Toka Te Manawa
- 1. Whakawhiti korero ki to hoa
- 2. Aukati i te whakauru ki etahi atu
- 3. Whakahoahoa ki o hoa me tona whanau
- 4. Hoatu he waahi ki a raatau
- 5. Kaua e pupuhi nga awangawanga
- 6. Haerere
- 7. Pa kore-moe
- 8. Mahi ngatahi
- 9. Whakatauhia nga whakataunga nui
- 10. Kia ngahau tahi
- 11. Waiho nga mea o mua ki muri
- 12. Whakapāha
- 13. Kia whai kawenga takoha
- 14. Whakaute tetahi ki tetahi
- 15. E ki ana, "E aroha ana ahau ki a koe."
- 16. Whakaaetanga
- 17. Kia mau tonu
- Tākai ana
Ko te whai hoa rangatira e aroha ana koe, e aroha ana ki a koe, koinei tetahi o nga wheako tino pai i roto i te koiora. No reira, he mea nui kia waiho to whanau marenatanga hei kaupapa matua ki te hanga i tetahi marenatanga kaha, me te noho i nga waa katoa ki a ratau.
Engari me te maha o nga kawenga, ka uaua ki te whakaraupapa i to marena, ana i mua i to mohiotanga, ka ngaro pea i a koe te mea nui o to koiora.
Na, me pehea te hanga i te marenatanga kaha? Hei tiimatanga, kaore e hiahiatia he tohu tino.
Ko te tuhinga e whakaatu ana i nga huarahi 17 mo te hanga i te marenatanga kaha. Kaore te raarangi e mutu i konei, a ka taea e koe te taapiri me te whakarite kia rite.
1. Whakawhiti korero ki to hoa
Ko tetahi o nga tohu mo te marenatanga kaha ko te patai ki to hoa wahine he aha te mea e awangawanga ana ki a ratau i te wa e awangawanga ana ratau. Ko te marenatanga kaha ko te whakarongo ki a ratau muna me te tohatoha i a korua.
Ko te whakariterite i nga mea ma te korerorero ki a korua ano mena e hiahia korua kia matara atu.
Ehara tenei i te awhina i a koe ki te mohio me te maarama ano o tetahi ki tetahi, engari ka awhina ano koe ki te whakapakari i te whanaungatanga kaha.
Maataki ano hoki: Nga huarahi hei whakapai ake i te korerorero i roto i te whanaungatanga.
2. Aukati i te whakauru ki etahi atu
I nga wa katoa e tautohetohe ana koe me tetahi atu, kaua e whakauru ki etahi atu hei awhina i a koe ki te whakatika i te kaupapa.
He pai ake te pupuri i nga mea i waenga i a korua mena kaore e tukuna ana o korero ake.
Ano hoki, ko te whakauru i te tuatoru o nga tangata ka kino ake nga mea, na te mea ka whakama pea tetahi o koutou, kaore ranei i te pai ki te whakaputa i nga korero piri o to whanaungatanga.
Heoi, kaua e whakapoauau ki te whakauru i etahi atu ki te whiwhi awhina ngaio. Ma te kaitohutohu, ma te kaiwhakawhana ranei e whakarite te noho muna me te tapu o o mea muna kei te herea e te muna o te taote-manawanui.
Ano hoki, ko te awhina ngaio mo te hanga i tetahi marenatanga pai, ko te hanga i tetahi marena pai ake ranei, ka kiia he waahanga pai mo nga marena kaore e taea te karo i o raatau rereketanga. Ahakoa akene ka taea e koe anake te takahi i a raatau, ma te awhina ngaio ka taea e koe te tere me te iti o te whawhai.
3. Whakahoahoa ki o hoa me tona whanau
Koinei tetahi mea nui ka taea e koe ki te whakapakari i to marenatanga. Ae, ko nga hoa o to hoa me to whanau i reira i mua i a koe, a he waahi motuhake to raatau oranga ka noho tonu ki reira mo ake tonu atu.
Na, ko te noho pai me te whanau o to hoa me o hoa ka pai ake to hoa aroha ki a koe.
4. Hoatu he waahi ki a raatau
I etahi wa, ko nga mea katoa e hiahiatia ana e to hoa rangatira he wa anake. No reira, hoatu ki a raatau he waahi e hiahiatia ana kia hoki mai ai raatau ki a koe.
Ano hoki, kaua ki te whakaarahia ake, kia noho to hoa ki etahi wa ki o hoa, ki te mahi ranei i a ratau ake hiahia. Kia mahara tonu ahakoa ahakoa kua marenatia koe me to hoa rangatira, me mau tonu to takitahi.
5. Kaua e pupuhi nga awangawanga
Ko te kore ahuru mo te ngaro o to hoa rangatira he mea noa. Mena ka tae atu to hoa ki a koe i te kore ahuru mo to hononga, kaua e peera i a ratau mo te kore e whakawhirinaki ki a koe kaore ranei e aro ki o raatau hiahia. A haapapu ki a raatau kei te kowhirihia e koe te noho ki a raatau me te tohatoha i etahi o nga take i pai ai koe.
