Toka Te Manawa
- Ko te maimoatanga i nga tohu kaore i te ranea
- Te tautuhi me te whakatika i nga take whakarere i mua i to uru atu ki tetahi hononga tino nui
- Kia pono
- Te whakaora me te whakakore i nga tohu
- Ko te koa te mea pai
- Me pehea te awhina i tetahi ki te whakarereke i nga take
Ko te whakarere ka waiho i nga marumaru. Kaore e kitea enei whatu me te kanohi tahanga, no reira, i roto i nga keehi maha, ka taea te whakaora. Ko nga tohu kare a roto i te whatumanawa ka noho mo te wa katoa ka takaro ki nga waahanga maha o to taatau koiora. Ko te tangata e uaua ana ki te whakarere i nga take whakararu ka pa ki a ia nga paanga o te whanaungatanga aroha i te mea e piri tonu ana me e ngoikore ana.
I roto i nga hononga aroha, ka puta mai i a koe e matea ana, e pohehe ana i te tinihanga, e tinihangatia ana ranei. Ka taea hoki te whakaatu i a koe ko tetahi e whakaae ana ki etahi atu kia tukino, kia tukino ranei ia koe. He maha nga wa ko te tangata ka wheako i enei take kaore i te hono atu ki a ratou ki te whakarere.
He rite ki te tiimata o te nuinga o nga mauiui ki nga tohu rewharewha-rite tonu ka pa ki etahi mate katoa; ko nga take whakarere he rite ki nga tohu rewharewha, ka paa ki etahi atu take kee ka wehe ki te kaupapa pono me te pono – Te whakarere.
I roto i tenei tuhinga, ka korerohia me pehea te wikitoria i nga take whakarere me te aha e taea ai e koe te awhina i tetahi ki era momo take kia pai ai to raatau hononga.
Ko te maimoatanga i nga tohu kaore i te ranea
I mua i to paatai ki te paatai i nga take whakarere, me maarama koe ko te tohu i nga tohu kaore i te wa roa. Kia tae ra ano koe ki te putake o nga mauiui kaore e taea te rongoa, ka hia tau koe e whakaora ana i nga tohumate hoki. Mena ko te whakarere whanaungatanga te putake, me matua mohio ano tatou ki te whakamahi i tetahi rongoa hei whakakore i nga tohu haere tonu.
Mena i whakarerea koe e te matua na te mea he tamariki ka pa he pouri ki a koe, te wehi, te mokemoke, te paopao, te koretake, me te manawanui pea ki etahi momo tuukino a etahi atu.
Ko nga paanga o enei wheako ka taea te whakawhiti ki to koiora pakeke me te whakaatu i nga hononga me te mutunga o to marena.
Te tautuhi me te whakatika i nga take whakarere i mua i to uru atu ki tetahi hononga tino nui
Me whakautu e koe te patai, 'he take whakarere ranei taku?' i mua i to haere tonu. Mena kaore koe e aro ki te whakaae ki to manawa hohonu, ka taea e koe te whakahoki i te huringa o te kowhiri i nga hoa rangatira he te mutunga ki te whakatau i roto i te marenatanga pouri.
Ko te whakatau i nga take whakarere he mea nui kia kore e whakarere i nga kare o te whakarere e piri ana, e pa ana ki te marenatanga. Ko te whakaaro kua rereke te hua ka whakarereke te whanonga ka puta he putanga o nga whiringa whanaungatanga hauora me te marena.
Kia pono
Me korero e tatou enei tohu rewharewha (o taatau urupare me o tatou mataku) ka tutaki ana tatou ki tetahi atu ranei. Patai ki a koe-
- He aha o whakaaro muna?
- Ko nga whakaaro o te nuinga, He pai au, ka aroha mai ranei raatau ki ahau?
- Kei te whai waahi koe ki te kowhiri i te momo taane e hiahia ana koe, kei te whakaae ranei koe ki te tono kia whakaipoipo atu na te mea na ratau i whakaatu?
- Kei te ngohengohe koe kei te whakahaere ranei koe i tetahi he kei wehi koe kei ngaro atu koe?
- Hei whakamutunga, kei te mau koe i te hohonu o te mamae me te ngakau harikoa e hipokina ana e koe me te ataata i a koe e noho ana i roto i te whanaungatanga kore hauora na te mea kaore koe e hiahia ki te noho mokemoke?
Mena i whakautua e koe enei patai, tera pea kua whakarerea e koe nga hononga i roto i nga hononga whanaungatanga ana kua tukinohia ranei koe, a koinei to waa korero pono. Ana me ako koe me pehea te aro atu ki nga kare o te whakarere.
Te whakaora me te whakakore i nga tohu
Me pehea e mahi ai koe ki nga take whakarereke i roto i to hononga? Me pehea e tiimata ai te whakaora?
Ka tiimata te whakaoranga me te mihi. Mena kei te whakaaro koe kia pai ake to whanaungatanga, te marenatanga me te hauora aronganui o te tangata, ka tiimata me pehea to tirohanga ki a koe ano, me te pehea o to tirohanga me te aroha me te marena.
