Ko Nga Pūkenga Whakawhanaungatanga mo te Whakataunga o nga Whawhai

Kaitito: John Stephens
Tuhinga O Mua: 2 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook
Ataata: The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook

Toka Te Manawa

Ko Te Me Taha he pukenga Whakawhanaungatanga mo te Whakataunga Pakanga

Ko nga pukenga hono te mea nui ki te angitu i roto i te wa roa, e tino piri ana te hononga ki te kaha o te whakawhitiwhiti korero.

He raarangi poto te raarangi; te whiringa ki te aroha, nga uara matua, te whakawhitiwhiti korero, te whakaatu kare a roto, nga manakohanga me nga rohe me nga whakataunga tautohe.

He "mahi" ta te katoa mo enei. Na, he aha nga huarahi hei whakatau i nga tautohetohe?

He mea nui kia mahara, he mahi tonu taatau. Na, he mea maarama te tirotiro haere me te tiro i nga waahanga o taatau ka tipu ake, ka whakapa, ka whakapai ake, aa, ka rereke.

Ahakoa enei mea katoa, ko nga pukenga e whakaatu ana mena ka mutu te whanaungatanga i mua o te "mate tae noa ki te wehenga o taatau" ko: Te Whakatau Whakatau. Kaore he tuarua tuarua a anei te aha.


Ka hono nga taangata piri ki te hono, ka taapiri mo te roanga o te wa.

Ka nui haere to raua hononga, ka hohonu haere te taatai ​​o te tangata - i te taha wairua, i te hinengaro, i te wheako, i te kare a roto me te taane, ka whakaraerae haere.

Ka "kitea" atu e raatau o raatau ake ki ta raatau hoa.Na tenei whakaaturanga ka tupono te morearea; te morearea o te paopao, te whakawakia, te whakahe, kaore i te rangona, te maarama me te aroha.

Ka puta ana nga mahi penei i te korerorero, te korero poto, te waahi kua ngaro, me etahi atu, ka tupu pea te mataku o mua.

Kaore he take o te putake.

I korero tetahi i tetahi mea ka tau mai nga kupu. I tau atu ratau ki runga ki te ‘waahi ngawari’ i roto i tetahi o nga hoa. Ka maunu taua hoa, ka tutakina, ka whakautu me nga kupu riri, me era atu Ko enei me enei katoa he "take e kii ana kia whakatauhia nga tautohetohe".

Ko nga take ka neke te iwi i te aroha e tohaina ana e ratou.

Ko nga take, ko nga raru katoa, me whakatau i runga i te tikanga kia hoki nga hoa ki taua aroha aaria i mua i te putanga o te kaupapa.


Ko nga take kaore e taea te 'horoia' te whakatika ranei me te “kare ia i tino kii, e aroha ana ia ki ahau.” Kao. Kua tau nga kare-a-roto, ko nga kupu i puta i tetahi mea, i neke ke te hoa kotahi koira te whakamaarama o tetahi take.

Koinei te taumaha o te take mo te whakatau i nga taupatupatu.

Ko te whakataunga papanga te korerorero a te hoa tata.

Ko te tikanga me mahi nga tokorua e rua i a ratau ano pono, me te tuu i a ratau rautaki tiaki, o ratau mataku me te pono.

Maataki ano hoki:

Nga Kaupapa Whakatika Whakatika: APR

(Te whakatau i te hātepe APR-whakataunga)

Ko ia putanga me whakatau e te hoa i whakaohooho mai i te whakaputa korero: he aha te mea i tupu, he aha nga kupu, he aha taku whakautu, he aha aku mahi "i konei".


Ko tenei katoa mo koe. Kaore he 'whakaeke' ki a raatau i konei. He korero, e whakaputa ana i te kaupapa. Nga mahi a o raatau hoa: Whakarongo. Ko te "Whakarongo" penei i "te rongonga ki te paanga 'I kona atu'.

Ko te whakautu me whakatutuki ko te whakaae ki nga mahi o reira whakahou i te whakawhitinga korero ki te taea me te kore he, he whakama, he, he tika ranei.

