Toka Te Manawa
- 1. Kia mohio ka tiimata te marena pai i mua i te marena pono
- 2. Kia pai te kowhiri, kia kaha hoki ki te mahi
- 3. Kia ora te hauora o tetahi ki tetahi
- 4. Whakatauhia ko wai ka mahi ka haere tonu te kaainga
- 5. Kia kaha ki te aukati i te “mate moenga moe wahine”
I te mutunga ka whiwhi te marena o nga taane-tahi i te mana ki te marena me te nuinga o nga taangata o Amerika e tautoko ana i te whakaaro mo te marena wahine moe wahine, mo te taane ranei.
Ko te hiahia ki te whakahoahoa i o ratau hononga me te kite he rite tonu te tika ki nga taane heterosexual, he maha nga taangata takirua kua heke ki te whare taone nui, ki to raatau waahi karakia ranei ki te tuku tetahi ki tetahi i mua o nga hoa me te whanau.
Engari me pehea te "koa hari tonu"?
Me pehea e mohio ai nga hoa wahine moe wahine kei te haere tonu te aroha, te honore, te whakaute me te - rite nui - te pai ki to raua marenatanga, roa i muri i te panga o te raihi ka mutu te moemoea?
Anei etahi tohutohu pai mo te marena wahine. Whakamahia enei tohutohu whanaungatanga mo te wahine wahine kia mohio ai koe me pehea te mahi o te marena wahine moe wahine me te pupuri i te mura o to marena wahine moe wahine.
1. Kia mohio ka tiimata te marena pai i mua i te marena pono
Ka mau tonu te marena wahine moe wahine?
Ae, ko te marenatanga wahine moe wahine ka mutu, ko te marenatanga moemoeke wahine kore he pakiwaitara.
Ko te marena marena wahine ka moe mo te wa katoa ki te mahi koe i to hononga me o ngakau katoa. I mua i to kii "kei te mahi ahau" kei te hiahia koe ki te tino mohio ko tenei wahine tonu.
Ko te rangahau mo nga hoa wahine moe wahine kua whakaatu he tere te mahi a nga wahine moe wahine me te kaha ake o te hiahia i te hoa faaipoipo heterosexual, i reira ka taea e te tane te tuku wawe ki te whakatau wawe ki te whakaritenga ora.
He meka ko nga marena wahine moe wahine 50% pea ka mutu te wehe i te marena heterosexual. Na, he mea noa maau e whakaaroaro me pehea e mahi ai te marena wahine moe wahine.
Mo te marena wahine moe wahine angitu, whakaarohia nga whakaaro hohonu i mua i te here i te knot, kia kore ai koe e wetewete i nga tau kotahi i raro i te raina na te tere o to peke atu.
He mea nui tonu te mahi i etahi tohutohu i mua i te marenatanga hei tohu i a koe me te hototahi o to hoa rangatira, nga uara, me te mea pea ka angitu te marena.
2. Kia pai te kowhiri, kia kaha hoki ki te mahi
Koinei tetahi o nga tohutohu tuatahi mo te wahine wahine mo te whanaungatanga, me maumahara koe i mua i to uru atu ki tetahi oati.
Ki te pai ki to marena, whiriwhiria to hoa. Ka mohio ana koe ko tenei wahine te wahine e hiahia ana koe ki te noho i nga ra katoa o to koiora, whakapau kaha kia pera.
Titiro ki to hoa rangatira, engari ano hoki ki a koe ano. Whakairohia to ake tuakiri, o hiahia, me o hiahia, mena kei te tumanako koe ki te whanaungatanga wahine moe wahine mo te wa roa.
Kaore koe e hiahia ki te hohaa, ki te kore korero ranei i a koe e noho ana i waenganui i a korua i te teepu tina.
Me whakapau kaha ki te pupuri i te kaupapa aroha o to marenatanga: whakaatuhia nga whakaaturanga o te aroha, nga mea iti e rua — he iti nei te pepa aroha i mahue ki runga i te kaute kia kitea e to hoa rangatira i muri i to haerenga ki te mahi — he nui — he ohorere te haerenga wiki mutunga to hunaraa whaiāipo tino pai.
Ko te mea e hiahia ana koe ki te karo, ko te whakahirahira i a koutou ano. He huarahi pai tera ki te whakakore i te koa mai i te whanaungatanga.
3. Kia ora te hauora o tetahi ki tetahi
Ka taea e te hunga hauora te noho pai ki te marena i tenei wa, me nga tau hoki. I runga i te taumata a-tinana, ko te tikanga ko te kai i te hauora kia pai ai to punaha aarai mate me te karo i nga mate.
Ko te whakamahi i nga mahi whakangahau o ia ra kia piki ake ai to "wairua pai" he mea nui hoki .. I runga i te taha wairua, ma te whai maataara, ma te haahi haahi okawa ranei, ma tetahi momo whakaaroaro ranei hei awhina i a koe.
Ma te pupuri i te tinana me te hinengaro hauora e whai oranga ai te katoa o te hinengaro, ka mutu, ka kaha ake te koa o to marena.
