Toka Te Manawa
- 1. Kaore o raatau ngakau aroha
- 2. Ka nui to raatau whakaaro ki a raatau ano
- 3. Kei te hiahia ratou kia hurihuri te ao ki a raatau
- 4. Kaore e taea e raatau te whakahaere whanaungatanga
- 5. He hae ki etahi atu angitu
- 6. E tika ana kia aro atu, kia whakamoemiti ranei raatau
- 1. Kai Whakaaturanga
- 2. Te kaikorero i te waahi kua riro
- 3. Te maarama-mohio-katoa
- 4. Nihihihi whakaraerae
- 5. Whakanui Ariki
- 6. Nekehanga Malignant
Ko Kym, e whakauruhia ana e Anne Hathaway, i te ‘Rachel Getting Married’, Regina George, e Rachel McAdams, mai i nga mean Girls, me Miranda Priestly, e Meryl Streep na The Devil Wears Prada, tetahi mea e rite. Kei te whakaaro whakahirahira ratou katoa, kaore o ratou ngakau aroha ki nga taangata huri noa i a raatau me te whakapono ko ratou te mea pai rawa atu o te ao. Kaati, i enei wa tonu ka pai te ahua o enei ahuatanga, kaore e ahua kino, engari ki te tiro atu ka riro i a ratau te kaiwhaiwhai.
Kaore pea koe i te mohio engari i roto i to koiora ia ra, kua tutaki pea koe ki tetahi kaitao. Akene he kotahi kei to porowhita kati he mohio ranei koe. He pai ake te noho mohio ki nga ahuatanga o tetahi kia mohio ai koe ki te mahi ki a raatau.
I mua i to taatau mohio ki nga momo tuukino, kia tere te titiro ki nga ahuatanga.
Nga ahuatanga o te Nekihi:
1. Kaore o raatau ngakau aroha
Kaore e taea e raatau ki te maarama ki to mamae me te mamae o tetahi atu, me te uaua katoa. Ma tenei ka arahi ratou ki te whara i etahi atu ki a ratou mahi, ana ka pai te mahi me te whakakahore, ki te rangirua ranei.
2. Ka nui to raatau whakaaro ki a raatau ano
Ka noho ana ratau ki roto i te ruuma ko ratau te tino tangata nui, koina ta ratau e whakapono ana. Ma tenei e ahei ai ratau ki te whakahaere i nga mea katoa me te hiahia kia eke wawe o raatau whainga.
3. Kei te hiahia ratou kia hurihuri te ao ki a raatau
Ko te tumanako ka aro atu te iwi ki a raatau. Kei te pirangi ratou kia tukinotia ratou hei Kīngi, me te whakaaro i tēnei ko ō rātau ake whānau.
4. Kaore e taea e raatau te whakahaere whanaungatanga
Na te mea he pipiri me te whai whakaaro ki a raatau ano, kaore e taea e raatau te whakahaere pai i nga hononga. Ka noho ana i roto i te hononga, ka whakapono noa raatau me mahi e raatau taangata mo ratau, me rapu whakaaetanga i mua i tana mahi i tetahi mea, ka pipiri ranei ratau, ka mutu ka raru ratau.
5. He hae ki etahi atu angitu
Mo te kaitautoko, he uaua ki te kite i etahi atu e anga whakamua ana, e hari ana ranei. He hae tonu ki etahi atu kia angitu. E whakapono ana ratou he tika ta raatau kia angitu ana ka eke ana etahi, ka whakaae noa raatau.
6. E tika ana kia aro atu, kia whakamoemiti ranei raatau
I a ratau e whakaaro ana he tika to raatau kia angitu, whakaaro nui mo a raatau ano me te whakapono e huri ana te ao ki a raatau, me whakanui te iwi i a raatau. I te ngaro o enei, ka awangawanga ratou, ka kuare, ka whakawakia te hunga e karapoti ana i a ratou.
Nga momo whakahiato:
1. Kai Whakaaturanga
Ka rongo ana tatou i te kupu narcissist, koinei te momo tuatahi i puta ki o tatou hinengaro. He tauira ratou mo te hunga ncissism me te haangai ki nga ahuatanga taketake. Hei tauira, ka korero raatau mo te angitu i nga waa tata ki te tarai i te hunga whakarongo me te tatari mo etahi whakamoemiti mai i a raatau.
