Toka Te Manawa
- He aha nga kawa o te whanaungatanga?
- Me pehea e kingi ai to hiahia i roto i to hononga?
- Kei te pai ano ia ki nga mihi?
- Me kore e whai kiko ahau?
- Me korero atu e au ki a ratou enei tikanga?
- He mea nui te ahua? Kaore te aroha pono e neke ake i te ahua?
- Hanga me te koa ki nga hononga i waho o to marena
E hiahia ana tatou katoa kia angitu te marena me te hari. Ka whakawhiti taatau oati. Ka oati tatou tetahi ki tetahi ki reira mo tetahi ki tetahi, na roto i te matotoru me te angiangi, na roto i te mauiuitanga me te hauora, ‘kia mate ra ano tatou. Engari i etahi wa ka ahua marenatia te marena i mua i te kitenga o nga tino tangata.
Mena kei te hiahia koe kia angitu te marena, me aata tikanga tonu koe.
He aha nga kawa o te whanaungatanga?
Hei tauira, mena he niho ma oau, na te mea ka paraia e koe kia kotahi i te ra, ia ra. Mena he moni taau, na te mea e haere ana koe ki te mahi 5 ra / wiki pea. Mena he hauora koe, na te mea he tika te kai me te whakangungu i nga wa e toru / wiki.
I te wa i timata ai koe ki te taatai, ka tukuna e koe he tuhinga iti ataahua ki to hoa aroha, ka tuhia e koe he kaari, ka ngana ki te ako mo era mea, ka haere koe mo te po mo te ra kotahi neke atu i te wiki. I muri i etahi tau o te marena, ko te nuinga o nga tuhinga e tukuna ana e koe ko "ka taea e koe te tango i nga kiko o te pouaka kati?". "E hia nga moni i tangohia e koe i te peeke i tenei ra?". I muri i etahi tau o te marenatanga, ka huri nga kaari tuhituhi ki te tirotiro i nga tuhinga. Ko te po o te ra ko te noho i mua o te T.V me te peeke maramara, i te mea ka moe tetahi.
Kite koe i te katoa, kaore i te waa ki te huri i te whanaungatanga. Ko o tikanga tena.
Kia hoki mai ano te mura o to hononga, tirohia te riipene ataata i raro ake nei:
Me pehea e kingi ai to hiahia i roto i to hononga?
Me mau tonu e au ana putiputi inaianei? Kaore. Ko nga taonga penei i te putiputi, tiakarete, me nga po whakahirahira i te po kua oti katoa hei whakaatu i to manaaki me to hiahia ki te manaaki i a raatau. He maha nga waahanga hei whakaatu i to whakaaro nui tetahi ki tetahi.
Anei te mahere
He aha tana kiriata tino pai? He aha te aihikiriimi pai ki a ia? Ko to po o muri ka maataki i tana kiriata pai, ka kai i a ia aihikiriimi tino pai, me te mea nui, ka tuu o ringaringa ki o waewae o etahi atu i te waa o te kiriata. Ka whiwhi ano koe i etahi atu tohu parauri mo te aro ki nga mea e pai ana ki a ia. Whakaarohia nga mea ka tupu i taua po i runga i to moenga.
Kei te pai ano ia ki nga mihi?
Peti koe e ia! E hiahia ana nga taangata hei Kingi mo to ratou Kuini. I etahi atu kupu, e hiahia ana nga taangata kia whai kiko. Ia ra, ka hoki mai ia i te waa mai i tana mahi, koinei te mahi: oma atu ki a ia, awhi me te kihi nui, ka ataata ki a ia. Ka oati ahau ka nui atu tana whakahoahoa, tuwhera, me te manaaki i a koe na tenei mea, ngahau, kawa.
Me kore e whai kiko ahau?
Ae, kia whai kiko koe i nga wa katoa. Ko te mea pono ko enei kawa iti, ka oti ana i te aroha pono me te ngakau hihiko, ka tukuna nga koiora ki to roro me to tinana. Ka whakakiihia koe me to hoa ki nga koiora pai o te serotonin me te dopamine. Ka tukuna e ia etahi atu testosterone e pai ana mo tona maia, hauora, mo to hononga piri.
Me korero atu e au ki a ratou enei tikanga?
Pono. Whakaarohia etahi karakia ngahau, ngawari hoki hei mahi tahi ma tetahi, ma tetahi ranei. He nui to mana i konei ki te hanga i to whanaungatanga. Haere koe i te tuatahi. Ko te haere tuatahi ka awhina i a ratau ki te noho humarie ki te haere tonu i te pai i timatahia e koe.
He mea nui te ahua? Kaore te aroha pono e neke ake i te ahua?
Ae, ko te tiaki i nga ahua te kaupapa matua, kaua e waiho e koe te whakaiti i te pito o te marena.
He maha nga tau o te marenatanga, aru ana nga tamariki, he maamaa ki te puhoi ina tae mai ki te manaaki i te ahua. Whakaarohia nga ra moata o te marena i te wa i tino tirotiro koe i to taha ma me to ahua i te nuinga.
Kaore koe e ahua rite ki te aukati whakaatu i nga waa katoa ka tau koe mo tetahi po o te kiriata. Engari kaua e rereke mai i te ataahua o te peach, o te hunk ataahua ranei ki te tangata ahuakore, mangere, koretake hoki.
Kia rite ano te atawhai ki to hoa rangatira ma te whakatikatika i a koe ano mo raua.
Hanga me te koa ki nga hononga i waho o to marena
Ko te poipoi i to hononga me to hoa rangatira me o tamariki te mea nui.
Engari ko te wehe ki o hoa he mea nui ano hoki.
Ko te tohatoha i nga korero pakiwaitara ki etahi atu me te mahi wheako hou ka pai ake koe me te tangata whai rawa kia noho ko to hoa rangatira. Ko te wehe o te waa te awhina ki te poipoi i te aroha me te aroha i waenga i nga hoa marena i te wa e hiahia ana koe ki tetahi tawhiti, ki te poipoi i etahi atu hononga o te ao.
Ko to marena te kaupapa nui maau. Engari, kaua ko te katoa ka mutu katoa. Ki te whai koe i tetahi o enei tohu tohutohu nui mo te marena, me whakarite e koe te whanaungatanga hauora kaore he ahua o te pukuriri.
Whakamutunga
Whaaia nga tohutohu o te marenatanga me te whakapau kaha ki te whakapakari i te whanaungatanga kia kaha ahakoa te heke me te rere.