri koe mo to hononga i whakaarohia e koe, a he mea noa tera
- 4. Mena ko koe te tangata hianga, me whakapāha ki to hoa hoa
- 5. Tirohia to mahi i roto i enei mahi katoa
- 6. Kia mohio ko nga whanaungatanga i muri i te tinihanga kaore e mutu i reira
Kei te patai koe me pehea te anga whakamua me to whanaungatanga tuatahi i muri i to kitenga kua tinihanga to hoa ki a koe? Kei te hiahia koe ki te whakaora i tenei whakahoahoa nui, engari kaore e tino mohio ka timata koe ki te aha? Ana ki te whakatau koe ki te noho piri, he aha te ahua o to hononga? Ka rite tonu pea?
Mena he rite koe ki te nuinga o te hunga kua kite i te tinihanga i roto i a raatau hononga, ka kore koe e whakapono. Kei te ruarua koe i te pono o to hoa, kaua ko nga awangawanga anake mo nga mahi marena hou engari mo nga ahuatanga katoa o tona ao.
Ka mutu, kei te whakaaro koe, mena ka taea e ia te korero teka mo tenei, he tikanga kei te korero teka ano ia mo etahi atu mea.
Na, ko te mea tuatahi ka hiahia koe ki te timata ki te whakatika i o hononga i muri i te tinihanga, ko te whakawhirinaki. Ki te mahi i tenei, he pai ake te mahi tahi me te kaitohutohu o nga tokorua.
Kua kite nga kaitohutohu o nga tokorua i nga mea katoa, a kaore kau he kupu i te muna o to raatau tari ka miharo, ka tutuki ranei i a raatau. Ka arahina koe e koe i roto i enei ra tino morehu, ka awhina i a koe kia mohio ko nga mea e rongohia ana e koe he tino noa, i te nuinga o te waa, ka taea te whakahoki mena ka hiahia korua ki te whakaora i to hononga.
Whakaarohia taau mahi. Na kia tiimata taatau ki te hanga ano i te whakawhirinaki - te whakawhirinaki i ngaro i te wa i whakatauhia ai e to hoa he mea pai ki te uru ki nga whanonga kore-monogamous.
1. Me ma te tangata tinihanga
Ko te tikanga me tino pono ia ki a koe. Me whakautu e ia nga patai katoa ka whiua e koe ki a ia, me whakautu e ia me te pono 100%. Kua whiwhi koe i te tika ki te mohio ki nga mea katoa me te mohio ki nga mea katoa o tona ao.
Hei hanga ano i te whakawhirinaki, me whakaae te tangata whakaponokore, e kii ana, ka hoatu nga kupuhipa ki tana waea, ki tana imeera, ki ana kaute pāpāho pāpori katoa, mena ka hiahia koe ki te whakawhiti i enei.
Kaore pea koe. Akene ka kite koe ko te hura i te mata o te hianga tera pea ka mamae ake i tenei, nga hua o te tinihanga. Engari ko te tino pono he waahanga o te hanga ano o te whakawhirinaki, me te mea i pakaru te whakawhirinaki me maarama ki tenei whakaritenga.
2. Ko te pono te mea pumau me te pumau o te noho
Kaore e taea e te tangata teka te korero me te pono mo te tinihanga. Me pumau ratou ki te noho i tetahi ora e pono ana i nga wa katoa, kaua ko te whanaungatanga anake.
Ko te hunga pono e mahi ana i te pono i nga wa katoa o te koiora.
Kaore ratou e peke i te hurihuri o raro, kaore i te tinihanga i a raatau taake, kaore i te putea te nui o te whakarereketanga i tukuna pohehe ai e te kaute moni. Whakaarohia he aha? Ko te noho ora 100% pono te ahua pai! Kaore he whakarite i tetahi kaute imeera motuhake mo nga mahi kino, kaore e hipoki i nga ara o tetahi ina mahi ana i tetahi mea e mohio ana raatau kaua e mahi.
Ko te pono te whakaoranga mai i te atarangi o te he.
3. Me pouri koe mo to hononga i whakaarohia e koe, a he mea noa tera
Kaua e tarai me te akiaki i te mahi taatai i muri i a koe kia kaha ki te hoki ano ki to hononga i muri i te tinihanga o te tere. Tukua kia rongo koe i te mamae o tenei tinihanga. Me mohio to hoa kei roto i ana mahi te mea i tino pouri i roto i a koe, ka roa nei ka memeha.
Kei te hiahia koe kia whakaaro te katoa he pai to whanaungatanga, he whakama ranei koe ki te kii ko to "marena tino" kaore i tino pai, akene ko koe tetahi kaore e ahuareka ki te noho tahi me te wheako i nga kare kino.
Mena ka peia atu e koe aua kare a roto, ka tukuna e to mahi he korero ki to hoa tinihanga ehara tenei i te mea nui, akene ka ngaro pea ia i te tinihanga.
4. Mena ko koe te tangata hianga, me whakapāha ki to hoa hoa
A ani i te faaoreraa hara. Akene me tatarahapa tonu koe. Kaua tenei e whakararuraru i a koe. Ka utua koe e ia.
Mena ko koe te hoa kua tinihangatia, akene he uaua, engari murua to hoa rangatira i muri i te tikanga o te pouri Kaua e herea ki te mamae me te mauahara, na te mea ka mamae koe i te mamae ki a ia.
Ko te "utu i te utu" ki a ia kaore he painga mena ka hiahia koe ki te neke atu i tenei waa uaua ka whakahou i to hononga.
Ko te murua o ia to mahi ki te mahi whakaora.
5. Tirohia to mahi i roto i enei mahi katoa
Ehara ko koe te mea i wehe atu i waho o te whanaungatanga, engari me tuku atu ki to hoa noho kia noho ki te korero mo to tuunga i ahu mai ai tenei.
Akene he penei tana ahua kaore koe i aro ki a ia. Akene kua hoha ia ki to kore whakakahore ki te aroha. Akene i mahara ia kua kore ia e noho matua ki a koe, engari he kaihokohoko noa ia, ana kaore ano kia rangona he "mihi".
Ano hoki, he korerorero tenei ki te aroaro o te kaitohutohu o nga hoa takirua, na te mea he kaupapa wera enei me aata ata whakahaere me te aro nui.
6. Kia mohio ko nga whanaungatanga i muri i te tinihanga kaore e mutu i reira
He maha nga marena kua ora i roto i te moepuku.
Inaa hoki, ko te kaitohutohu a nga taangata ko Esther Perel e korero ana mo te whaikiko me te whakahou i to tokorua i muri i te tinihanga i tana pukapuka The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
Whakaahuru i te maatauranga ka taea ano e koe te tiimata, ahakoa i muri i te tinihanga.