Toka Te Manawa
- Nga hoa faaipoipo hono
- He aha te hononga o te kare a roto?
- 1. Haereere i te ahiahi mo nga meneti 20 me te ringaringa
- 2. Tukuna tetahi ki tetahi hei mirimiri 10-meneti i mua i te moenga
- 3. Me awhi i runga i te tauera tuari i roto i te papa raka
- 4. Tukuna he karere kuputuhi ngawari hei hanga ma te ngakau nui
- 5. Mahia he 20-meneti mo te okioki korero i muri i te mahi
- 6. Kuki tahi i te tina
He ahua rereke, engari he kaha rawa te whakaaro ko te korekore o te taangata ka waiho hei mahi tino piri ki nga hoa faaipoipo. Inaianei, he porangi pea tenei ki te nuinga, i muri i nga mea katoa, he aha te mea nui atu, piri atu i te tupono puremu? A ka pehea te morearea o te marena ka maroke nga taunekeneke? Mena he tangata koe e korero ana i tenei kaupapa, ko koe tonu pea te tangata e whai hua ana mai i nga mahi whakahoahoa kare-a-roto mo nga tokorua.
He tino rereketanga kei waenga i te taangata me te taatai, aa ko tetahi hei ki mo te angitu o te whanaungatanga mo te wa roa.
Nga hoa faaipoipo hono
Ka pahemo te wa ko te aroha ki te taatai ka taea te whakaiti, e mohio ana taatau, ana i tenei wa, mena ka waimarie tatou, kia ngawari taatau whakarereke ki te waa hou, ka tiimata ranei te ahua me te mea pea he mea kua ngaro mai i te hononga.
Mena he mea ngawari ki a koe te whakarereke i tenei nekehanga hou i roto i to hononga, akene kei te mahi koe (ahakoa kaore koe i te mohio) he whakahoahoa aa-whatumanawa tetahi ki tetahi. Akene kua kitea e koe he huarahi ki te whakarite kia tino hono ngatahi koe; ma te mea hoki ka pai taau hononga, hauora me te haumaru tetahi ki tetahi, me te iti o te tuponotanga ka maroke te taatai.
I tetahi atu waa, kaore pea i te ahu whakamua te tokorua ki te waahanga hono honohono. Engari, ko te koretake o te taatai ka mate pea te awangawanga, te ahua ruarua ranei, te kore ranei e tutuki, kaore e rata, kaore ranei e peera i roto i to hononga. Ko te mea na te tokorua kaore pea i whanakehia e koe te whanaungatanga kare-a-roto i roto i to hononga. Mena kaore koe e tiimata ki te whakahoahoa i tetahi ki tetahi, na he raru tenei ka whanake pea ka waiho e korua kia mohio kaore he hononga o to whanaungatanga, ahakoa he matara tena mai i te pono.
He ngawari te ako me pehea te hono atu ki to hoa, ki to hoa rangatira ranei, i a koe e whakaharatau ana i nga mahi whakaongaonga kare-a-roto mo nga tokorua. Ma tenei e hanga ai to hononga tino pai ki a ratau ano ko te muna o te hononga harikoa me te angitu.
He aha te hononga o te kare a roto?
Ko te whakaongaonga o te whatumanawa te manaaki o tetahi ki tetahi, te tiro tetahi ki tetahi, te hono tetahi ki tetahi, te whakawhirinaki, te whakamoemiti, te maioha, te pa, te kihi, te korero, te whakangau, te pupuri, te awhi, te whakaraerae me te whakawhirinaki ki to hoa ki te whakahaere i o whakaraeraetanga me te whakaute. te aroha, me te manaaki. Mena kei a koe katoa tenei taangata ka uru ki roto i a ia ka tino whakatutukihia hoki. Ko te tipu me te hononga ka tutuki i a koe hei tokorua, hei painga mo tenei hononga ka hohonu.
Nga mahi whakaipoipo piri mo nga hoa faaipoipo hei awhina i a koe ki te hono:
1. Haereere i te ahiahi mo nga meneti 20 me te ringaringa
Akene he penei noa te whakaaro, engari ko nga mea ngawari noa iho te rereketanga nui. Ka taea e koe te whai kiko, maunu i nga maamaa mai i to hinengaro me te korero, i te wa e hono hono ana koe i te taha tinana ma te pupuri i te ringaringa. Ma tenei mahinga ngawari e noho piri ai korua tokorua, ka rawe hoki mo to hauora me to hauora.
2. Tukuna tetahi ki tetahi hei mirimiri 10-meneti i mua i te moenga
Koinei tetahi o nga huarahi ngawari ki te hono, pa atu me te noho tahi me te kore e hiahiatia kia akiaki, kia moepuku ranei. Mena ka whakapau moni koe ki te whakamaimoa (ahakoa ko koe te kaipupuri masseuse) ko nga utu mo te mahi ngawari, aroha ki to hononga ka utua e koe tekau nga utu.
3. Me awhi i runga i te tauera tuari i roto i te papa raka
Aue, he ataahua te kite i nga tokorua e noho ngatahi ana i roto i te papa ruri, e koa ana ki te ra ka noho ana 'i tenei wa', ka kopikopiko i runga i te taora taarua. Mena kaore he aroha, kaore e mohiotia he aha. Koinei noa tetahi o nga mahi whakahoahoa ngawari ngawari ki nga hoa takirua ka taea e koe te mahi tonu.
4. Tukuna he karere kuputuhi ngawari hei hanga ma te ngakau nui
Tukuna atu he panui a tuhi noa hei hanga wawata, kia mohio atu to hoa kei te whakaaro koe ki a ia.
Kaore he mea pai ake ko te tumanako ki te hoki ki te kaainga ki te tangata e arohaina ana e koe kei te mohio ratou kei te pai o ratau wairua me te ahiahi pai ka marena koe. Ano hoki kei te hiahia nga tangata katoa ki te mohio kei te whakaaro te tangata e arohaina ana e ratau. He mahi ngawari, maeneene hoki tenei ki te whakahoahoa i nga taane me nga mea ngawari ki te whakatinana ki to koiora.
5. Mahia he 20-meneti mo te okioki korero i muri i te mahi
He mea ngawari ano tenei hei mahi, engari ko tetahi mea kaore pea e whakaarohia e maatau ki te mahi, he aha te huarahi pai ake hei whakaaro ma koutou ki te whakamutu, ki te whakaweto me te wehe i te ra mahi mai i to ahiahi?
6. Kuki tahi i te tina
Ko te tu ngatahi, ko te tautoko o tetahi i tetahi kaupapa e tautoko ana tetahi i tetahi i a koe e korerorero ana, e kanikani ana, e inu ana hoki i te waina i a korua e mahi ana he tino mahi whakapiri kare a roto ki nga taane e whakarata ana i te wairua pai mo te ahiahi.