Toka Te Manawa
- 1. Te raru: Kaore koe e hono
- Te otinga: Me tiimata me te whakamutu o to ra
- 2. Te raru: Kaore koe e toha ana i te waa
- Te otinga: Akona ki te ki atu
- 3. Te raru: Kaore koe e takiuru
- Te otinga: Me whakapiri tonu
- 4. Te raru: Ka tautohe koe i nga wa katoa
- Te otinga: Akohia te whakawhitiwhiti korero
- 5. Te raru: Ehara koe i te hoa
- Te otinga: Me korerorero tetahi ki tetahi
- 6. Te raru: Kaore koe e kite i tetahi atu
- Te otinga: Haere ki nga ra
Ka whakaaro pea koe ko to hoa rangatira te mea tuatahi ki a koe. Ka mutu, ka mahia e koe tetahi mea ma ratou! Engari ko au mahi ka whakaatu ko to hoa rangatira te mea tuatahi? Mena i akohia e koe to maramataka mo te marama ka kitea he maha o nga po mo te taha o to hoa rangatira mo te hono honohono, ka whakaatu ranei i nga huihuinga hapori me o hoa me o mahi mahi?
He aha te mea e tino whai ana i roto i to koiora? Ehara i te muna ko te marena te hiahia kia kaha. Ahakoa mo nga taangata e rua e rite ana te hiahia, te wairua me te whaainga, he uaua tonu ki te pupuri i te whanaungatanga hauora.
Mena e hiahia ana koe kia marena, kia marena te hauora me ako koe kia noho matua to hononga i roto i to koiora.
Mena kei te hiahia koe ki te ako me pehea te tuu i to hoa ki te tuatahi ina he maha nga mea kei te whakataetae mo to aro, me panui tonu. Anei nga take e 6 ka kore e waiho to hononga hei mea nui ki te mutunga o to marena.
1. Te raru: Kaore koe e hono
Ki te kore e waiho e koe to whanaungatanga hei kaupapa matua ka kore koe e whai hononga whaiipoipo i haurangi ai koe i waenga i a koe ano. Engari i nga hoa ngakau nui, akene ka ahua rite koe ki nga hoa noho pai.
Ko te kore korero i to marena ka nui ake nga raru. Nga maaramatanga kore ka puta ki nga tautohetohe me te mokemoke mo te kotahi, mo nga hoa ranei e rua.
Mena kaore e taea e koe te korero ki to hoa rangatira ka tiimata pea te korero ki tetahi hou, ka arahi atu ki nga hiahia whaiipoipo i waho o te marena.
Te otinga: Me tiimata me te whakamutu o to ra
Ko te tiimata i to ra ki te mahi i tetahi mea ngawari penei i te noho ki raro me te korero 10-meneti mo te kawhe me te parakuihi he huarahi pai ki te hono atu ki to hoa rangatira. Whakamahia tenei waa ki te korero mo taau e mahi ana i taua ra, kia whai ake ranei.
Ko tetahi atu huarahi pai ki te hono ki to hoa rangatira kaore he nui o te waa ki te moe tahi i nga po katoa.
E whakaatu ana nga rangahau he hononga totika kei waenga i nga raru whanaungatanga me nga tikanga moe. Ko nga marena e moe ana i te wa ano ka pai ake te noho humarie, i te mea e moe wehe ana nga tokorua pea kei te karo tetahi i tetahi.
2. Te raru: Kaore koe e toha ana i te waa
Akene he tangata pukumahi koe. Ma te tiaki i o tamariki, te mahi mahi-katoa, me nga kawenga a te whanau ka mauiui koe i te mutunga o to ra, ka waiho he wa iti ki te hono ki to hoa rangatira.
Ko o take mo te whakarere i to hoa rangatira he tika pea, engari ko te haere tonu ki te whakaraupapa i to hononga whaiaretanga kia mutu ka raru to waenga me to hoa.
Te otinga: Akona ki te ki atu
Ko tetahi huarahi e ako ai koe ki te tuu tuatahi ki to hoa ko te tiimata ki te whakaraupapa i to waa. Ko te tikanga pea ko te ako ki te ki atu ki etahi mea, penei i te tono ki te haere ki o hoa.
Ae ra, ko te noho tahi me o hoa me to whanau ehara i te mea kino, engari ka raru pea to marena mena kaore ano koe kia whai wa ki to hoa rangatira.
