Toka Te Manawa
- Ko nga take noa ka mutu te whanaungatanga o te iwi
- Ko nga take te kaitautoko mo te wehenga
- Ko te waahanga hauora iti rawa - piri
- Me pehea te anga whakamua ka puawai
- Whakaaetia nga mea o mua ka tuku ai
Ka wehe atu ia ki a koe, e rua noa iho nga waahanga kaute i a koe - kia kino to ao, kia pai ranei koe kia pai!
Ko te whakamutunga ka ahua rite ki te miihana kaore e taea, ina koa ka pa ana o whakaaro ki a ia me te hiahia ki te haere tonu me te hononga.
Heoi, i te wa e whakatau ana te tangata kei te hiahia ia ki te anga whakamua, te nuinga kaore he rereketanga o tona hinengaro. Ahakoa i etahi wa ka kore e marama nga mea, ko te mea pai ki a koe me haere ki te whakaora.
Ko nga take noa ka mutu te whanaungatanga o te iwi
Ahakoa ko te wehenga, ko te wehenga ranei te mea "mana" ka whakaarohia, he hoa kotahi tonu te hiahia ki te whakamutu. Ahakoa, he uaua ki te tu atu ki nga whakarereke nui o to koiora.
Engari, i te nuinga o te waa, kotahi te tangata ka maka noa, ka maha kaore i te nui te whakatupato. Me maarama koe he aha i taea ai e tenei ki te ora ake.
I te nuinga o te waa, ko te tangata e wehe ana i te hononga, mo tetahi take, mo tetahi atu ranei, e whakarato ana i nga take kaore i te tika ki tera e toe ana. Ana kia neke whakamua koe kia kati, me mohio koe ki te pono.
Mena kaore to tahu e whakaatu i o whakaaro, whakaarohia etahi o nga waahanga noa e whai ake nei
Ko nga take te kaitautoko mo te wehenga
Ahakoa ko te hoa Tinihanga e hiahia ana ki te whakaipoipo i etahi atu kaore he he, ko te matua tinihangatia ranei kaore nei e whirinaki ano, ko nga take te mea uaua ki te whakatau i nga tokorua.
Ko te take tuarua tuarua e honoa ana ki te tuatahi ko te hoha. Ko etahi taangata e hiahia ana kia nui ake te ihiihi i etahi atu.
He maha rawa nga pakanga ka pau te hononga. Ka haere te waa, ka tino maroke te hoa kotahi, me puta noa ki waho.
Ko tetahi atu kei te hiahia tonu ki te totohe, na, i te ohorere, ka mau ke i te wehenga.
Waihoki, tera ano tetahi mea penei i te maha o nga aitua. Ko nga huihuinga aitua ka waiho i o raatau tohu, ana ka rereke te ahua o nga hoa, ka taea e ia te peke i waenga i a raatau.
Ko te waahanga hauora iti rawa - piri
Katoa tatou ka mau ki nga mea kua haumi mai i roto i a tatou ano.
Ana ko te whanaungatanga, ina koa ko te marenatanga, tetahi mea e kore e aro ki te tuku. Ano hoki ka kore e marama nga mea.
Ka whakatau ia ki te hoki mai ki a koe, kua haere ke ranei mo te pai? Ka mau pea taatau ki tetahi momo kare a roto.
He mea whakamiharo, tera pea he whakamarama neurological te take ka piri atu tatou ki nga taangata e paopao ana ki a maatau.
Ko te paopao whai mana ka puta he ahua o o tatou roro e hono ana ki te hihiri me te utu, me te waranga me te hiahia.
I etahi atu kupu, ka whakarere ia i a tatou, ko taatau, he mea hono, he mea hono ki a ia kia rite ki taatau ki te tarukino. Ki te wa e noho ngatahi ana, nga mahere, nga mahara, nga kare a roto.
Heoi, ko te mea kino ki te mahi ko te noho roa. Ahakoa ka mutu to huihuinga (kaore e pai te mahi, kaua tatou e kino rawa atu me te tumanako teka), kaua e roa te wa e huri porohita ana.
Me rapu huarahi koe ki te whakawhanake hei tangata takitahi.
Me pehea te anga whakamua ka puawai
Ko te mea tuatahi me whakakorea e koe te whakapiri. Mo etahi wa iti ake.
Kei te mohio maatau koina pea te mea uaua, engari me tino whai whakaaro koe ki nga mea. Whakaarohia te mahinga whakangahau mo nga tamariki. Ko te tikanga kia waatea ratau me te kore raru e whakaaro ki a raatau mahi. Kei te hiahia koe i tenei, me hoki ki a koe ano te aronga.
Ana, me whakarere ano koe mo te moemoea. Ka waihohia ana koe e to hoa, akene ka tiimata te whakaputa ke i nga maharatanga ki a koe. Ka tiimata pea koe ki te whakapono he ataahua rawa atu nga mea i tua atu, ka ngaro koe i te tangata tino maamaa o te ao.
He mea nui ki te whakaae ki te tuuturu, ahakoa kino, ahakoa pai, kia neke whakamua.
Whakaaetia nga mea o mua ka tuku ai
Whai muri i te ohorere o te tuatahi me te hiahia ki te whakatauira i nga mea, ka riri pea koe. Ma te whara ka riri tatou. Engari, kaore e taea e koe te angitu mena e piri ana koe ki to hoa o mua, ki te piri ranei koe ki to riri.
Na, tukua kia haere. Hei whakamutunga, ka murua ana e koe tana, murua. A ka aroha ki a koe ano. Whakapono ki a koe ano, i roto i taau tangata tika, i to maatauranga, me to heke mai!