Toka Te Manawa
Ka marena ana te tokorua ka haere tahi raua, he haerenga e tika ana mo te ako mo te roa. Ia taahiraa i a ia e whakawhitiwhiti ana i nga piki me nga heke o te ao ia ra ka kitea he pono hou mo tetahi ki tetahi. He he nui ka pohehe ana te whakaaro o tetahi, o nga hoa ranei e rua: "Inaianei, kua marenatia maua, ka piri tonu taatau tata ka taea ai te waatea me te tuku i te koiora kia haere." te utu nui, te tiaki me te whakamahi. Ka rite ki nga mura o te ahi ka mate noa atu mena kaore e honoa nga wahie, ki te panga ranei he wai ki runga, kia kite pea koe i tetahi ra kaore he hononga piri i roto i te marenatanga o mua.
Ki te kore he hononga piri i roto i nga hua o te marena, me uru mai te whakaheke o te hiahia kia noho tahi ana, ka whakaaro pea pea te tokorua kei te noho raua e rua tino wehe ahakoa kei te noho raua i te whare me te whare moenga. Ka tae ana ki tenei waahanga ka mohiotia e nga taha e rua, kua tae ki te wa mo nga mahi taumaha kia pai ai te whakahoki mai i te whanaungatanga hauora i roto i te marenatanga. Ko nga hoa faaipoipo e rua me ngakau nui, me hihiri, kia mohio ki nga mea kua ngaro, me te hiahia ki te mahi ki te whakapakari i te whanaungatanga i roto i te marena ki te taumata hauora.
Ko nga mahi e whai ake nei he tiimatanga pai:
Hoki ki nga kaupapa o mua
Whakaarohia nga mea katoa i kukume ai koe i to hoa rangatira i te tuatahi. Kia mahara ki era ra o mua i a korua e aroha ana kaore koe i tatari kia kite tetahi i tetahi, kia noho taima hoki me te nui o nga korero. Whakaarohia nga mea i pai ki a koe te mahi tahi me nga waahi pai e haere ana koe. Ka pehea ana ia raarangi ki te tuhi raarangi, ki te tuhi reta ranei ki to hoa aroha? Korero atu ki a ratau ano i nga mea katoa e paingia ana e koe, e mauruuru ana mo to whanaungatanga.He aha koe i hiahia ai kia marena i tera wa, ana kua rereke ke inaianei? I etahi wa ko nga mea noa e hiahiatia ana ko etahi wa mo te whakaaroaro me te maumahara he aha te mea nui ki a koe kia whakahou ano kia hoki mai ano to tirohanga.
Whakatairangahia nga take
I roto i nga marena katoa kaore e kore ka puta etahi take, raruraru ranei, e puta ai te mamae me te totohe. Ko enei take i roto i te marenatanga me aata titiro me te whakatika tika kia piki ake ai te taatai. He rite ki te haereere me te kowhatu i to hu; kaore e taea e koe te pai ki te hikoi, kia piko noa koe, ka wetekina to hu ka tangohia te kohatu. Ko te rohe o te taangata taatai ka whakakiihia ki te awangawanga me te mataku ka whiu i te hari me te whakatutukitanga o nga tokorua e tika ana kia ratau.
He tika rawa atu tenei mena ko nga hoa e rua ranei kua pa he mate kino, kino ranei ki nga taangata o mua. I etahi wa he mea tika kia whai painga ki te rapu tohutohu ngaio kia taea ai te peehi i enei uauatanga kia whiwhi i taua herekore ki te koa ki a koe ano kaore he rahui. Akene he take putea te take? Akene ko te whanau whanui me nga taokete? Ahakoa te aha, ka taea e koe te korero pono me te whanui ki a korua ano mo taua mea, me te tae tahi ki te otinga, ka kite koe ka tino whakanikoniko to whanaungatanga, peera i te maatanga o te hau i muri o te tupuhi. Mena kaore i te tirohia, kaore ranei i te tirotirohia enei take ka kino ake te ahua kaore i te whakatau i a raatau ano. Ano hoki, he mea tika kia rapua nga korero awhina kaua ki te tarai me te "tanu" i o raru, kia kaha ranei ki te pakanga.
Whāinga ki ngā taumata kotahi
Ka mutu ana te mura o to aroha tuatahi ka tangohia nga kohatu i o hu, kua tae ki te wa ki te aro ki te haere whakamua i roto i to hononga. Korero mo o whainga, takitahi me te tokorua. Mena he tamariki taau, he aha nga whainga mo te whakatipu whanau? He aha o whainga umanga? Me pehea e awhina ai tetahi ki tetahi ki te whakatutuki i o whainga? He mea nui kia kotahihia e korua te huarahi kotahi. Mena ka kite koe he rerekee he whaihua ranei o whaainga, me whakatau pea he whakatau tino kino, me whakatau ranei. Kia maarama ana korua ki te huarahi e haere ana korua, ka taea e korua te oma ngatahi. I kii tetahi tangata whakaaro nui ko te aroha pono kaore i te tiro tetahi ki tetahi engari me titiro ki te taha kotahi.
Ko enei ara e toru he tauira pai mo te pupuri i te whanaungatanga hauora me te whakanui ake i te whanaungatanga i roto i te marena: mahara ki te take i marenatia ai koe ki to hoa aroha me to aroha ki a korua ano; whakatauhia he waa ki te whakatika i nga take me nga raru e pa ana ki a koe; me mahi ngatahi ki o whainga matua o te koiora.