3. Te raru: Kaore koe e takiuru
Kua whakaaro koe kaore pea to hoa e patai kei te pehea koe, peera kei i nga wa katoa tetahi mea e kore e mohiotia e koe? Ki te kore e waiho to hononga hei mea nui hei whakaaro koe me to hoa kaore he tangata ke.
Kaore koe i te tohu he aha ta raatau e hiahia nei kaore ratou e mohio
Te otinga: Me whakapiri tonu
Me waiho to whanaungatanga hei kaupapa matua ma te haere tonu ki te hono atu ki to hoa rangatira. Whakawhitihia he korerorero ataata i te wa tina, waea mai, tuhi korero ranei puta noa i te ra kia noho mohio tetahi ki tetahi e pa ana ki nga mahi o te roanga o te ra.
Whakamahia te noho ki te hono i te roanga o te ra. Ka whai hua ano hoki nga maamaa ki te whai i te 'arowhai marena' i ia wiki ka korerohia nga mea e pa ana ki o raatau oranga, me nga mea e paingia ana e raatau me nga mea ka taea te whakamahi i te mahi i roto i te hononga.
4. Te raru: Ka tautohe koe i nga wa katoa
Ki te kore e waiho to whanaungatanga hei mea nui ka riri te marena. Ki te riri koe ki to hoa kaore koe e mohio he hononga ki a raatau ka kaha koe ki te totohe kaua ki te korero mo o raru.
Te otinga: Akohia te whakawhitiwhiti korero
Ko te whakawhitinga korero tetahi, mena kaore ko te mea nui o te whanaungatanga hauora. Hei whakaraupapa i to hoa rangatira, me ako koe me pehea te korero ki a raatau. Ko te tikanga ko te tohatoha i to koiora, o whakaaro, me o awangawanga, ahakoa he uaua, he koretake ranei ki te korero.
Ko te ako ki te whakawhiti korero ko te mohio ki te waa ki te korero me te waa ki te whakarongo. Kia mohio to hoa kei a ratau te aro nui i a ratau e korero ana.
Takahia to waea, whakaweto i nga hiko, whakapiri atu ki o karu, ka whakautu pai. Ma te mahi pera ka awhina koe ki te hono me te whakawhiti korero me te kore tautohe.
5. Te raru: Ehara koe i te hoa
Ka korero tetahi ki tetahi i mua i te whakatau whakatau, ka tautoko tetahi i tetahi, i roto i nga uaua me nga mea angiangi, me te whakawhiti korero i nga wa katoa. Ko te iti ake o te kaupapa matua ka noho korua ko to hoa rangatira tetahi ki tetahi, ka iti ake i te ahua o te ‘hoa’ ko korua.
Te otinga: Me korerorero tetahi ki tetahi
Kia mohio to hoa rangatira ko te mea nui ki a koe ma te korero ki a raatau i mua i to whakatau whakatau.
Ko nga whakataunga nui mena ka whai mahi hou koe ka neke atu ranei ki tetahi taone hou he maamaa nga kowhiringa ora hei korerorero ma to hoa rangatira.
Engari kaua e wareware ki te whakauru ki nga whakatau iti pera i te kohi tamariki i tenei po, te whakarite mahere me o hoa mo nga rangi okioki, mena e kai tahi ana koe i te tina, ka mau ranei i tetahi mea maau.
6. Te raru: Kaore koe e kite i tetahi atu
Whakaarohia to marena kia rite ki to whakaaro mo te ako i tetahi reo hou. Kaore e taea e koe te pai ake ki te kore koe e whakangungu, whakaharatau, whakaharatau. Waihoki, i roto i te marena, kaore e taea e koe te hono hohonu atu ki to hoa rangatira ki te kore koe e whakapau kaha.
Te otinga: Haere ki nga ra
Ko te whai haere i te po whaimana i ia wiki he mea pai ki te hono ano ki to hoa rangatira. Whakapauhia tenei wa mo te whakaipoipo penei i a koe i te wa i timata ai to hononga. Whakamahia tenei waa ki te ngahau me to hoa rangatira, ki te whakamahere i tetahi haerenga, me te korero ki a koe ano.
Kaua e waiho i te ahua pukumahi te akiaki i to marena ki te kaahu o muri. Whakahaerehia i tenei ra ma te whakaatu ki to hoa rangatira ko to raua aroha, to hari, to raua hononga ko te mea nui ki a koe. Hoatu ki to hoa rangatira to wa ka korero auau mo o koiora. Ma enei huarahi ka tata atu ai koe ki te whakanui i to hononga.