Muri iho, ka tukatukahia te kaupapa me te korerorero mo te wheako kare a roto me te kaupapa

"I korero koe, 'Hoatu ki konei, maku e mahi!' I rongo ahau kaore au i te whai mana. Kare ahau i ahei. Ko ahau ano te rangatira. Ite ahau iti iho i te. I puta ake i roto i aku whanaungatanga o mua ana koina tetahi mea i mahi ai ahau ki ahau ”mo etahi wa engari kei te piki ake ano”.

Ka whakautu te hoa me te mihi ki te keu me te paanga o nga kupu. He korero mo te maarama pono; he aha a raatau kupu / mahi, i puta ai i roto i ta raatau hoa me nga mea i rangona e raatau, o raatau wheako kare a roto.

"Kei te whiwhi ahau. I riro i ahau tetahi mea e hiahia ana ahau ki te mahi. Ka mohio ana ahau, kaore koe e paku ki taku mohio he mea nui au ki a koe, ko to koha ki to taatau taangata ranei, e whakapono ana ahau ka taea e koe te mahi [i runga i taku mohio] ehara i te keehi.

Kei te maarama ahau he aha te mea i tupu, he aha aku i korero ai, he aha hoki i whakaputaina ai mo koe, i kona. ”

Panui taha i roto i nga rautaki whakatau pakanga: Ko te "Tuuturu" me tuku tetahi ki te whakakore, ki te aukati, ki te momotu, ki te whakakore, me era atu whakautu.

Ko enei ka patu i nga korero; kaore he mea e whakatau.

Ma te hiahia o nga hoa e whakatau te kaupapa

He kirimana kia "mahi i tetahi mea rereke" a muri ake nei āhea ka ara ake tetahi ahuatanga penei i konei. Ana, ka mahia e raatau a cte whakaae ki tenei kirimana hou.

[Triggered] “Kei te mohio ahau he whakanui koe i ahau, he tautoko i ahau. Ka mahi ahau i runga i tenei kare a taku hoa rangatira e aro ki a au. Ka 'tupu ana tetahi mea' ka tiimata ana te whakaaro tawhito ki roto i ahau, ka okioki ahau ka whakamohio atu ki a koe he aha te mea e tupu ana "i konei." Aue, e te honi, i te wa i tango koe i te wahine wahine, i mohio pea ahau ko te mea nui e mahi nei ahau ka tipu ano '. Ka mau ahau, ka oati ahau ki te tono ki te awhi i a koe, ki te tango mai ranei koe i toku ringa, ka neke atu au, kaore au e momotu. "

[Hoa] “Ka taea e au tena! Kei te mohio au ki taku waahanga. Ka peke au.

Ka riro i ahau te tuunga. Kaore au e patu i te paatene okioki ka mahi tahi me koe.

Me pai ake taku mahi. Ka pono ahau ki te maarama ake mo taku anga whakamua na te mea ka mohio ahau ki nga whakautu ka pa ana ka "mahi au i aku mahi." Whakapiri noa iho, ka totohia ranei to ringa ki taku peke ka noho ranei ki runga i nga huha ka aro mai. Kaore au e tino pai, he roa ahau, engari ka mahi tonu ahau ki runga i ahau. ”

Ko etahi o nga taangata whakaari reka ka whai tonu i tenei tauira whakatau totohe (Koina taku!)

He maamaa te kaupapa o te whakataunga tautohetohe: whakaorangia te whanaungatanga kia piri ake ki te aroha o nga hoa e rua.

He maamaa te tauira mo nga tikanga whakawhiti korero whaihua

  1. Wāhitau
  2. Tukanga
  3. Whakatau

Mahia he kirimana hou ka mau ki te pupuri i te kirimana.

Ka mahi. Me kaha te whakapau kaha me te mohio o nga taangata e rua ki te whakatutuki.

Te whakataunga papā, te whakatau i nga take ka kitea, ko tehea te mutunga; ma te hononga e hari, e tau te pai, e tau ranei, ka neke atu ranei nga hoa i te aroha.