Toka Te Manawa
- 1. Utu i te mahere marena, i te kaiwhakarite ranei mo te ra-o te ra
- 2. Whakaarohia te titiro tuatahi
- 3. Whakawhāitihia o waahi
- 4. Kia mohio ka whakakakahu koe i to kakahu
- 5. Utu ngaio ngaio e mahi pai ana i roto i te roopu
He pepa tinihanga-haere mo nga wahine taumau-kore wahine i te ra nui
I tenei wa, kua panui pea koe i roto i nga tuhinga me nga tuhinga e ahua nei he aho kuputuhi. Ana ko te tikanga, ka kitea e koe taau e rapu ana, he whiti noa iho kaore he painga ki a koe.
Mo koe kia marena korekore, i whakaaro ahau ka hoatu e ahau ki a koe he pepa korero kore-kore mo nga mea ka iti ake te awangawanga o to ra nui, i te waa-waa, me te ahua ngawari ki te whakahaere.
Maataki ano hoki:
Ko tenei, he pepa hianga-kore mo te whakamahere marena kore-ahotea mo nga wahine taumau-kore wahine i te ra nui.
1. Utu i te mahere marena, i te kaiwhakarite ranei mo te ra-o te ra
Raina Raro: Kaore koe e hiahia kia noho koe hei mahere ake mo te marena, hei mahere-ra-raanei, kaore hoki koe e hiahia kia mau to mama ki taua kawenga.
Ahakoa, mo te marena kore-ahotea, e hiahia ana koe kia noho tetahi ki a koe (ko te mea he tohunga ngaio o waho) kaiwhakarite marena kua tohua ra-ranei o te whakamahere.
Na te aha? Ko te mea nui, kaore koe e mohio ki nga mea kaore koe e mohio.Ko to mahere ake marena ko to whaea ranei te whakarite i nga whakamahere he kawenga nui, ina koa te ra.
Ko te whakamahere kua tohua ko te ra-whakamahere ranei ka whakariterite i te mahi kai, te kaupapa, te waa waahi, me era atu, me ahu mai tenei i te tangata e mohio ana he aha te mea, ka oti katoa i a koe me te kore e peehi i a koe.
Ka taea e te tohunga ngaio te tango i enei kawenga katoa mai i o ringaringa, kia whai waahi koe me to whanau me o hoa ki te koa noa.
2. Whakaarohia te titiro tuatahi
Raina Raro: Ko te ahua tuatahi he huarahi pai ki te marena korekore. Ka maamaahia te maaramatanga, ka tango i nga purerehua pupuhi, ana ka taea e koe te noho nui ki o hoa me to whanau ka taea.
Na te aha? Na te mea ko te ra marena ko te whakapau taima me te hunga e arohaina ana, he mea noa ke te hiahia o te wahine marena hou ki te mahi pera.
Ana i he tikanga ake mena kaore he ahua tuatahi, ma te pena, ka taea e koe te penei whakaahua marena okawa Tuhinga o mua.
Ka waatea tenei wa nui i muri o te hui kia taea ai e koe te noho wa me o hoa me to whanau i te wa o te tiakarete.
Ana, mena kaore o tirohanga tuatahi, akene he ahua domino to waarangi, ka whai koe i o whakaahua okawa i muri o te huihuinga i te wa e koa ana o manuhiri ki te haora kokiri.
Whai muri i nga whakaahua, ka hiahia koe ki te uru atu ki nga mahi ngahau ka taea ai tetahi o nga mea e rua:
He whakaroa i to waa waahi: Ka roa pea te haora kokoti mo te wa roa.
Kaore i rahi te wa hei mahi i nga mea katoa: Mena kua whiriwhiria e koe to mahi whakaranu i te wa o te tina, ko te tikanga kaore pea i whai waa ki te kai tina, ki te noho motuhake ranei me to hoa.
Tūtohutia - Akoranga Maatauranga Mua I Te Ipurangi
3. Whakawhāitihia o waahi
Raina Raro: Ki te marena korekore-kowhiri i tetahi waahi ki te whakarite me te marena.
I te wa e kowhiri ana te wahine marena hou ki te whakareri i nga waahi rereke, ko te huihuinga kei te tuatoru o nga waahi, akene ko te powhiri i te tuawha, he nui nga huarahi hei waatea mo nga mea katoa.
Ma tenei ka raruraru ai to raarangi, a, i te mutunga, mo to ra nui.
Na te aha? Ko te ra marena ko te ringaringa, mena kaore he tokomaha, o nga taangata e hiahia katoa ana ki te mahi ngatahi ki te wehe i tetahi kaupapa kua oti te whakarite.
Mena he whakaroa tetahi ahuatanga o te marena i tetahi ara, ka puta he hua domino mo nga mea e tika ana kia puta.
