Toka Te Manawa
- 1. Kaua e tatari kia puta te mahi atua
- 2. Whakaaetia te pono
- 3. Tuhia nga kare o roto
- 4. Mauruuru ki te pai huri noa i a koe
- Me pehea te whakatere i o whakaaro ki nga mahi whai hua
- 1. Tukua atu a raatau taonga
- 2. Whakaaro kino mo ratou
- 3. Whakawhitiwhiti korero me te whakahoahoa
- 4. Aukati i a koe mai i te whakapa atu ki a raatau
- 5. Aukati i a raatau ki nga papaaho pāpori
He pono kaore o tatou mana ki a wai ki te aroha, engari kei a tatou te mana whakahaere mo te hunga kaore e arohaina. Ka piki ake nga heke o nga hononga katoa. Ka taea e etahi o nga taane te aro atu ki a raatau engari i etahi wa kaore e taea e nga ahuatanga te whakatau ko te otinga anake kei a raatau ko te wehe i o raatau ara.
He tika te korero a tetahi -
He ngawari ki te aroha engari he uaua ki te wareware.
He tikanga noa kia mahue tetahi i muri i te mutunga o te hononga ataahua. He aratohu te iwi mo te aroha, engari kaore i te maha nga tohu mo tera me pehea ki te kore e mahue tetahi, a he mea nui tenei.
Ki te miharo koe ki a ia, ka kore e kore ka taea e koe te kite i te koretake i roto i to koiora, ka puta ko te raru nui i roto i o mahi ia ra. Na, anei etahi tohutohu tere me te whakamatautau me pehea e mutu ai te ngaro o tetahi.
1. Kaua e tatari kia puta te mahi atua
Kaore matou e noho ana i tetahi ao ruānuku he hoa mohio ano to rite ki a Hermione ka taea te piu i tana kaare me te kii 'Obliviate', ka wareware tonu taatau mo nga mea katoa mo te tangata.
He ao tuuturu kaore he karakia penei, kaore he ruānuku hei awhina i a tatou e matea ana. Na, hoatu he wa. Mena kei te hiahia koe ki te whakamutu i te ngaro atu i a ia, me waatea e koe. Ko nga mea penei kaore e whakakorea i to hinengaro i te wa poto.
2. Whakaaetia te pono
Ka ngaro koe i a ia, Ka kore e ea to raru mena kei te noho tonu koe i te ao moemoea. Me puta atu koe i waho ka whakaae ki te pono.
Whakaaehia te meka kua ngaro atu raatau i to koiora. Kia mohio ana koe ki te meka, kua neke koe ki te ara ki te whakatau me pehea te aukati i te ngaro o tetahi e arohaina ana e koe.
3. Tuhia nga kare o roto
Kei te whakaaro koe me pehea e huri ai i tetahi e ngaro ana koe!
Whakaputaina mai o whakaaro me o maharatanga kei roto i a koe. Ko o raatau maharatanga kaore e waiho kia wareware koe i a raatau. Ka tiimata ana koe ki te tuhi i nga mea, ka tangohia e koe i roto i o mahara era, ka awhina i a koe ki te wikitoria ina ngaro koe ia ia.
4. Mauruuru ki te pai huri noa i a koe
Kei te rapu me pehea e mutu ai te ngaro i a ia? Ana, tiimata ki te awhi i nga mea pai i to taha. He tikanga kia warewarehia e tatou te pai ina mamae ana tatou.
Heoi, i te wa e tiimata ana te huri i o tatou aro mai i te mamae ki etahi mea pai i te taha o tatou, ka warewarehia e tatou te take o te mamae. Koinei te ahua o te koiora o te koiora.
Me pehea te whakatere i o whakaaro ki nga mahi whai hua
Ka kitea e koe to huarahi, ka ngaro koe ia ia, me kimi e koe tetahi ngohe e kore e huri ke i to aro engari ka pai ake to tangata. Akene he mahi, he mahi ngahau ranei e hiahiatia ana e koe.
Ko te wa tika tenei ka tiimata ana koe ki te whakatere i o whakaaro ki tenei mahi whai hua hei awhina i a koe ki te wareware i nga mamae i pa ake ki a koe. Kia mau ki a koe ano ka ara ake hei tangata whai muri i te wehenga.
1. Tukua atu a raatau taonga
Me pehea te ngaro atu i te ngaro o tetahi? Tukua a raatau taonga. Ka kite ana koe i a raatau taonga ki mua tonu i o kanohi i tenei ra i tena ra, ka uaua ake ki a koe te whakakore i o raatau mahara mai i to hinengaro me to koiora. Ka mutu ana, me whakahoki e koe ki a raatau a raatau taonga, me hoatu noa ranei.
Ko te pupuri i tetahi waahanga hei maumahara kaore e taea te wareware i a raatau.
2. Whakaaro kino mo ratou
Ka rite ki te tangata, he pai o taatau huanga pai me te kino. Ka tiimata ana te aroha ki tetahi, ka kite koe i nga ahuatanga pai katoa. No reira, ka ngaro koe ia ia, tiimata te korero mo nga huanga kino.
Ma tenei, ka arahi koe i to hinengaro kia kino ki taua tangata. Tenei ka hurihia te maumahara pai ki te kino, a ka ngawari ki a koe ki te wareware i a raatau.
3. Whakawhitiwhiti korero me te whakahoahoa
Ko tetahi o nga mea noa e mahia ana e tatou katoa i te wa e wehenga ana ka wehe atu tatou. Ka tiimata taatau ki te ngaro ia ia me te hiahia ki te whakapau o maatau ra ki te whakaaro noa ki nga ra pai pai i whakapauhia e matou me a maatau hoa aroha.
Me aha koe ina mahue koe ia ia? Haere ki waho. Hui ki nga hoa. Whakahoahoa. Mahia nga mea kaore koe i mahi mo te wa roa. Whakawhitihia o whakaaro ki o hoa ka noho pukumahi kia taea e koe.
4. Aukati i a koe mai i te whakapa atu ki a raatau
'He pai ki te korero ki tetahi taangata kua ngaro koe i a ia?' Kao. 'Me korero e koe ki tetahi taangata kua ngaro koe i a ia?' No.Koinei etahi o nga patai e paahihia ana e nga kotiro ka wehe ana. Ka pa ano tenei ki nga taangata hoki.
Ki te miharo koe ki a ia, ka ngana koe ki te whakahoki i o raatau ngakau ka ngana ki te whakaputa i to korero ma te whakapiri atu ki a raatau i nga huarahi katoa ka taea. Ki a ratau, kei te whaiwhai tenei, kaore tetahi e aro ki tenei mahi.
Na, kati te whakapiri atu ki a raatau mena ka hiahia koe ki te wareware i a raatau.
5. Aukati i a raatau ki nga papaaho pāpori
He mea nui tenei na te mea e noho nei tatou i roto i te ao ki tonu i nga papaaho pāpori. No reira, ka ngaro koe ia ia, ka tupono pea ka tirohia e koe o raatau papaaho pāpori.
Aukati i a raatau ka tango atu i o papanga papaaho pāpori katoa. Tenei ka awhina i a koe ki te wareware ngawari ki a raatau.