Kei te mohio koe ki o keehi?
Ko te nuinga o nga taangata i pa ki te whakarere me te tukino kua puta ke te whakatau. Ko enei keehi kaore pea i te mohio i te timatanga, engari ka tiimata te haerenga ki te whakaora, ka maarama koe ki a raatau.
Ko te keehi he kupu i puta, he kupu korero ranei e mura ai te kare o mua mai i te mea kaore e taea e koe te whai kiko engari ka whakaaro koe ki etahi whakaaro ka rongo koe i etahi kare a roto.
Ko enei whakaaro me nga kare-a-roto e hanga ana i te maha o nga mahi hei arai mo te whakaahuru i a koe ano. Ka mohio ana koe ki enei keehi ka taea e koe te tarai me te arotake i o whakaaro me o kare a roto i te tirohanga marama.
Ma tenei ka taea e koe te whakautu inaianei ma te taatai hinengaro mohio kaore i te awangawanga.He meka e whakaaro ana matou ahakoa ko nga kare o te wairua ehara i te mea pono.
Ko te nui ake o te whakatinana i tenei mahi ki to rongoa ka tiimata te whakakore i nga tohu ka mate koe (he kowhiri i te taha hauora me te marena.
Ko te koa te mea pai
Ka whakaae ana koe ka mohio koe ki o keehi i ahu mai i te whakarere me te mahi kino, ka taea e koe te kowhiri i te koa. Mena he tangata takitahi koe, inaianei ka taea e koe te whakaputa hauora i roto i to hoa rangatira na te mea kaore te whakatau i te hiahia.
Engari, ma te hiahia kia aroha noa, kia arohaina. Ka kowhiria e koe he hiahia kia tino arohaina koe, ka whakahaerehia e koe nga mea e hiahia ana koe ki te whakaae me te maia ki nga mea me whakakore.
Mena kei roto koe i te whanaungatanga kua marenatia ranei, ka taea e koe inaianei te whai hua mai i te tohu i o kaupapa ka whakatika me pehea te urupare na te mea ka maarama koe inaianei na te mohio, kaua ki nga kare ohorere. He maha nga tau i noho ahau ki nga hononga whakaipoipo koretake me te marena pai.
I roto i te pukapuka, "Te wikitoria i te ringaringa i pono koe," ka hoatu e au he taipitopito mo aku kare-a-roto, oku whakaaro me taau e kite nei, nga tautohetohe kaore i tuaina, me nga korero pono, mo aku kowhiringa na runga i te whakarere me te take tukino.
Na, ki te mea kua marena koe, kua takitahi ranei, kei te rapu marena koe, kia manawanui koe, tirohia tenei wa kia mohio koe ki taau e hiahia ana mo te whanaungatanga, me te mohio he hari kei tera taha o te whakaora mena ka hiahia koe.
Me pehea te awhina i tetahi ki te whakarereke i nga take
Kei te mohio koe inaianei he aha te mea hei whakaora i nga kaupapa whakarere. Engari me pehea e piri ana koe ki tetahi e whakararu ana i te take? Ko nga take whakarere i nga taane ka tino kitea.
Ko te take, ka taea e nga tane te uaua ki te whakaputa reo; ka whakamanawanui ratau ki tetahi whakararu, ki tetahi waahanga kino ranei e arahi ai ki te whanaketanga o nga take whakarere, ka taea e raatau te pupuri ki roto kia kaua e korero ake.
Na te stigma e piri ana ki te whakaaro o nga tane kei te kare a roto, ko te whakaaro kua whakarerea i roto i te whanaungatanga ka kaha kitea i roto i nga taane. Ko nga taangata e whakarereke ana i te take kaore pea e maia ki te korero ki tetahi, whai muri ka piki haere nga take.
Mena kei te piri koe ki tetahi taangata kei te whakarere ia i a koe me whakahau koe kia korero mai a ia ki a koe. Whakahaungia ia ki te korero mo te waahanga i puta ai tana mataku.
Kia maarama ki a ia me pehea te awe o te whanaungatanga i nga take whakarere me nga hua ka pa atu ki to heke mai. I a koe e kii ana, kaua e whakaarohia ia mena kaare ia e korero, ka whakarere hoki koe i a ia.
Ma tenei ka kaha ake te wehi. Ko te aroha ki tetahi e whakararu ana i nga take whakarerea te tikanga me oati tonu koe ka haere tahi koe me ratou. Ka tau ana koe ki te maia o to hoa, ka heke nga tohu o te whakarere i nga take.
I a koe e awhina ana ki to hoa, ka kite koe i tetahi kaitautoko mo nga tohu awhina mo te haere. Mena ka ruarua koe ki te mahi ka taea ano e koe te panui i etahi pukapuka mo nga take whakarere. He nui nga korero kei reira ka tino awhina i a koe ano, to hoa, me to hononga.