Hei tauira, ko te kawa, te tohaina ki te tina, nga whakaahua ... enei mea katoa me puta. Ana ka pehia ana koe mo te wa, ka whakapiki i te nui o te ahotea ehara i te mea ko koe anake engari ko etahi atu taangata whai waahi ki te whakamahere.
Mena ka whiriwhiria e koe kia nui atu i te kotahi te waahi mo te whakarite, te huihuinga, etc. ka taea ano hoki e koe te raru i nga take ka roa pea te roa penei i te motuka e pakaru ana, e hokohoko ana, e ngaro ana, aha atu.
Hei taapiri, mena kei te rere haere korua ko te marena i te roanga o te ra, ko etahi o o roopu marena (penei i te kaitango whakaahua marena me te kaiwhakaahua ataata) me whai i a koe.
Ko te tikanga ko te utu nui atu ma te mea ka nui ake ta ratou wa ki te taraiwa mai i te A ki te B ki te C ka hoki mai ano. He moni nui ke tena hei taraiwa noa.
Mena ka raru koe ki te ahotea, ko te kowhiri i tetahi waahi hei whakarite mo te wahine me te tane hou, me te whakarite i te huihuinga i te waahi kotahi kaore he awangawanga me te waaatea maamaa ake.
4. Kia mohio ka whakakakahu koe i to kakahu
Raina Raro: Mo te marena kore-ahotea, ko tetahi o nga taumahi nui rawa atu me haere i te waa-wa ka mau koe i to kakahu. Kia 100 ōrau te rite o to mama ki te haere (kaakahu, ka whakapai ka makawe, aha atu) i mua i to kakahu.
Na te aha? Ki te marena kore-ahotea kia mau tonu te rere o te raarangi marena i runga i te wa tika, ko te whakakakahu i o kakahu ka whakaritea ana kia tino whai kiko.
Hei tauira, mena ka titiro tuatahi koe ki te 2 i te ahiahi. a kua rite koe ki te haere ki o kakahu i te 1:15 pm kei te whakawhiwhia e koe ki a koe tetahi ru ruau ki te noho taima, whakataa, kaua ki te ahotea, a ki te noho ki raro ka inu waipiro, inu wai ranei i mua atu.
Mena kaore i te waa te waa hei whakakakahu i to kakahu marena, ka raru pea.
Ka tae atu ana ki to mama, ko ia tonu te mea tuatahi, mena kaore ko ia te tuatahi, i roto i nga mahi whakapai me nga makawe.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakakakahu i to kakahu i te 1:15 pm, katahi ka pai te whaea ki te haere i te 12.45 pm
Hei whakarite tenei kia whai wa ngawari ano to wa mama, noho ki reira ki te tautoko i a koe, me te noho rite ina tae ana ki te waa ki te tango i o whakaahua.
5. Utu ngaio ngaio e mahi pai ana i roto i te roopu
Raina Raro: Ki te marena korekore, me maarama koe ahakoa e mohio ana o tohunga ki a ratau ano kaore ranei, ka taea e raatau te mahi pai i roto i te roopu kia pai ai te whakarite i to waa waahi me te hiahia kia tino kore he awhi.
Na te aha? Ko te mea nui, kei te tango koe i etahi pukenga ngaio me te tono ki a raatau kia kaha te mahi i to ra moemoea.
Engari e tika ana, kaore pea o tohunga i te mohio tetahi ki tetahi, ka aukati i nga mea katoa kia rere pai mena kaore ratou i te pai ki te mahi i roto i te roopu.
Ka tino taunakihia kia rangahaua e koe o ngaiotanga kua tohua e koe mena he korerorero, he ratarata, he ngawari hoki, tae atu ki te ahei ki te whiriwhiri me te whakarere i nga mea e hiahia ana ratou ki te mahi hei painga ake.
Ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ko to kaitango whakaahua e hamama ana na te mea kaore ratou i te rite mo te ahua tuatahi, ka puta te awangawanga me te roimata hoki.
Ehara koira anake, engari, me tino hiahia koe ki te utu i a ratau mo o raatau pukenga me o raatau pukenga, me mahi enei mea nui e rua hei tirohanga maau ka whiwhi kaimahi ngaio.
Kia pai taau, whakapau i etahi atu moni kia mohio ai ko o tohunga ngaio katoa ehara i te maatauranga noa engari he pai te purei i roto i te roopu. Ma tenei ka raru to ra nui ka tino pau te moni.
Na enei tohu whakamahere marena e rima mo te wahine marena hou ki te marena kore-ahotea, ka taea e koe te whakaiti i te ahotea me te hanga i tetahi ra marena e rere pai ana me te kore mahi, koinei te whaainga nui (haunga te hono atu ki nga wairua me te mea e arohaina ana e koe, tino) .