Toka Te Manawa
- Kua marenatia koe ki te kaitautoko?
- Nga raruraru raru o te marena
- 1. Te hae tino
- 2. Te mana katoa
- 3. Te hoa faaipoipo vs nga tamariki
- 4. Katoa nga nama ka riro ki ...
- Tukino nanakia
- 1. Tukino korero
- 2. Ka kiia koe he tino tairongo
- 3. Pango ngongo
- 4. Tukino tinana
- He aha te mea nui kia rapu awhina
Ka kite koe i tetahi e tino whakaaro nui ana ki o raatau ahua kaare ano i tino haa, ka kiia e matou he tangata haututu na te mea i rongonui te kupu engari ehara ko te waa tika.
Ko te Whakararu Whaiaro Tangata NPD, ko te NPD ranei, ehara i te kata noa, he korero ngawari noa iho ranei hei whakaahua i te tangata e aroha ana ki te ahua rangatira me te utu nui. Ko te kaitautoko pono te mea e huri i to ao, ina koa ka marena koe ki tetahi.
Ko nga raru o te marena whakaharahara te mea noa ake i to whakaaro ake ana ka whakaaro katoa tenei, "He pehea te ahua o te hoa faaipoipo he NPD to?"
Kua marenatia koe ki te kaitautoko?
Kopare atu! I tenei kua marenatia koe, kua tae ki te wa ki te kite i nga tuuturu o to hoa rangatira. Me tumanako atu kia kitea mai aua ahuatanga kore-tino pai penei i te ngongoro, te mahi kino i te whare, me te kore e hiahia ki te horoi - he mea noa enei e hiahia ana koe kia tika?
Heoi, mo te hunga kua marenatia ki te kaitautoko, ehara tenei i te mea e tino hiahiatia ana e ratau he tangata tino rereke i te taane, te waahine ranei i akohia e ratau te aroha me te whakaute - ko te tino tangata i marenatia he raru o te tuakiri me te tino tetahi whakangaro.
Nga raruraru raru o te marena
Kei i a tatou katoa te whakaaro me pehea te teka o te tangata narsistist, te whawhe, me te noho i runga i te ahua teka o te ataahua engari me pehea nga raru o te marena kaiwhakawhiwhi wahine e tino kitea ana? Mo te hunga e tiimata ana te noho tahi hei tokorua kua marenatia me a ratau hoa whakahirahira, anei etahi o nga raru e tatari ana.
1. Te hae tino
Kei te hiahia te tangata nakahi ki te aro nui me te aroha o nga taangata a tawhio noa ki a ratou. I tua atu i tenei, kaore te hoa marena e whakaae kia pai ake tetahi, kia mohio ake, kia nui ake ranei nga pukenga i a raatau.
Ma tenei ka tau te hae ki te totohe ka kaha te totohe me te whakapae i a koe mo te whakawai me te kore he hoa rangatira. Mena ka taea, me whakakore katoa nga whakataetae.
Kei te mataku te hunga whakahirahira kei roto tetahi atu i reira koira te take he nui te hae.
2. Te mana katoa
Ka hiahia te kaiwhakawhana ki te whakahaere ia koe na te mea me mohio te kaha ki te whakahaere i nga tangata katoa i te taha i a raatau.
He maha nga tikanga ka whakamahia hei raweke i a koe penei i nga tohenga, whakapae, nga kupu reka me nga tohu a ki te kore e tutuki, ka riro ma te tangata whai NPD koe e whakatau he. Ko to ngoikoretanga te kaha o te kaitautoko.
3. Te hoa faaipoipo vs nga tamariki
Ko te maatua maatua ka tuu i a ratau tamariki ki te tuatahi i mua i nga mea katoa o te ao engari kaua ko te matua kaikiri. Ko te tamaiti tetahi atu tohu hei whakahaere, hei whakataetae ranei hei whakaara i a ia.
Ka tiimata koe ki te raru ma te pehea e whakataetae ai to hoa rangatira me nga tamariki, me pehea hoki te whakamahi i nga taatai kia whakaaro ai ratau ano he tangata haurangi.