4. Whakatauhia ko wai ka mahi ka haere tonu te kaainga
I roto i nga marena moe wahine, he iti ake te tautuhi o nga taane me te wahine heterosexual.
E ai ki nga rangahau he nui ake te whakaaro rangatira o nga taane me nga taane kotahi ki nga mahi taangata peenaa ki nga taane heterosexual.
No reira ma korua anake e korerorero me pehea e hiahia ana koe ki te wehe i nga mahi whakahaere a te whare kia pai ake ai.
He pai ake tetahi o koutou i nga mahi-DIY, penei i te whakakore i te taapiri kua whakairihia, te whakairi ranei i nga pikitia? Kei te pai ake tetahi o koutou i te kautauta, kei te koa ki te whakamahere tahua me te hanga kai reka?
Kia kore e marena to marena, ka hiahia koe ki te whakarite kia tohatoha nga taumahi o te whare, me te whai hua ano hoki o ta korua noho kaainga.
Ka tupu te riri mena ka mahi ana tetahi o koutou katoa i nga hokohoko, tunu kai, horoi me nga whakapainga kaainga. Mena he putea taau mo taua mea, whakaarohia te utu i nga ratonga o waho (he tangata horoi, he tangata peera) mena kaore tetahi o koutou e hiahia ki te kawe i etahi mahi.
Ko te whakaputa i etahi o nga kawenga-tino kino-kore mo te marena ka taea e koe te tino pouri.
5. Kia kaha ki te aukati i te “mate moenga moe wahine”
E ai ki te kaiwhakaako o Amerika a Pepper Schwartz e ako ana i te Whare Waananga o Washington, i roto i te marenatanga wahine moe wahine, ka noho wawe te noho taangata ki muri i roto i te whanaungatanga - i mua atu i te hunga heterosexual me nga taane takakau tane. Ko tenei ahuatanga e mohiotia ana ko te mate moenga moe wahine.
Engari ko te mau tonu o te whanaungatanga moemoea mo te wa-roa kaore he taatai tinana he mea uaua. I roto i te marena wahine moe wahine, he mea nui te taatai pera i te marena takakau, te marena taane ranei.
Na, ko nga taane wahine moe wahine me kaha ki te pupuri kia pai te noho taatai. He tino nui tenei tohutohu mo te wahine moe wahine no te mea ko te mate moenga moe wahine tetahi o nga tino take i wehe wawe ai ratau i nga taane takakau me te wahine heterosexual.
Na, ko te tohutohu nui mo te taatai wahine ko te whakamatau me nga mahi taikaha me te tarai i nga mea hou hei pupuri i te taraiwa mo te wa roa.
- Kia maumahara ki te mana o te pa
I nga ra moata o to taatai, i pa pea tetahi ki tetahi. Engari inaianei kua noho tau marena koe, ka wareware pea koe ki te mea nui o te kiri ki te whakapiri kiri.
Tangohia te ringa o to hoa rangatira i te wa e haere ana koe; mirimiri o ratou pakihiwi i a koe e matakitaki ana i te pouaka whakaata. Ka taea e te whakapiri tinana te tuku i te homoni pai-e mohiotia ana ko te oxytocin hei awhina i a koe kia hono tetahi ki tetahi.
Kia mahara ki te pa atu, ahakoa i roto i te ara kore-moe, kia kotahi neke atu i te ra. He whakamaumahara ataahua tenei mo te whakanui i a koutou ano. Koinei ano tetahi o nga tohutohu whanaungatanga mo te wahine rangatira
- Tirohia-i roto i nga wa katoa
A faataa i te wa ki te mahi i te arowhai "hauora hauora me te toko i te ora". Ko tenei korerorero ka taea i ia wiki, ia marama ranei.
Me tiimata ma te paatai penei "Me aha ahau kia maama ai to oranga / kia pai ai to noho?" Ma tenei e puare ai te korerorero ma te pai, e whakaatu ana kei te hiahia koe ki te whakarongo me pehea e pai ai to tautoko i to hoa rangatira.
Ko te whainga o enei arowhai ko te aukati i nga riri iti mai i te tipu ake kaare pea ka taea te whakahaere.
He huarahi pai ano tenei ki te tango i te mahana o to marenatanga me te whakarite kei te piki tonu ta korua taangata te painga o to hononga.
- Kaua e wareware ki te noho mokemoke i etahi wa
Ko te whakatauki "Ma te ngaro ka tupu te ngakau o te ngakau" he pono mo nga hononga katoa, hetero me te taangata. Ko te marena kaore i te kii kia honohono i nga wa katoa.
Hangaia i roto i te wa tawhiti atu i a koe ano ki o mahinga. Akene he wiki noa iho i te whare takotorau, i te ahiahi ranei me o maatua, ko koe anake.
Katoa nga hoa faaipoipo mo te wa roa ka kii atu ki a koe he mea nui te noho wehe, mena mo te whakakao reka ka tu ana ka hoki ana koe ki te kaainga.
Koinei etahi o nga tohutohu tuuturu mo te whanaungatanga. Ko te mea nui kia mahara i roto i te marenatanga wahine moe wahine, ko te kore e whakahawea ki to hoa aroha, me te whakapau ngakau o te aroha ki a korua ano.