He rawe ki a raatau te noho ki raro i te tirohanga nui, kaore hoki e aro ki te mahi i nga mea kaore e tika kia aro atu raatau.
E whakapono ana ratou he rangatira ake ratou i etahi atu ka tuku noa i nga mea ka maka ranei i te taumaha, kaore he take. No reira, kaore i te uaua te maataki i a ratau i roto i te ruuma o te tangata.
2. Te kaikorero i te waahi kua riro
He taangata i whanau mai i roto i te whanau whai rawa, kua aro atu ranei ki a ratau e pakeke ana. Ahakoa ehara ratou i te kaimanaaki i te timatanga i a ratou e tipu haere ana na to raatau ahuatanga i pai ai.
Na, i to ratau pakeke, ka tono raatau kia rite te aro ki a ratau i te wa e pakeke ana.
Koira te take i kii ai nga tohunga he nui te aro me te aroha ka taea te raweke i nga whanonga a to tamaiti, ka pa ranei ki a ratau hinengaro.
3. Te maarama-mohio-katoa
E mohio ana tatou ki tetahi i roto i o taatau koiora e kii ana e mohio ana ki nga mea katoa, mooni nga mea katoa.
Whakapono ana ratou he mohio to ratou ki nga kaupapa katoa, ana ka tarai ki nga taangata i a raatau he wairangi, he korero pohehe ranei.
Kaore ratou e whakaae ki nga whakaaro o tetahi atu ki runga ake i a raatau, ka whakapau kaha ki te whakaatu i te he o etahi. Ki a raatau, ko ta raatau whakatau, ko ta raatau kupu ranei he whakamutunga.
4. Nihihihi whakaraerae
Kaore enei taangata e hiahia ki te maarama. Kei te harikoa ratou ki te noho i tetahi ao kaore he aro nui, engari ka uru ano ki tetahi atu mea nui, mea nui ranei.
Ahakoa e whakahawea ana ratou ki te tirohanga nui, kei te mau tonu te maimoatanga motuhake ma o raatau hononga whakaaro.
He nui rawa pea te manaaki a enei taangata i a ratau e aro atu ana ki a ratau mahi, e whakanui ana i to ratau mana ake.
5. Whakanui Ariki
E mohio ana taatau e kore e taea mo nga tangata katoa te tango i nga maimoatanga ariki. Kaore e taea e te ao te huri noa i a tatou. Heoi, ko tenei momo kaitautoko e hiahia ana kia whakarongo te ao ki a raatau whakahau.
E whakapono ana ratou ko ta raatau whanau whanau tena ki te tiki i nga maimoatanga ariki.
Ka noho i runga i ta raatau ake tikanga, kaore e pai ki te whai i nga tikanga a te hapori, ahakoa nga ahuatanga katoa. Mo ratou, ko nga taangata a tawhio noa ka whai ki te whai i a raatau whakahau.
6. Nekehanga Malignant
Ka taea hoki enei ki te kii he hunga rongoa paitini i te mea he kaha ki te whakamahi me te raweke. Ko nga taangata o tenei momo he momo taapiri e ngawari ana te whakarite ki nga psychopaths me nga sociopaths.
He sadista ratou, ko te whaainga nui kia kaha ki te whakahaere, ki te whakahaere ranei i nga taangata i a raatau.
Hei whakatutuki i tenei whaainga, he maha nga wa ka whakamahi ratou i o raatau riri, kaore hoki e puta ke o raatau mahi. Inaa hoki, he pai ki a ratau te mamae o etahi atu.
Kei nga wahi katoa nga kaitautoko. He maha nga wa e mahi ana tatou ki a raatau i te waa ora. I te mea e kaha ake ana ta taatau titiro ki te taatai kaore tatou e aro ki etahi atu momo taero. Kua whakararangihia e matou nga mea noa ka mahi pea te katoa i roto i o raatau oranga o ia ra. Kia kaha ki te aata titiro ki nga kupu me nga mahi a nga taangata i to taha ka tohu i te kaitautoko me te ako ki te mahi ki a raatau.