4. Katoa nga nama ka riro ki ...
Ko nga raru o te marenatanga whakahirahira ka uru tonu ki tenei. Ki te mahi koe i tetahi mea, tumanako kia whiwhi whiwhinga to hoa rangatira. Ehara i a koe, o tamariki ranei, te tika ki te tango atu i a raatau. Kaore tetahi i te pai ake i te hoa rangatira waihoki na te mea ki te ngana koe kia pai ake ka tika kee koe i tetahi waahanga tautohe, korero kino, me te riri.
Tukino nanakia
Ko tetahi o nga raru tino ohorere ka pa ki tetahi i te wa e marena ana ia ki tana hoa whakahirahira ko te tukino. He rereke i nga raru o te marena whakaipoipo no te mea kua kiia enei hei tukino ka waiho hei take mo te whakarere me nga nama taihara mena ka whakawa koe ka tono awhina.
Tautuhia nga tohu ka mohio kua tukinohia koe kaatahi ka mahi. Ko te tuukino ehara i te mamae noa i te tinana engari ko nga mea maha penei i te:
1. Tukino korero
Ko te tuukino a-waha te riri tino nui ka whakamahia e te tangata haurangi ki te whakahaere me te whakawehi i te hoa rangatira. Ka uru atu tenei ki te whakaiti i a koe, ki te whakaweti i mua o etahi atu taangata, nga whakapae kaore he kaupapa, te whakapae i a koe mo nga mea katoa e kinongia ana e te kaimanaaki, te whakama ki a koe me te kore o te pouri, te whakahau me te whakahau i a koe.
Koinei noa etahi o nga mea ka taea te mahi i ia ra, ka honoa ki nga whakawehi me te riri ka tau ana koe ki te totohe.
2. Ka kiia koe he tino tairongo
Kei te tukinohia koe i te wa e rawekehia ana koe ki nga mea katoa e hiahia ana to hoa rangatira ki te mea e whakapono ai te katoa ki a raatau ka awhi i a koe i te mea he tino tairongo.
Mai i te ataahua ki nga kupu whakaari teka ki te he ka taka koe ki te huarahi me te maha atu. I ahu mai tenei na te mea ka taea e te tangata whai NPD te whakaatu ki te ao i ona ahuatanga rereke, tetahi e arohaina ana, e aahua ana, e whai mana ana, e tino tane ana - he kopare hei maatakitaki ma te katoa.
3. Pango ngongo
Ko te pupuri i o motika penei i te kai, te moni, tae atu ki te aroha o o tamariki kaore koe e mahi i nga korero a to hoa rangatira. He peera tonu me pehea e pangia ai e to hoa rangatira o wairua ki te whakahaere i a koe.
4. Tukino tinana
Te mea peapea, i tua atu i te kohukohu a-waha, kei kona tonu te tuukino tinana penei i te panga atu o nga mea ki a koe, te whakangaro i o taonga, te tahu i o kakahu, ka mate pea koe.
He aha te mea nui kia rapu awhina
I te tuatahi ka kite koe i nga tohu kei a koe he hoa taarahi, me whakaaro koe ki te awhina. Korero atu ki to hoa rangatira kia kite mena kei te hiahia ratau ki te awhina i tetahi awhina ka kati ai.
Mena ka kite koe kaore e whaia e to hoa rangatira, akene he tohu tera me rapu awhina koe ake. He mea nui kia mahi wawe tenei i roto i te whanaungatanga kia kore e riro i te hoa rangatira taero te whakahaere i to koiora ka taea e koe te neke atu i tenei hononga kino.
Me maumahara koe he maamaa nga raru o te marenatanga ka taea te whakahaere i te tuatahi engari mena ka aro koe ki tenei wa roa, me tumanako kia piki ake ki roto i te marena whakaipoipo kino kaore e waiho noa kia mauherea koe kia tukinohia engari ka roa tonu te painga o te hinengaro ehara i a koe engari ko au tamariki hoki.