Toka Te Manawa
- E ere te faataaraa i te hoê ma‘itiraa ohie
- 1. Ki te tino whakaarohia
- 2. He maha rawa nga whakatau i te wa kotahi
- 3. Te taumaha rawa
- 4. Nga kare a roto o te hunga aroha
- 5. Nga wawata koretake
Ko te raru o waenga waenga ko te huringa o te koiora e pa ana ki te tangata.
Ehara tenei i te waahanga hauora ka whakararu koe i nga ahuatanga e kore e tika.
Ko te raru waenga waenga ka puta te hiahia ki te whakarereke i tona ao. Kei roto hoki ko te hiahia ki te whai mahi hou, ki te uru atu ki tetahi keehi, ki te hoko motuka hou ranei.
He mea tino nui mo nga taangata o te raru o te ao te hiahia ki te whakarereke i to raatau marena, i te nuinga o te wa ka wehe te wehenga.
E ere te faataaraa i te hoê ma‘itiraa ohie
I mua i to mahi i runga i to karanga waenga waenga me te whakatau kaupapa nui, he mea nui kia whakaaro me pehea e whai hua ai enei whakatau ki to heke mai me nga tangata e karapoti ana i a koe.
Ko te wehenga ehara i te mea ngawari ki te whiriwhiri me te panga o te tauera ki to marena ka rereke ke te pa ki a korua ko to hoa. Ko te whakarere he whakatau ka taea te whakarereke katoa i tetahi kaainga harikoa.
Ka raru pea te heke mai o tamariki me te whakawhirinaki o to hoa ki te hononga.
I mua i te wa o te raru o waenga whakatupuranga ka whakatau koe i tetahi whakatau nui, he mea nui kia maarama koe ki nga whakapouri ka whai ake.
E whakahuatia ana i raro ake nei etahi mea ruarua e pa ana ki nga mate-waenga-pouri e pa ana ki tetahi i roto i te wehenga
1. Ki te tino whakaarohia
Ko te raru waenga waenga ka arotake te tangata kei hea ia e ora ana, a ko etahi ka whakangaro i o ratau oranga kei wehi kei noho i tetahi waahi pai ake.
Ko te whakapono ko to raru waenga waenga te mutunga o te tangata i mua i a koe te mea kino rawa. Kaore i te hauora mo te hauora hinengaro o korua ko to hoa rangatira.
Ko te whakaaro ko te whakarere i te wa o te raru o te ao waenga ko to kowhiringa anake he tohu marama mo te whakangaromanga o to marena. He maha nga taangata e whakapono ana ko te huarahi anake e pai ake ai to ngakau ko te whai i o raatau kare a roto, kaore nei he putake pono.
Ko nga kare a roto i te wa o te raru o waenga-a-iwi ko te ritenga ke o taau e hiahia ana i muri i te paahitanga o te waahanga.
2. He maha rawa nga whakatau i te wa kotahi
Kei ia tangata te rarangi o nga mea e hiahia ana ratou ki te whakatutuki i etahi waahanga o o raatau koiora. I te wa o te raru o waenga-a-iwi, akene ka akina koe ki te whakahaere kaupapa hou.
Ko te whakatau he maha rawa ake o nga whakatau i taua wa tonu ka akiaki koe ki te whakatau tere me te kowhiringa ka raru pea a muri ake nei. He mea nui kia aro atu ki te whakapai ake i a koe ano i runga i te whakaaro whaitake kaua ki te whai i te kaupapa e kuhu ana i te raru.
Te arotahi ki nga whakataunga iti me nga whakarereketanga kaua ki te peke ki te whakarere me te kii ka ea o awangawanga.
3. Te taumaha rawa
Ko te raru o waenga waenganui ko te waa e hiahia ana koe ki te whakarereke i nga mea katoa i a koe.
I nga waa penei, he maama noa ki te ngaro atu i te whakaaro ko te marena te he. Heoi i te nuinga o te waa kaore i te pono.
He mea nui kia maumahara ko to piripono i mahia i mua he whakatau tika. He mea nui kia arahi koe i a koe ano ma te wetewete i nga mea katoa kia pai ai o whakatau e tika ana mo koe.
4. Nga kare a roto o te hunga aroha
Te nuinga, ko te wehenga o waenga-raru ko te hiahia o te hoa engari ehara na te kore marena.
I te paatai i nga whakarere he aha ta ratau tino pouri, ko te whakautu noa ko te whara i te hunga i arohaina. Akene ka hiahia koe ki te whakangaro i to ao tawhito me te hanga hou. Ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ki te whara i tetahi i a koe i te haerenga poto mo te kitenga-ia koe ano.
Mena ka tino whakarerekehia e koe to koiora, ko te waahanga pai rawa atu ko te mea iti rawa te whakangaro.
Maataki ano hoki: 7 Nga Take e Maamaa Ana mo te Wehenga Wehenga
5. Nga wawata koretake
He rereke te paanga o te katoa ki nga raru o waenga ao.
Ko etahi e hiahia ana ki te whakarereke i etahi mea e he ana, ko etahi e hiahia ana kia hou te ora.
Ko nga hiahia kore pono ka waiho i te tangata kia ahua ngoikore no te mea kaore i taea e ia. Kia matara atu tetahi i nga whakaaro kaore i roto i a koe. Ko aua whakaaro ka akiaki koe ki te whakatau kaupapa kino.
Ko te mea nui kia arotahi ki nga whakarereketanga pai me nga whainga e taea ana. Ka awhina ratau ki te pupuri i a koe kia noho tangata pai ake koe.
He uaua ake te tatarahapa o te Midlife-crisis ki te whakatutuki i muri o te wehenga
Ko te raru o waenga waenga ehara i te mea ngawari ki te aro atu.
Ka tiimata ana koe ki te wheako maau ake, ka uaua ki te wehe i waenga i nga whiringa tika me nga mea he.
Mena kei te whakaaro koe he tika te wehe i te kokonga ka whaiwhakaarohia kia mohio kaore koe e tuku pouri. Ki te kore, ko te mamae o te ngakau ano he uaua ki te mahi.
E ere te faataaraa te pahonoraa i te oto.
Ma te mau kawenga, ma te whakawhiti korero me te whakawhirinaki ki to hoa rangatira e awhina ki a koe ki te mohio ki te whakautu pono. I mua i te whakatau taumaha, he mea nui kia whakaarohia, korerohia kia whakaarohia.
Ka awhina koe ki te whakaora i a koe i te mamae o te kare a roto.