Ko te tohatoha ohorere ki etahi atu he tino ngoikore te mahi, a ko to kaha ki te mohio ki tenei ka whakakaha i to hononga.
6. Haerere
Ko tetahi o nga tohutohu pai ano ngahau mo te marena kaha ko te haere tahi. Ma te wetewete i nga miiharo o te ao ka toia ngatahi korua ko to hoa rangatira.
Ano hoki, ma te haerere e kite koe i to hoa rangatira i tetahi atu tirohanga me te whakahihiko i te mura o te kukume.
7. Pa kore-moe
Ko te pa ki tetahi ki tetahi i nga wa e taea ana ka kaha ake te ahua o te whakaongaonga o te whatumanawa. Pupurihia o ringaringa ka haereere ana koe, awhi tetahi i tetahi i mua i te waiho i a raatau i te ata mo te mahi, ka kihi i te po pai.
Ma enei tohu e tohu ai te aroha o to hoa, me te awhina i te whakapakari i te marenatanga.
8. Mahi ngatahi
Ko te mahi tahi i nga mahi o te whare ka nui ake te wa ki to hoa. He tohu reka tenei na te mea i manaaki ratou kia whai whakaaro koe he tangata whai mana koe.
9. Whakatauhia nga whakataunga nui
Me whai whakaaro to hoa rangatira ki nga whakatau nui katoa, penei i te hoko kaainga hou, me pehea te tohatoha moni. E whakaatu ana tenei he mea nui o raatau whakaaro, no reira kei te awhina i te marenatanga kaha.
10. Kia ngahau tahi
Ko te noho taikaha, ko te taikaha ake ranei, kaore i te ngahau. Kia ngahau, whakakatakata, kia ngahau noa ki te taha o to hoa rangatira. Me mahi tahi nga mea kuware ka awhina i a koe ki te rangatahi kaua ko te takitahi anake, engari he tokorua ano hoki i te wa ano ka tiimata te whakaipoipo.
11. Waiho nga mea o mua ki muri
Mena i tukinohia koe i mua, neke atu i mua i to wheako tawhito whakatohia te wehi ka mahi he koe ki te tangata tika.
Ano hoki, wareware ki nga hapa o mua i waenga i a korua ko to hoa rangatira ka tiimata ano. Ka hapa katoa taatau ka tupu ake pea i roto. Ae ra, he korero ataahua-aroha e tatari ana ki a tatou katoa.
12. Whakapāha
I nga wa katoa ka tautohetohe korua ko to hoa rangatira, ako ki te peke i to tuupapa me te whakapaha mo to wahanga i te pakanga.
Ma tenei e maarama ai to hoa rangatira ki o whakaaro pai, kaua ki te whakapae i a koe; ma ratou pea e awhina ki te whakatau i nga riri. Kia maumahara, ehara i a korua te whakahee; he whakahee i te raru i nga wa katoa.
13. Kia whai kawenga takoha
Ko te moni, me te kore ruarua, te mea tino tautohetia o tetahi hononga. Ahakoa te nui o te aroha o tetahi ki tetahi, ki te kore e hangai o wawata tahua, ka raru to hononga.
Kia mahara ki korerohia o kaupapa matua o te tahua i mua kia kore e puta ohorere mai a muri ake nei. Ano hoki, kia mau ki o mahere kia rite ki nga mea e hiahiatia ana e koe.
14. Whakaute tetahi ki tetahi
Ki te whakawhanake i tetahi hononga kaha, me whakahonore tetahi ki tetahi mo te aroha kaore e taea te noho kore whakaute. Whakaute ki o raatau whiringa, o raatau uara me o raatau whakaaro ahakoa kaore koe e whakaae.
15. E ki ana, "E aroha ana ahau ki a koe."
Kia mohio ai to hoa aroha ko to aroha ki a raua i nga wa katoa ko te huarahi pai ki te kawe mai i o korua wairua. Ehara tenei i te whakapakari i to whanaungatanga, engari he pai ki te whakapakari i to marenatanga.
16. Whakaaetanga
Ko nga hononga katoa he waahanga ina me whakararu nga tangata na te aroha ki tana hoa rangatira. Ko nga taupatupatu i mahia e koe, aarai kia kore e pakaru to hononga.
17. Kia mau tonu
Kaore tenei e ruarua te whakaaro o to hoa rangatira mo o korua whakaaro ki a ratau, ana hoki, ka mau tonu to hononga. Kia maarama ki te whakahua i te hononga ka mutu ko tenei anake taau e hiahia ana. Ko te kawe i te wehenga i roto i nga korerorero ka taea e te koretake me te wehi ki to hoa.
Tākai ana
Ko enei huarahi 17 i pania ki te horopeta hauora o te aroha, te manawanui, me te ngakau mahaki ka kaha ki te poipoi i to hononga me to hoa me te whakatipu i to hononga.