Toka Te Manawa
Kua tiro ake ki nga tokorua marena kua hari kua marenatia, ka whakaaro he aha ta raua muna? Ahakoa kaore e rua nga marenatanga e rite ana, e whakaatu ana te rangahau ko nga marena hari katoa, roa hoki e tohatoha ana i nga ahuatanga e rima: te korero, te piripono, te atawhai, te whakaae, me te aroha.
1. Whakawhiti korero
He rangahau i whakaputahia e te Whare Waananga o Cornell i kitea ko te korerorero te tohu tuatahi mo te marena ka mutu. I tirotirohia e nga Kairangahau tata ki te 400 nga Amerikana 65 te pakeke ake neke atu ranei i marena i tetahi hononga whaiipo ranei mo te 30 tau pea. Ko te nuinga o nga kaiuru i kii ka whakapono ratou ko te nuinga o nga raru o te marenatanga ka taea te whakatau ma te korerorero korerorero. Waihoki, ko te nuinga o nga kaiuru kua mutu ta raatau marenatanga te whakapae i te kore korero mo te pakaru o te hononga. Ko te pai o te korero i waenga i nga marena hei pupuri i te piri me te piri.
Ko nga marena me nga marenatanga roa-roa e korero ana ki a raatau ano me te kore e teka, whakapae, whakapae, whakakore, me te tawai. Kaore raatau e tarai kohatu tetahi ki tetahi, kia kaha ki te riri, ki te karanga ranei i a raatau ingoa. Ko nga marena tino koa ehara i te hunga e whakaaro nui ana ko wai te he, i te mea e kiia ana ko ratau ano he roopu; ko te mea e pa ana ki tetahi haurua o te tokorua ka pa ki tetahi atu, a ko te mea nui ki enei tokorua he hauora te hononga.
2. Whakaaetanga
I roto ano i te rangahau i whakaputahia e te Whare Waananga o Cornell, i kitea e nga kairangahau ko te pono o te piripono te mea nui ki nga marenatanga roa. I waenga i nga kaumatua i rurihia e raatau, i kite nga kairangahau, kaua ki te whakaaro ko te marenatanga he hononga i runga i te ngakau hihiko, i kite nga kaumatua he marena te marena - he mea e tika ana kia whakaarohia, ahakoa i te mutunga o te wa o te honi. Ko nga kaumatua, ko nga kairangahau i whakatau, i kite i te marenatanga he mea "utu nui," ahakoa ko te tikanga me patu i te wa poto mo te mea pai ake a muri ake nei.
Ko te oati te kapi e pupuri ngatahi ai to marena. I nga marena pai, kaore he whakatau, he haerenga he, he whakawehi ranei mo te wehenga. Ko nga taane hauora e whakaaro nui ana ki o raatau oati, ka oati ki a ratau ano kaore he tikanga. Na tenei pumau o te taikaha e whakapakarihia ai te turanga o te pumau ki runga o nga maarena pai e hanga ana. Ko te whakapau kaha he pumau, he hononga kaha ki te pupuri i te hononga.
3. Atawhai
Ka pa ana ki te pupuri i te marenatanga pai, he pono te pepeha tawhito: "Ko te atawhai iti he roa." Inaa hoki, i hangaia e nga Kairangahau o te Whare Waananga o Washington tetahi tauira mo te matapae kia pehea te roa o te marenatanga, me te 94% o te pono ka tutuki. Nga mea matua e pa ana ki te roa o te whanaungatanga? Te atawhai me te atawhai.
Ahakoa he ngawari noa iho, whakaarohia: kaore te atawhai me te manaaki i nga wa tuatahi ko nga whanonga tuatahi e whakatenatena ana i te tamarikitanga me te whakakaha i te roanga o te koiora o te tangata? Ko te whakamahi i te atawhai me te atawhai ki nga marenatanga me nga hononga pumau kua roa pea he uaua ake, engari me mau tonu te "ture koura". Whakaarohia te ahua o to taunekeneke me to hoa rangatira. Kei te tino piri koe ina korero ana ia ki a koe mo nga mahi me etahi atu mea kaore pea koe e aro atu? Kaua ki te whakatikatika ia ia, mahi me pehea te whakarongo pono ki to hoa rangatira, ahakoa ka kite koe he iti noa te kaupapa korero. Ngana ki te whakamahi i te atawhai ki nga taunekeneke katoa kei a koe me to hoa rangatira.
4. Whakaaetanga
Ko nga taangata marena pai ka whakaae ki o raatau ake he me o raatau hoa. Kei te mohio ratou kaore tetahi e tino tika ana, no reira ka tangohia e ratou to raatau hoa mo wai a raatau. Ko nga taangata marena kaore i te hari, kei te kite noa i te he o a ratau hoa faaipoipo - a, i etahi keehi, ka tukuna e ratau o raatau ake he ki o raatau hoa rangatira. Koinei te huarahi ki te noho whakakahore i o raatau ake he ka tipu haere te kore aro o te whanonga a tana hoa.
Ko te ki mo te whakaae ki to hoa mo ia ko tena, ko te whakaae ki a koe ano ko wai koe. Ahakoa te kaha o te ngongoro, te nui o te korero, te kai nui, te rere ke ranei i to hoa rangatira, kia mohio ehara enei i nga he; na to hoa i kowhiria koe, ahakoa nga ngoikoretanga kua tirohia e koe, ana he tika ke kia whakaae mai koe mai i a koe.
5. Aroha
Me kore e kii ko te tokorua aroha he tokorua harikoa. Ehara tenei i te kii me "aroha" nga tangata katoa me tana hoa rangatira. Ko te hinga "i roto i te aroha" he nui ake te aroha atu i te noho ki tetahi hononga hauora, paari. He moemoea, he momo ahua aroha kaore e pumau. Ko te aroha hauora, paari hoki tetahi mea e tika ana kia wa ki te whanake, me nga ahuatanga kua whakarārangitia i runga ake nei: te whakawhitiwhiti korero, te piripono, te atawhai, me te whakaaetanga. Ehara tenei i te kii ko te marena aroha kaore e taea te ngakau nui; i tua atu, ko te ngakau nui te mea e kaha ai te hononga. Ka ngakau nui nga tokorua, ka korero pono, ka ngawari te whakatau i nga riri, ka pumau ki te pupuri i te hononga me te ora.